آخر 10 مشاركات
تحميل برنامج BWMeter للكمبيوتر 2018 , برنامج BWMeter أحدث اصدار 2018 (الكاتـب : الليالي الدافئة.... - المشاركات : 0 - زيارات : 1 - الوقت: 06:58 PM - التاريخ: 04-22-2018)           »          مميزات برنامج Privacy Eraser 2018 , تحميل برنامج Privacy Eraser مجاناً 2018 (الكاتـب : الليالي الدافئة.... - المشاركات : 0 - زيارات : 3 - الوقت: 06:56 PM - التاريخ: 04-22-2018)           »          بسكويت الايس كريم (الكاتـب : صدى المشاعر.... - المشاركات : 0 - زيارات : 52 - الوقت: 01:56 AM - التاريخ: 04-22-2018)           »          وصفة المعمول بالفستق , خطوات تحضير المعمول بالفستق (الكاتـب : الليالي الدافئة.... - المشاركة الأخيرة : زهرة الحياة.... - المشاركات : 1 - زيارات : 21 - الوقت: 09:21 PM - التاريخ: 04-21-2018)           »          طريقة تحضير معمول البندق , مكونات المعمول بالبندق (الكاتـب : الليالي الدافئة.... - المشاركة الأخيرة : زهرة الحياة.... - المشاركات : 1 - زيارات : 33 - الوقت: 09:20 PM - التاريخ: 04-21-2018)           »          خنفروش بحريني بالخطوات , خطوات تحضير الخنفروش بحريني (الكاتـب : الليالي الدافئة.... - المشاركة الأخيرة : زهرة الحياة.... - المشاركات : 1 - زيارات : 21 - الوقت: 09:19 PM - التاريخ: 04-21-2018)           »          طريقة تحضير مهلبية بالكاسترد , مكونات مهلبية بالكاسترد (الكاتـب : الليالي الدافئة.... - المشاركة الأخيرة : زهرة الحياة.... - المشاركات : 1 - زيارات : 19 - الوقت: 09:19 PM - التاريخ: 04-21-2018)           »          طريقة عمل بيتي فور بالهيل , مقادير البيتي فور بالهيل (الكاتـب : الليالي الدافئة.... - المشاركة الأخيرة : زهرة الحياة.... - المشاركات : 1 - زيارات : 19 - الوقت: 09:19 PM - التاريخ: 04-21-2018)           »          وصفة معمول بالجوز , خطوات عمل المعمول بالجوز (الكاتـب : الليالي الدافئة.... - المشاركة الأخيرة : زهرة الحياة.... - المشاركات : 1 - زيارات : 25 - الوقت: 09:18 PM - التاريخ: 04-21-2018)           »          طريقة عمل باغز باني كوكيز للأطفال , مكونات باغز باني كوكيز (الكاتـب : الليالي الدافئة.... - المشاركة الأخيرة : زهرة الحياة.... - المشاركات : 1 - زيارات : 23 - الوقت: 09:18 PM - التاريخ: 04-21-2018)



أضف رد جديد

قديم 03-02-2014, 09:41 PM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية لـ اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 مشاركات : 50,302 [ + ]
 السمعة :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية لـ اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
مشاركات: 50,302
السمعة: 50
افتراضي اجمل بشرة فى الصيام 2013 ، وصفه جديده 2014



عزيزتي المرأة ..

بشرتك تحتاج الكثير من العناية خاصة في شهر رمضان الكريم حيث تفقد الكثير من الماء والمرطبات بفعل الصيام لذا، عليك اتباع بعض النصائح والإرشادات للحصول على بشرة تتمتع بالنضارة خلال شهر رمضان.

- احرصي على تنظيف وتقشير وتلطيف وترطيب بشرتك كل يوم، ومن الأفضل أن تختاري خلال الصيام النوع المناسب من المنظف وفقاً لنوع بشرتك سواء كانت جافة أو دهنية أو عادية، استخدمي أيضاً المياه الدافئة في رمضان لتنظيف وغسل وجهك.

- تجنبي التعرض للشمس، ويمكنك حماية بشرتك من أضرار الشمس والشيخوخة والتجاعيد باستخدام واق شمسي من نوعية جيدة، يحتوي على عامل وقاية من الشمس SPf 15 أو أعلى.

- اشربي الماء قبل الإفطار والسحور، فهذا يحسن شكل وملمس بشرتك ويخفض مستويات التوتر بشكل كبير.

- من الضروري أن تمارسي بعض التمارين الرياضية خلال شهر رمضان كالمشي والركض وغير ذلك، عليك المشاركة في كل أنواع الرياضة وشرب ثماني أكواب من الماء يومياً لأنها تضيف البريق لبشرتك بفضل زيادة تدفق الدم.

- تجنبي الوجبات السريعة، إذا ابتعدت عن الأطعمة التي تضر بشرتك ستتوهج البشرة.

لا تأكلي الشيكولاتة أو الحلويات أو البيتزا لأنها تسبب البثور.

وتجنبي في رمضان تناول أطعمة مثل البسبوسة للمحافظة على بشرة جيدة


منقول



h[lg favm tn hgwdhl 2013 K ,wti []d]i 2014 2014 hgwdhl h[lg javf []d]i td



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
قديم 03-03-2014, 08:47 PM   #2
زهرة السودان....


الصورة الرمزية لـ زهرة السودان
زهرة السودان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2703
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 04-09-2016 (05:02 PM)
 مشاركات : 42,670 [ + ]
 السمعة :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: اجمل بشرة فى الصيام 2013 ، وصفه جديده 2014



معلومات و نصائح رائعه


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, 2014, الصيام, اجمل, تشرب, جديده, في, وصفه


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض
عادي عادي

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل
Trackbacks are نشيط
Pingbacks are نشيط
Refbacks are خامل


مواضيع ذات صلة
الموضوع الكاتب المنتدى المشاركات المشاركة الأخيرة
وصفه لسواد الابط 2013 ، اجمل وصفه للابط 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 01-28-2014 10:12 PM
وصفه للبشرة 2013 ، اجمل ماسك بشرة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 01-28-2014 10:11 PM
نصائح لتستفيدي من الصيام 2014 ، فوائد الصيام للبشرة 2014 ، الصيام والعناية بالبشرة 20 حكاية عطر عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 11-27-2013 12:27 PM
كيف تعودى طفلك على الصيام 2013 , طرق تدريب الطفل على الصيام 2014 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 1 06-01-2013 03:22 PM
خطوات للحصول على بشرة مشرقة للعروس 2013 , بشرة العروس 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 04-13-2013 10:02 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


التوقيت حسب جرينتش +3. الساعة الآن 07:02 PM.
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان