آخر 10 مشاركات
حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _الميقات (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 11:46 AM - التاريخ: 08-21-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _السعى (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 11:46 AM - التاريخ: 08-21-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _الحلق أو التقصير (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 11:46 AM - التاريخ: 08-21-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _يوم التروية (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 11:46 AM - التاريخ: 08-21-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _وصول مكة (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 11:46 AM - التاريخ: 08-21-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _الطواف (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 11:46 AM - التاريخ: 08-21-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _صفة صلاة النبي (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 11:38 AM - التاريخ: 08-21-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _طواف الوداع (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 11:38 AM - التاريخ: 08-21-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _رمى الجمرات (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 11:38 AM - التاريخ: 08-21-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _المبيت بمنى (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 11:38 AM - التاريخ: 08-21-2019)



أضف رد جديد

قديم 03-30-2014, 09:55 PM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي طريقه العنايه بالبسرة 2013 ، ماسك رهيب 2014




بشرتك في الشتاء للعناية بها


في فصل الشتاء البارد تترك الطبيعة اثارها على بشرتنا وهذا ما يجعلها اكثر عرضة للجفاف ، وتحاول النساء التخلص من البشرة الجافة وخاصة في الشتاء بشتى الطرق ، اليكِ عزيزتي عدة نصائح للتغلب على مشكلة البشرة الجافة....




- الترطيب:
النصيحة الدائمة الا وهى الترطيب المستمر لبشرتك وخاصة اصحاب البشرة الجافة في الاساس ، لذا ننصحك بترطيب بشرتك مرتين يوميا في الصباح والمساء ، اما البشرة الجافة فيمكن ترطيبها على مدار اليوم .

اذا كانت بشرتك جافة للغاية ، فقومي باختيار احد الكريمات المرطبة المخصصة لها والتي غالبا ما يكتب عليها " للبشرة الجافة او شديدة الجفاف".

- المنظفات القاسية:
بعض مستحضرات التنظيف تساعد البشرة على الجفاف مثل الصابون اثناء الاستحمام ، وننصحك باستخدام احد كريمات الاستحمام التي تحتوي مكوناتها على الزيوت والمرطبات بدلا من الصابون التقليدي ، ثم قومي بترطيب جسمك بعد الاستحمام باللوشن او زيوت الاطفال.

- المياه الساخنة:
استخدام الماء الساخن للغاية في الاستحمام لفترة طويلة يساعد في جعل بشرتك جافة ، لذا بدلا من استخدام الماء الساخن جدا استخدمي الماء الفاتر – اذا استطعتي- ، وما يسري على بشرتك يسري على بشرة يديك ، لا تجعلي الماء ساخن للغاية اثناء غسل يديك يوميا حتى لا يتحول لون بشرتك إلى اللون الأحمر ، واحلرصي على استخدام مرطب اليدين مباشرة بعد غسل اليدين في كل مرة.

- تقشير البشرة:
سوف يمهد روتين تقشير بشرتك الاعتيادي فعالية كريمات الترطيب لان الترطيب سيكون اسهل كثيرا فاعلية بعد التخلص من خلايا الجلد الميت أولا.

- النظام الغذائي:
بالتأكيد بشرتك تتأثر بالنظام الغذائي الخاص بك ، وننصحك بتناول الاطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية التي تزيد من ترطيب جلدك والمتوفرة في الأسماك مثل السلمون والماكريل والرنجة والسردين وسمك السلمون و التونة لبضع مرات في الأسبوع.
إذا كنتِ تكرهين الأسماك، يمكنك الحصول على أوميغا 3 والأحماض الدهنية من الجوز وبذور الكتان وبذور القنب ، و لا تنسي شرب الكثير من الماء أيضا.

- الحماية:
عندما تذهبين للخارج في فصل الشتاء، عليكش حماية بشرتك من عوامل المناخ القاسية من خلال ارتداء الكثير من الطبقات لتشعري بالدفء ،يمكن استخدام الاوشحة في حماية وجهك من الرياح وانخفاض درجات الحرارة ،و تجنبي البقاء في الهواء الطلق لفترات طويلة من الزمن، إذا كان ذلك ممكنا.
ويمكن التمسك بعادة استخدام كريمات الترطيب المختلفة وارتداء الجوارب و القفازات من اجل الحفاظ على بشرة ناعمة.



'vdri hgukhdi fhgfsvm 2013 K lhs; vidf 2014 2014 lhs; hgukhdi fhgfavm vidf



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, 2014, ماسك, العنايه, بالبشرة, رهيب, طريقه


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماسك التخلص من شوائب البشرة 2013 ، ماسك العنايه بالبشرة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 2 04-20-2014 01:15 AM
العنايه بالبشرة 2013 ، ماسك العنايه 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 03-30-2014 12:21 AM
خطوات العنايه بالبشرة 2013 ، طريقه العنايه بالبشرة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 10-31-2013 07:33 AM
جدول اسبوعى للعنايه بالبشرة 2013 ،طريقه العنايه بالبشرة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 10-31-2013 03:57 AM
جدول اسبوعى للعنايه بالبشرة 2013 ،طريقه العنايه بالبشرة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 10-31-2013 03:56 AM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 11:56 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان