آخر 10 مشاركات
السلطة العربية بجبن الحلوم (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 08:39 PM - التاريخ: 08-19-2019)           »          أرز مشخول بالدجاج (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 08:31 PM - التاريخ: 08-19-2019)           »          دجاج صيني بالفلفل (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 08:30 PM - التاريخ: 08-19-2019)           »          برك تركية بالجبن (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 08:26 PM - التاريخ: 08-19-2019)           »          دراسة: انخفاض كتلة العضلات فى الذراعين قد يزيد من خطر الوفاة (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 08:17 PM - التاريخ: 08-19-2019)           »          النقرس والتهاب المفاصل من أبرز أسباب آلام الرسغ (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 08:12 PM - التاريخ: 08-19-2019)           »          احمى نفسك واعرف طرق انتقال العدوى بفيروس سى (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 08:07 PM - التاريخ: 08-19-2019)           »          ما هو مرض الشريان التاجي وكيف تحمى قلبك من الإصابة به (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2 - الوقت: 08:00 PM - التاريخ: 08-19-2019)           »          ألم المعدة والحمى من علامات الإصابة بالتهاب القولون التقرحى (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 06:11 PM - التاريخ: 08-19-2019)           »          حديث: صل قائما فإن لم تستطع فقاعدا (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 06:03 PM - التاريخ: 08-19-2019)



أضف رد جديد

قديم 03-31-2014, 04:56 PM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي نصائح لجمال الساقيين 2013 ، وصفه للساقين 2014




إذا كنتِ ترغبين في الحصول على ساقين ناعمتين ، تتمتعان بالجاذبية والجمال ، فعليكِ معرفة الأسرار التي تمنحكِ تلك المميزات .

بخطوات بسيطة وسهلة ، يمكنك الحصول على النتيجة التي ترضيكِ . تعرفي على تلك الخطوات :

أزيلي الشعر الزائد
حافظي على نعومة ساقيكِ ، بإزالة الشعر الزائد أولاً باول ، باستخدام الطريقة التي تناسب بشرتك ، والتي تلاحظين أنها تمنحكِ نعومة فائقة .

وحدي لون البشرة
إذا كانت بشرة ساقيكِ لا تتمتع بلون موحد ، فعليكِ التغلب على تلك المشكلة ، عن طريق تسمير البشرة لتوحيد لونها ، سواء كان ذلك التسمير من خلال التعرض لأشعة الشمس ، أو استخدام مستحضرات التسمير .

جددي الدورة الدموية لساقيكِ يوميًا
تصاب الساقان بالإرهاق طوال اليوم ، مما يؤثر على صحتهما ومظهرهما ، لذلك ينصحكِ خبراء التجميل بإراحة قدميكِ وساقيكِ يوميًا ، ولو لمدة 10 دقائق ، عن طريق الاستلقاء على الأرض أو السرير ، ورفع قدميكِ على سطح مرتفع ، سواء كان كرسيًا أو عددًا من الوسائد .
كذلك عليكِ استخدام السلالم للصعود والهبوط ، بدلاً من المصعد الكهربائي ؛ لتنشيط دورتك الدموية .

قشري ورطبي ساقيكِ
قشري بشرة ساقيكِ مرة أسبوعيًا بمستحضر تقشير مناسب ، مع تدليك البشرة أثناء ذلك ، واستخدام الكريم المرطب بعد الانتهاء . ولا تنسي ترطيب بشرة ساقيكِ يوميًا ؛ للحفاظ على نعومتها .

تجنبي تربيع القدمين
فتلك الوضعية في الجلوس تعرّض ساقيكِ للتجاعيد وتعطيل الدورة الدموية ، فإذا كنتِ معتادة على تلك الوضعية في الجلوس ، احرصي على عمل تمارين لتنشيط ساقيكِ وتقوية العضلات .



kwhzp g[lhg hgshrddk 2013 K ,wti ggshrdk 2014 2014 ggshrdk g[lhg hgshrddk ,shz]



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, 2014, للساقين, لجمال, الساقيين, وسائد, وصفه


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احلى خلطة لجمال الساقين 2013 ، اجمل خلطة لجمال الساقين 2013 ، وصفة للساقين 2013 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 02-01-2019 02:01 AM
نصائح وارشادات اجمال شعرك 2013 ، وصفه لجمال شعرك 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 12-01-2013 09:17 PM
نصائح مفيدة لجمال بشرتك 2013 ، وصفه للعنايه ببشرتك 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 12-01-2013 09:17 PM
نصائح وارشادات اجمال شعرك 2013 ، وصفه لجمال شعرك 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 12-01-2013 09:15 PM
نصائح لجمال الساقين 2013 ، وصفه لجمال الساقين 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 10-30-2013 11:33 AM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 08:40 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان