آخر 10 مشاركات
شاهد أون لاين _ قوانين القرآن الكريم - الدرس 30 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 07:19 PM - التاريخ: 09-22-2019)           »          شاهد أون لاين _ قوانين القرآن الكريم - الدرس 29 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 07:19 PM - التاريخ: 09-22-2019)           »          شاهد أون لاين _ قوانين القرآن الكريم - الدرس 28 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 07:18 PM - التاريخ: 09-22-2019)           »          شاهد أون لاين _ قوانين القرآن الكريم - الدرس 27 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 07:18 PM - التاريخ: 09-22-2019)           »          شاهد أون لاين _ قوانين القرآن الكريم - الدرس 26 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 07:17 PM - التاريخ: 09-22-2019)           »          شاهد أون لاين _ قوانين القرآن الكريم - الدرس 25 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 07:17 PM - التاريخ: 09-22-2019)           »          شاهد أون لاين _ قوانين القرآن الكريم - الدرس 24 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 07:16 PM - التاريخ: 09-22-2019)           »          شاهد أون لاين _ قوانين القرآن الكريم - الدرس 23 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 07:15 PM - التاريخ: 09-22-2019)           »          شاهد أون لاين _ قوانين القرآن الكريم - الدرس 22 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 07:14 PM - التاريخ: 09-22-2019)           »          شاهد أون لاين _ قوانين القرآن الكريم - الدرس 21 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 07:14 PM - التاريخ: 09-22-2019)



أضف رد جديد

قديم 11-29-2013, 02:13 AM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي اطعمه ضارة على البشرة 2013 ، قناع لجمال بشرتك 2014



اطعمه ضارة البشرة 2013 قناع


نعتمد على الأطعمة لتتغذى أعضائنا و جلودنا ولكن هل تعلمين أن هناك من الأطعمة ما يعتبر الأسوأ تأثيرًا على البشرة؟ ثمة جدل واسع حول هذا الموضوع فيما لو كان الطعام الذي نتناوله يؤثر على
البشرة أم لا، لكن لا ضير من الإطلاع على ذلك.

هناك أطعمة كثيرة لها تأثير سلبي على البشرة يجب أن تعرفيها حتى تفكري أكثر من مرة قبل أكلها تابعي قراءة هذه القائمة المكونة من 6 أطعمة قد تسبب لبشرتك مشاكلاً أنتِ في غنى عنها:

1. الخبز الأبيض

هل كنتِ تتوقعين أن الخبز الأبيض يدخل في القائمة؟
إن الأغذية عالية المؤشر الجلايسيمي كالخبز الأبيض و البطاطا و الوجبات الخفيفة المصنعة ليست سيئة على من يحاولون إنقاص أوزانهم فحسب فقد اقترنت كذلك بزيادة حب الشباب.

لتجنب حب الشباب و الحفاظ على انتظام سكر الدم احرصي على الأغذية منخفضة المؤشر الجلايسيمي و الأطعمة غير المصنعة كالقمح الكامل و الحبوب و الخضار.

2. الملح

الملح لا يعد طعامًا على وجه الدقة لكنه يدخل في مكونات الأطعمة ويعد سيئًا للبشرة جميعنا نعلم أن الملح يحبس الماء في الجسم كما أن له ذات التأثير على الوجه فالإكثار منه في الطعام يسبب تورم الوجه و انتفاخه. لذا ضعي ذلك في الحسبان عند استخدام رجاجة الملح و اغسلي الأطعمة المعلبة قبل استهلاكها للتقليل من الملح في نظامك الغذائي.

3. منتوجات الحليب

قد لا تكون منتوجات الحليب والحليب بالأخص غذاء نافعا للبشرة كما كنا نعتقد.
رغم أن الحليب يمدنا بمنافع عظيمة كثيرة إلا أن هناك أبحاثًا تظهر ترابط بين استهلاك الحليب و ظهور حب الشباب.
إن كنت تعانين من حب الشباب حاولي تجنب الحليب لمدة قصيرة وانظري إذا حدث فرق عما قبل أم لا.
قد لا يعالج حب الشباب ولكنه قد يساعد في ذلك.

4- الحلويات

إن السكر من أسوأ الأطعمة تأثيرًا على البشرة حيث يسبب الإفراط في تناوله التجاعيد العميقة و شحوب البشرة و ارتخاء الجلد لأنه يدمر إيلاستيين و كولاجين البشرة فلتجنب تسارع تجعد البشرة و الحفاظ على انتظام سكر الدم دعي تناول الحلويات يقتصر على الأعياد فقط على الأقل.

5- المقليات و الدهون غير المشبعة

يعتقد الكثيرون أن الأطعمة المقلية و الدهنية و الزيوت المهدرجة لها تأثيرًا سلبيًا على البشرة و ذلك صحيح فتناول المقليات و الاطعمة التي تحتوي على دهون غير مشبعة قد يسبب الشيخوخة المبكرة و فقر الدم كما يسبب تراكم البكتيريا و انسداد المسامات مما يؤدي إلى حب الشباب.

6- اللحوم المصنعة

تعلب اللحوم المصنعة مع الملح و المواد الحافظة و الدهون المشبعة مما قد يسبب للبشرة مشاكل مختلفة، و مع ذلك يمكنك الاستمتاع بتناول اللحوم بحيث تختاري الأنواع الأقل تعبئة كيميائيا كالدجاج و السمك.


h'uli qhvm ugn hgfavm 2013 K rkhu g[lhg favj; 2014 2014 g[lhg hgfavm h'uli favj; ugn qhvm



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, 2014, لجمال, البشرة, اطعمه, بشرتك, على, ضارة, قناع


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للعنايه بالبشرة 2013 ، قناع لجمال بشرتك 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 11-29-2013 01:14 AM
ماسك الشيكولاته 2013 ، قناع لجمال بشرتك 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 11-22-2013 02:09 PM
قناع المشمش للبشرة 2013 ، وصفة رائعه لجمال البشرة البشرة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 10-31-2013 05:53 AM
وصفات لتفتيح لون البشرة 2013 ، قناع لجمال بشرتك 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 10-31-2013 04:23 AM
قناع يخلى بشرتك جنان 2013 ، لجمال بشرتك 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 09-14-2013 11:48 AM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 02:23 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان