آخر 10 مشاركات
عجينة الباف باستري , تجهيز عجينة الباف باستري (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 09:11 AM - التاريخ: 04-21-2019)           »          معجنات بالجبن , علم معجنات بالجبن (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 09:11 AM - التاريخ: 04-21-2019)           »          خبز البرجر , اعداد خبز البرجر (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 09:11 AM - التاريخ: 04-21-2019)           »          عجينة البيتزا , تقديم عجينة البيتزا (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 09:10 AM - التاريخ: 04-21-2019)           »          سمبوسة هندية , عمل سمبوسة هندية (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 09:10 AM - التاريخ: 04-21-2019)           »          خبز التورتيلا , مقادير خبز التورتيلا (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 09:10 AM - التاريخ: 04-21-2019)           »          خبز النان , تقديم خبز النان (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 09:09 AM - التاريخ: 04-21-2019)           »          فطيرة الدجاج بالسبانخ , وصفه فطيرة الدجاج بالسبانخ (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 17 - الوقت: 09:09 AM - التاريخ: 04-21-2019)           »          كرات خبز الثوم , وصفه كرات خبز الثوم (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 18 - الوقت: 09:09 AM - التاريخ: 04-21-2019)           »          معجنات السبانخ , اعداد معجنات السبانخ (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 20 - الوقت: 09:09 AM - التاريخ: 04-21-2019)



أضف رد جديد

قديم 05-17-2014, 08:33 PM   #1
حكاية عطر....


الصورة الرمزية حكاية عطر
حكاية عطر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1104
 تاريخ التسجيل :  Jan 2012
 أخر زيارة : 01-22-2017 (09:39 PM)
 المشاركات : 14,397 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية حكاية عطر
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 14,397
التقييم: 50
افتراضي نصائح لمنع جفاف البشره 2014 , جمال البشره الجافه 2014



نصائح فعالة لمنع جفاف البشرة في فصل الشتاء

تعرفي على كيفية منع جفاف الجلد في فصل الشتاء وذلك باتباع النصائح الفعالة التالية.

1-تجنب الكافيين والتدخين، فكلاهما مدر للبول مما يزيد من جفاف البشرة.

2-التأكد من شرب كميات كافية من الماء يومياً بما لا يقل عن 8 اكواب وزيادة هذا العدد إذا كنت كثيرة الحركة.

3-إضافة أحد الزيوت إلى الماء أثناء الاستحمام، قومي بإضافة ملعقة كبيرة من زيت اللوز أو زيت الزيتون إلى ماء الاستحمام الخاص بك بعد البقاء في الماء لمدة حوالي 5 دقائق. النقع في المياه يعمل على ترطيب البشرة عن طريق امتصاص الماء ثم إضافة الزيت بعد ذلك تعمل على توفير طبقة عازلة تمنع تسرب هذا الترطيب.

4-حماية البشرة من العوامل الجوية مثل الرياح والشمس والحرارة والبرودة، فالتعرض لهذه العوامل يزيد من تفاقم حالة البشرة الجافة. استخدمي مرطب قبل تعريض جلدك لأحد هذه العوامل لحماية بشرتك من تأثيراتها الضارة.

5-الحد من استخدام الماء الساخن وذلك بتقليل مدة الاستحمام قدر المستطاع وغسيل الوجه مرة واحدة يومياً قبل النوم مع استخدام مرطب خفيف عند الاستيقاظ.

6-زيادة الأطعمة الغنية بأوميجا-3 في نظامك الغذائي مما يعمل على ترطيب البشرة والجلد. تتوفر الأوميجا-3 في الأسماك الدهنية، المكسرات وبذور الكتان.



7-استخدام المنظفات اللطيفة وتجنب المنظفات القاسية مثل الصابون مع الحرص على استخدام مرطب البشرة يومياً.

احرصي أيضاً على استخدام مقشر لطيف للبشرة مرتين على الأقل يومياً للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تمنع وصول المرطبات الى باقي طبقات البشرة مع استخدام مرطب بع عملية التقشير.


kwhzp glku [tht hgfavi 2014 < [lhg hg[hti glku hgfavi hg[hti



 
 توقيع : حكاية عطر

اللهم يا جامع يومآ لا ريب فيه اجمع بينى وبين خطيبى بـ الحلال عاجلآ غير اجلآ يـ الله ..


رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2014, لمنع, البشره, الجافه, حمام, جفاف, وسائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اقنعه طبيعيه لنضاره البشره 2014 , جمال البشره بوصفات طبيعيه 2014 حكاية عطر عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 05-13-2014 07:59 PM
نصائح لنضاره البشره 2014 , الاهتمام بجمال البشره 2014 حكاية عطر عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 05-10-2014 10:54 PM
خلطات طبيعيه لمنع تجاعيد البشره 2014 , جمال البشره 2014 حكاية عطر عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 05-10-2014 10:54 PM
طريقة للتخلص من جفاف البشره 2014 | أسباب جفاف البشرة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 03-26-2013 06:53 PM
البشره الجافه , العنايه ببشرتك الجافه اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 10-25-2012 03:48 AM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 08:10 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان