آخر 10 مشاركات
تعليم اون لاين _سيدنا ابراهيم (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 11:01 AM - التاريخ: 08-25-2019)           »          تعليم اون لاين _الصوم (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 11:01 AM - التاريخ: 08-25-2019)           »          تعليم اون لاين _السمك المغناطيسي (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 - الوقت: 11:01 AM - التاريخ: 08-25-2019)           »          تعليم اون لاين _الأظافر الطويلة (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 11:01 AM - التاريخ: 08-25-2019)           »          تعليم اون لاين _المهارات (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 - الوقت: 11:00 AM - التاريخ: 08-25-2019)           »          تعليم اون لاين _سيدنا موسى (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 - الوقت: 10:57 AM - التاريخ: 08-25-2019)           »          تعليم اون لاين _سيدنا نوح (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 10:57 AM - التاريخ: 08-25-2019)           »          تعليم اون لاين _سيدنا يونس (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 21 - الوقت: 10:56 AM - التاريخ: 08-25-2019)           »          تعليم اون لاين _سيدنا صالح (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 20 - الوقت: 10:56 AM - التاريخ: 08-25-2019)           »          تعليم اون لاين _صدق النبي (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 19 - الوقت: 10:55 AM - التاريخ: 08-25-2019)



أضف رد جديد

قديم 05-22-2014, 10:42 PM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي حافظى على نعومه قدميك 2013 ، وصفه لقدميك 2014



لاشك في أن برد الشتاء يسبب جفاف البشرة وخصوصاً القدمين، فتواجهين مشاكل كثيرة عند بداية فصل الصيف حيث تبدئين بانتعال الأحذية الصيفية،

فتسارعين إلى شراء كل الكريمات الخاصة بالقدمين وتبحثين عن الطرق الصحيحة للعناية بهما. إليك أهم النصائح.
تدليك وترطيب
أول خطوة يجدر بك القيام بها، هي تدليك القدمين وترطيبهما، فقد تبيّن أنّ أعضاء الجسم كافة تتأثر براحة أطراف القدمين. لتنفيذ ذلك، عليك تدليك قدميك يومياً بكريمات مرطّبة، لا سيما في الصيف، لأنهما معرّضتان للجفاف في أي وقت من السنة، ولظهور المسامير في القدم بسبب الإهمال وقلة العناية، خصوصاً أنّ البشرة في كعب الرِّجل تكون سميكة جداً. فاختاري كريمات غنية بتركيبتها، تقاوم العوامل المؤذية التي تتعرض لها القدمان وضعيها على قدميك بعد الاستحمام وقبل النوم.

عناية متخصصّة
لا تهملي صحّتك إذا كنت تعانين من مشكلة جلدية في قدميك، بل سارعي إلى أخذ موعد مع طبيب مختصّ بالأمراض الجلدية، فهو يتولى إعادة الوضع إلى نصابه ويعطيك النصائح اللازمة لعلاج المشاكل التي تعاني منها قدميك. وحتى في ظل غياب أي مشكلة، من الأفضل زيارة الاختصاصي للمعاينة من وقت لآخر، لأن المشاكل الجلدية عامة تأخذ وقتاً طويلاً قبل أن تعالج نهائياً.

خطوات سهلة لعناية كاملة
- انقعي قدميك في حوض من الماء الفاترة الممزوج مع بضع قطرات من الزيوت الأساسية كاللافندر، مدة 10 دقائق لتليين البشرة على الأقل كل يومين ولا تنسي وضع القليل من الملح لتتخلّصي من التعب والتشنّج.
- استخدمي أداة خاصة لكشط الجلد الميّت مرّة في الأسبوع، ولكن لا تبالغي في إزالة كمية كبيرة منه، لأنك قد تعانين بعدها من تراكم الجلد الميت.
- جفّفي قدميك جيداً بعد الاستحمام وركّزي على الأصابع لأن الفطريات تتكدّس عليها في معظم الحالات، فيصعب التخلص منها بعد ذلك.
- دلّكي قدميك بنعومة بكريم من اختيارك، فهو ينعش الأقدام المتعبة. ركّزي على تدليك الكعب إذا كانت بشرتك تميل إلى التشقّق.
- قصّي أظافرك على شكل مربّع وانزعي الأطراف الميتة قبل دهنها بطلاء أظافر من اختيارك.
- حضّري مسبقاً منشفة صغيرة مع الأدوات التي ستحتاجين إليها، مثل مقصّ الأظافر، حجر لحفّ القدمين، مستحضر خاص بتقشير البشرة، كريم مرطّب.
- إذا كانت بشرة قدميك تالفة، يمكنك دهنها بكريم مرطّب وارتداء الجوارب ثم الخلود إلى النوم. هكذا تصبح البشرة أنعم. ويمكنك فرك قدميك في الصباح مجدداً.


pht/n ugn ku,li r]ld; 2013 K ,wti gr]ld; 2014 2014 gr]ld; pht/n ugn ,wti ku,li



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
قديم 05-24-2014, 07:46 PM   #2
زهرة السودان....


الصورة الرمزية زهرة السودان
زهرة السودان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2703
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 04-09-2016 (05:02 PM)
 المشاركات : 42,670 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية زهرة السودان
افتراضي رد: حافظى على نعومه قدميك 2013 ، وصفه لقدميك 2014



مشكورة عالطريقة


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, 2014, لقدميك, حافظى, على, وصفه, نعومه, قدميك


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حافظى على جمالك فى فصل الصيف 2013 ، وصفه للجمال 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 05-05-2019 01:30 AM
جمال القد مين 2013 ، وصفه لجمال قدميك 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 05-21-2014 08:05 PM
نعومه البشرة 2013 ، وصفه للبشرة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 05-19-2014 05:48 PM
60نصيحة لجمال قدميك 2013 ، معلومات مفيدة لقدميك 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 11-03-2013 01:09 PM
نعمى قدمك 2013 , تنعيم قدميك 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 03-20-2013 06:37 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 04:03 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان