آخر 10 مشاركات
قصص النساء في القرآن الحلقة 5 امرأة نوح ج 3 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 - الوقت: 01:07 PM - التاريخ: 09-17-2019)           »          قصص النساء في القرآن الحلقة 3 امرأة نوح ج 1 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 01:06 PM - التاريخ: 09-17-2019)           »          قصص النساء في القرآن الحلقة 2السيدة حواء أم البشر ج 2 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 - الوقت: 01:05 PM - التاريخ: 09-17-2019)           »          قصص النساء في القرآن الحلقة 1 السيدة حواء أم البشر ج 1 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 01:04 PM - التاريخ: 09-17-2019)           »          قصص العجائب في القرآن الحلقة 30 جرة الذهب (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 23 - الوقت: 12:51 PM - التاريخ: 09-17-2019)           »          قصص العجائب في القرآن الحلقة 29 برصيصا ج 3 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 23 - الوقت: 12:50 PM - التاريخ: 09-17-2019)           »          قصص العجائب في القرآن الحلقة 28 برصيصا ج 2 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 23 - الوقت: 12:49 PM - التاريخ: 09-17-2019)           »          قصص العجائب في القرآن الحلقة 27 برصيصا ج 1 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 32 - الوقت: 12:47 PM - التاريخ: 09-17-2019)           »          قصص العجائب في القرآن الحلقة 26 الألف دينار و الخشبة ج 2 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 20 - الوقت: 12:44 PM - التاريخ: 09-17-2019)           »          قصص العجائب في القرآن الحلقة 26 الألف دينار و الخشبة ج 2 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 22 - الوقت: 12:33 PM - التاريخ: 09-17-2019)



أضف رد جديد

قديم 02-22-2014, 03:04 AM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي تخلصى من الشيخوخة 2013 ، طريقه القضاء على الشيخوخه 2014




5 خطوات أساسية لتجنب شيخوخة البشرة

1- تناول المكملات الغذائية والفيتامينات

فالفيتامينات من العناصر الغذائية الأساسية والضرورية للعديد من وظائف الجسم الحيوية، ومع ذلك، فلا يمكن انتاجها داخل الجسم. وأفضل وسيلة للحصول على الجرعات اللازمة من تلك العناصر الأساسية والفيتامينات هي بتناولها من خلال النظام الغذائي. احرصي على إدراج الخضروات والفواكه الطازجة في نظامك الغذائي اليومي. لكن في بعض الأحيان، قد ننشغل عن تناول الطعام الصحي، لذلك، فينصح بتناول المكملات الغذائية والفيتامينات للحصول على الجرعات اللازمة لأداء الوظائف الحيوية المختلفة داخل الجسم.
2- استخدام كريم العين

وهو مرطب خاص يستخدم للعناية بالمناطق الحساسة المحيطة بالعينين، حيث غالبًا ما تظهر التجاعيد أولًا. وهو أساسي وضروري لترطيب تلك المنطقة ودعمها بالعناصر الغذائية الأساسية اللازمة لصحة البشرة. في أغلب الأحيان، يعمل الكريم بطريقة ما على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة أو يساعد على إبطاء ظهور تجاعيد البشرة. استخدمي كريم العين مرتين خلال اليوم للحصول على أفضل النتائج.
3- تقشير البشرة

استخدام مقشرات البشرة يساعد على إزالة طبقات الجلد الميت، كما يساعد أيضا على تفتيح مسام البشرة. التخلص من طبقات الجلد الميت المتراكمة على سطح البشرة يساعد على إنشاء طبقات جديدة من البشرة أكثر شبابًا وأكثر حيوية. استخدمي أيضا أدوات تقشير البشرة والجسم كلوفة الاستحمام، وكريمات التقشير. مع ذلك، فلا ينبغي الإفراط في تقشير البشرة لأكثر من مرتين خلال الإسبوع، فقد يتسبب ذلك في تلف البشرة. ايضًا، ينصح باستخدام منتجات تقشير البشرة التي تحتوي على أحماض الألفا هيدروكسي فهي خيار ممتاز للبشرة الناضجة.
4- المرطبات مع مضادات الأكسدة

المرطبات من منتجات العناية بالبشرة الأساسية لتجنب الجفاف. ومع التقدم في العمر، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف. لذلك، احرصي على استخدام الكريمات المرطبة الغنية بمضادات الأكسدة، فهي لا تساعد على ترطيب الطبقات الخارجية من البشرة فقط، لكنها تساعد أيضًا على توفير العناصر الغذائية الأساسية للبشرة. مما يحافظ على حيوية ومرونة خلايا البشرة. اختاري الكريمات المرطبة الغنية بفيتامينc، a وe، واستخدميها مرتين خلال اليوم.
5- الكريم الوافي من الشمس

من أفضل الوسائل التي تساعد على إبطاء عملية شيخوخة البشرة هو استخدام الكريم الوواقي من الشمس بانتظام. تأكدي قبل الخروج من المنزل والتعرض لأشعة الشمس من استخدامك للكريم الواقي من الشمس بفترة لا تقل عن 30 دقيقة. استخدمي كريم مرطب يحتوي على معامل وقاية من الشمس، لتعزيز حماية البشرة من اشعة الشمس. ينصح باختيار الكريمات الواقية من الشمس مع معامل حماية spf 15.

استخدام منتجات العناية بالبشرة التي ذكرناها تشكل حماية شديدة للبشرة. احرصي على استخدامها بانتظام، وستحظين ببشرة رائعة بعيدًا على أثار الشيخوخة.



jogwn lk hgado,om 2013 K 'vdri hgrqhx ugn hgado,oi 2014 2014 lk hgado,om hgado,oi hgrqhx jogwn ugn



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
قديم 02-22-2014, 01:39 PM   #2
زهرة السودان....


الصورة الرمزية زهرة السودان
زهرة السودان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2703
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 04-09-2016 (05:02 PM)
 المشاركات : 42,670 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية زهرة السودان
افتراضي رد: تخلصى من الشيخوخة 2013 ، طريقه القضاء على الشيخوخه 2014



يًعّطيًكْ رٍبيً ألِف عّآفيًه
بإنتِظآرٍ جدِيًدِكْ بكْلِ شوَق
لِكْ منيً جزيًلِ آلِشكْرٍ وَآلِتِقدِيًرٍ
موَدِتِيً


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, 2014, من, الشيخوخة, الشيخوخه, القضاء, تخلصى, على, طريقه


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخفاء الشيخوخة 2013 ، ماسك الشيخوخة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 02-22-2014 01:51 PM
تخلصى من الشيخوخة 2013 ، طريقه القضاء على الشيخوخه 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 02-22-2014 01:39 PM
تخلصى من لمعة بشرتك 2013 ، طريقه ممرزة للبشرة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 02-22-2014 01:36 PM
تخلصي من سواد تحت الابطين 2013 ، طريقه للتخلص من السواد 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 2 11-19-2013 10:59 PM
تخلصى من السليوليت 2013 , القضاء على السليوليت 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 12-21-2012 10:15 AM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 11:09 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان