آخر 10 مشاركات
نصائح دينية أون لاين _ كيف يرزقك الله . (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 15 - الوقت: 06:16 PM - التاريخ: 10-21-2019)           »          نصائح دينية أون لاين _ إسم الله المعطي (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 06:16 PM - التاريخ: 10-21-2019)           »          نصائح دينية أون لاين _ استيقضوا ياعباد الله (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 06:15 PM - التاريخ: 10-21-2019)           »          نصائح دينية أون لاين _ عند فساد الزمان (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 06:15 PM - التاريخ: 10-21-2019)           »          نصائح دينية أون لاين _ ‫الحل السري لجميع مشاكل الحياة (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 06:13 PM - التاريخ: 10-21-2019)           »          نصائح دينية أون لاين _ غير حياتك لأنك لن تمنح حياة أخرى ولن تولد من جديد (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 06:08 PM - التاريخ: 10-21-2019)           »          نصائح دينية أون لاين _ ظاهرة الخجل (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 06:08 PM - التاريخ: 10-21-2019)           »          نصائح دينية أون لاين _ التربية الاجتماعية -15- صلة الرحم -2 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 20 - الوقت: 06:07 PM - التاريخ: 10-21-2019)           »          نصائح دينية أون لاين _ التربية الاجتماعية -16- الإحسان إلى الجار (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 20 - الوقت: 06:07 PM - التاريخ: 10-21-2019)           »          نصائح دينية أون لاين _ التربية الاجتماعية -17- خلق الإيثار (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 22 - الوقت: 06:07 PM - التاريخ: 10-21-2019)



أضف رد جديد

قديم 04-09-2014, 02:28 AM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي فيتامينات مفيدة للشعر 2013 ، علاج الشعر 2014



فيتامينات مفيدة لعلاج الشعر التالف


قبل أن تبحثي عن الوصفات المختلفة لعلاج مشاكل الشعر كالتقصف والتساقط والقشرة، عليكِ أن تعلمي أن تلك المشاكل دائما تظهر بين عمر 20 إلى 30، وذلك لكثر الارتباطات الذهنية والجسدية والنفسية، فهناك أسباب مختلفة لمشاكل الشعر غير واضحة وليست صحية فقط، فالإجهاد والولادة والتهابات فروة الرأس، وعدم انتظام الدورة الشهرية أهم هذه الأسباب.

تناول الأطعة الغنية بالفيتامينات يساعدك على حل جميع مسببات أزمات الشعر، لأنها أساس مكونات الشعر، فهي تعمل على تعزيز نمو الشعر.

هناك ستة فيتامينات مفيدة لمعالجة الشعر ينصح بها خبراء التجميل والأطباء، وهي:

1- فيتامين “a”: يلعب دور كبير في نمو الشعر ويحافظ على رونقه ولون شعرك، كما أنه يحتوي مضادات الأكسدة التي ترطب فروة الشعر ويحميه من الجفاف، يتواجد فيتامين “أ” في البطاط والجزر والكبدة وصفار البيض، والسبانخ والمشمش المجفف والمانجو.

2- البيوتين أو فيتامين “b7″: يعمل على صحة الشعر وإكسابه نعومة ملمسة، فالبيوتين يعمل على إنتاج الأحماض الدهنية التي تساعد في سرعة نمو وكثافة الشعر بشكل ملحوظ وجيد، ويتواجد في البيض والخميرة والقرنبيط والتوت والموز وعين الجمل واللوز.

3- فيتامين “b12″: يساعد على امتصاص الحديد من الجسم الذي يصعب على فروة الرأس امتصاصه وفي الوقت الذي يساعد في عدم فقدان الكثير من الشعر بشكل ملحوظ، فيوجد ذلك الفيتامين في البيض والجبن والحليب الرائب.

4- فيتامين “c”: يعالج شيب الشعر وجفافه، يمكن تناوله عن طريق الكبسولات أو من خلال تناول الليمون والجوافة واليوسفي والفراولة.

5- فيتامين “e”: يساعد في ترطيب الشعر الخشن والأكثر جفاف، كما أنه يعزز الدورة الدموية، ولمعان الشعر، فيتناول عن طريق اللوز والسمك والحليب والفول السوداني والسبانخ وبذور عباد الشمس.

6- حمض الفوليك: لا يوجد مستحضر معالج أو تجميلي للشعر إلا تواجد به حمض الفوليك لما له فوائد كثيرة للشعر، فهو يساعد في رطوبة الشعر ويساعد خلايا الرأس في استخراج الزيوت الطبيعية، كما يعمل على عدم ظهور الشيب في الشعر مطلقاً، ويساعد فروة الرأس على امتصاص الزيوت المعالجة للشعر والحديد الموجود بالجسم، ويمنع تقصف الشعر، يتواجد في اللحوم الحمراء والخضروات الورقية والفاصوليا الخضراء والفواكه المجففة.



tdjhldkhj ltd]m ggauv 2013 K ugh[ hgauv 2014 2014 ggauv ltd]m hgauv ugh[



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
قديم 04-09-2014, 01:47 PM   #2
زهرة السودان....


الصورة الرمزية زهرة السودان
زهرة السودان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2703
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 04-09-2016 (05:02 PM)
 المشاركات : 42,670 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية زهرة السودان
افتراضي رد: فيتامينات مفيدة للشعر 2013 ، علاج الشعر 2014



شكرا ع الخلطات قمري
روعه


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, 2014, للشعر, مفيدة, الشعر, علاج, فيتامينات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج تكسر الشعر 2013 ، قناع للشعر 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 04-08-2014 01:05 AM
العسل الاسود للشعر 2013 ، علاج مشاكل الشعر 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 11-29-2013 03:03 AM
8مشكلات للشعر 2013 ، طريقة علاج مشاكل الشعر 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 10-09-2013 03:06 PM
الخل مفيد للشعر 2013 ، وصفة مفيدة للشعر 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 09-06-2013 11:05 PM
فيتامينات مفيدة للأطفال 2013 ، أفضل غذاء فيتامين للطفل دلوعة المنتدى الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 2 03-11-2013 05:09 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 12:18 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان