آخر 10 مشاركات
خطوات اعداد الكفتة الحارة بصوص الطماطم , مقادير الكفتة الحارة بصوص الطماطم (الكاتـب : العيون السود.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 06:24 PM - التاريخ: 10-21-2018)           »          طريقة تحضير الأرز بالجزر والقرفة , مقادير الأرز بالجزر والقرفة (الكاتـب : العيون السود.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 06:22 PM - التاريخ: 10-21-2018)           »          خطوات عمل رافيولي بالخضروات , مكونات رافيولي بالخضروات (الكاتـب : العيون السود.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 06:20 PM - التاريخ: 10-21-2018)           »          طريقة تحضير فخدة لحم الغنم بالروزماري , مقادير فخدة لحم الغنم بالروزماري (الكاتـب : العيون السود.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 06:18 PM - التاريخ: 10-21-2018)           »          خطوات عمل ستيك مشوي بالكريمة , مكونات ستيك مشوي بالكريمة (الكاتـب : العيون السود.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 06:17 PM - التاريخ: 10-21-2018)           »          قصات شعر حلوة للشباب (الكاتـب : اصاله.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 02:45 PM - التاريخ: 10-21-2018)           »          اشيك خواتم رجالى (الكاتـب : اصاله.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 02:43 PM - التاريخ: 10-21-2018)           »          بليزرات انيقة للرجال (الكاتـب : اصاله.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 02:42 PM - التاريخ: 10-21-2018)           »          بيجامات نوم للرجال (الكاتـب : اصاله.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 02:41 PM - التاريخ: 10-21-2018)           »          محافظ انيقة للرجال (الكاتـب : اصاله.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 02:39 PM - التاريخ: 10-21-2018)



أضف رد جديد

قديم 03-02-2014, 10:41 PM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي اجمل بشرة فى الصيام 2013 ، وصفه جديده 2014



عزيزتي المرأة ..

بشرتك تحتاج الكثير من العناية خاصة في شهر رمضان الكريم حيث تفقد الكثير من الماء والمرطبات بفعل الصيام لذا، عليك اتباع بعض النصائح والإرشادات للحصول على بشرة تتمتع بالنضارة خلال شهر رمضان.

- احرصي على تنظيف وتقشير وتلطيف وترطيب بشرتك كل يوم، ومن الأفضل أن تختاري خلال الصيام النوع المناسب من المنظف وفقاً لنوع بشرتك سواء كانت جافة أو دهنية أو عادية، استخدمي أيضاً المياه الدافئة في رمضان لتنظيف وغسل وجهك.

- تجنبي التعرض للشمس، ويمكنك حماية بشرتك من أضرار الشمس والشيخوخة والتجاعيد باستخدام واق شمسي من نوعية جيدة، يحتوي على عامل وقاية من الشمس SPf 15 أو أعلى.

- اشربي الماء قبل الإفطار والسحور، فهذا يحسن شكل وملمس بشرتك ويخفض مستويات التوتر بشكل كبير.

- من الضروري أن تمارسي بعض التمارين الرياضية خلال شهر رمضان كالمشي والركض وغير ذلك، عليك المشاركة في كل أنواع الرياضة وشرب ثماني أكواب من الماء يومياً لأنها تضيف البريق لبشرتك بفضل زيادة تدفق الدم.

- تجنبي الوجبات السريعة، إذا ابتعدت عن الأطعمة التي تضر بشرتك ستتوهج البشرة.

لا تأكلي الشيكولاتة أو الحلويات أو البيتزا لأنها تسبب البثور.

وتجنبي في رمضان تناول أطعمة مثل البسبوسة للمحافظة على بشرة جيدة


منقول



h[lg favm tn hgwdhl 2013 K ,wti []d]i 2014 2014 hgwdhl h[lg javf []d]i td



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
قديم 03-03-2014, 09:47 PM   #2
زهرة السودان....


الصورة الرمزية زهرة السودان
زهرة السودان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2703
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 04-09-2016 (05:02 PM)
 المشاركات : 42,670 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية زهرة السودان
افتراضي رد: اجمل بشرة فى الصيام 2013 ، وصفه جديده 2014



معلومات و نصائح رائعه


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, 2014, الصيام, اجمل, تشرب, جديده, في, وصفه


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفه لسواد الابط 2013 ، اجمل وصفه للابط 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 01-28-2014 11:12 PM
وصفه للبشرة 2013 ، اجمل ماسك بشرة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 01-28-2014 11:11 PM
نصائح لتستفيدي من الصيام 2014 ، فوائد الصيام للبشرة 2014 ، الصيام والعناية بالبشرة 20 حكاية عطر عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 11-27-2013 01:27 PM
كيف تعودى طفلك على الصيام 2013 , طرق تدريب الطفل على الصيام 2014 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 1 06-01-2013 03:22 PM
خطوات للحصول على بشرة مشرقة للعروس 2013 , بشرة العروس 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 04-13-2013 10:02 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 09:03 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان