آخر 10 مشاركات
على الهُدى لا رعاة المعز والضان (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 15 - الوقت: 08:55 PM - التاريخ: 09-19-2019)           »          شخصاً وما كل إنسان بإنسان (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 08:55 PM - التاريخ: 09-19-2019)           »          ترمي السماء بشهب كل شيطان (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 08:55 PM - التاريخ: 09-19-2019)           »          نحو الأحبة فاحملني بجثماني (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 08:54 PM - التاريخ: 09-19-2019)           »          فهل سمعت بليل تحته قمر (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 08:54 PM - التاريخ: 09-19-2019)           »          واسع الصدر إذا ضاق الفضا (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 08:53 PM - التاريخ: 09-19-2019)           »          غير أنَّا ما قضينا الغَرضا (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 08:53 PM - التاريخ: 09-19-2019)           »          " أكسب الأوهام وهباً وأفادْ (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 28 - الوقت: 08:50 PM - التاريخ: 09-19-2019)           »          إذ لنيل العز تحصيل السهادْ (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 19 - الوقت: 08:50 PM - التاريخ: 09-19-2019)           »          " فاق بالشمس ضياءً واتقادْ (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 18 - الوقت: 08:49 PM - التاريخ: 09-19-2019)



أضف رد جديد

قديم 11-28-2013, 03:26 PM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي اخطاء شائعه فى التعامل مع البشرة 2013 ، الاهتمام بالبشرة 2014



السلام عليكم ورحمة الله وبركته

هناك بعض العادات اليومية التي نحتاج إلى التخلي عنها للحفاظ على صحة ونضارة البشرة. تعرفي إليها :

1- التنظيف القاسي للبشرة

قد تعتقدين أنه كلما زادت نظافة بشرتك، كلما كان ذلك أفضل. لكن ذلك مفهوم غير صحيح تمامًا، فمع استخدام منظفات البشرة القاسية والإفراط في تقشير البشرة قد يكون ضرره أكثر من نفعه. لذلك، لا تتعاملي مع بشرتك بقسوة، إن كنت ترغبين في الحصول على بشرة جميلة وشابة لأطول فترة ممكنة.
2- عدم الإهتمام بتنظيف فرش الماكياج بشكل منتظم

تأكدي من تنظيف فرش الماكياج الخاصة بك كل 2-3 أسابي، فسيساعد ذلك على التخلص من البكتيريا المتراكمة. فعند إهمال ذلك، قد ينتهي بك الأمر بانسداد مسام البشرة، ظهور حب الشباب وتهيج البشرة. لذلك، فلا تهملي أبدًا تنظيف أدوات الماكياج الخاصة بك من الفرش والإسفنجات.

3- تناول الوجبات السريعة

ما تأكلينه يؤثر بشكل مباشر على صحة بشرتك. لذلك، احرصي على عدم تناول الأطعمة السريعة والمشروبات الغازية لمدة أسبوعين، مع اتباع نظام غذائي صحي بدلًا من ذلك (مع تناول الحبوب الكاملة، الفواكه الطازجة والخضروات)، وستلاحظين حينها أن بشرتك قد أصبحت أنقي وأكثر إنتعاشًا.

4- التعرض المستمر لأشعة الشمس

التعرض المفرط والمستمر لأشعة الشمس، قد يتسبب في تلف البشرة نتيجة للتعرض الزائد للأشعة فوق البنفسجية الضارة. فيؤدي ذلك لظهور علامات الشيخوخة المبكرة، التجاعيد، البقع الداكنة على البشرة، وقد يؤدي في بعض الحالات إلى سرطان الجلد. لذلك، احرصي على استخدام الكريم الواقي من الشمس قبل خروجك من المنزل.

5- التدخين

بالتأكيد يتسبب التدخين في مظهر غير صحي لبشرتك، فتصبح البشرة شاحبة. إلى جانب ذلك، فهو أحد العوامل الأساسية لظهور التجاعيد المبكرة، ويؤثر على صحة الجسم بشكل عام. فإن كنت ترغبين في الحصول على بشرة نضرة وحيوية، لابد من الإقلاع عن التدخين.

6- عدم الإهتمام بالعناية بمنطقة الرقبة

هل تعلمين أن الرقبة أيضًا تحتاج للعناية، الترطيب والتغذية، تمامًا كبشرة الوجه. لذلك، في المرة القادمة عند استخدامك لمنتجات العناية بالبشرة، فلا تهملي الإهتمام بمنطقة الرقبة (استخدمي اللوشن والكريمات المرطبة)، كي تتمتعي ببشرة نضرة خالية من الترهلات.

7- اضطرابات النوم

إن كنت ترغبين في الحصول على بشرة نقية وصحية، فلا بد من الحصول على فترات كافية من النوم الصحي. احرصي على النوم لـ 8 ساعات خلال الليل، فقد يؤدي النوم المتقطع إلى الشعور بالتوتر، وهو أحد الأسباب الرئيسية للعديد من الأمراض (ومن أهمها مشكلات البشرة المختلفة). قلة النوم تتسبب في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، ظهور الهالات السوداء تحت العينين، كما قد تتسبب في زيادة الوزن.

8- عدم إزالة الماكياج قبل الذهاب للنوم

تلك العادة من أكثر العادات الضارة التي قد تتسبب في في تلف البشرة. فعند النوم، تعمل خلايا البشرة على إعادة إصلاحها، فتصبح لديها قابلية أكثر لامتصاص الكريمات والعلاجات، لكن في حالة عدم تنظيف البشرة وإزالة أثار الماكياج قبل الذهاب للنوم، فستعمل البشرة على امتصاص تلك الشوائب، البكتيريا والمواد الكيماوية، المتراكمة خلال اليوم. فيؤدي ذلك إلى ظهور حب الشباب وانسداد مسام البشرة. لذلك، فلا تهملي أبدًا تنظيف بشرتك قبل الذهاب للنوم في أي الحالات، احرصي على تنظيف بشرتك برفق.

9- ملامسة البثور وحب الشباب

قد يكون الأمر صعبًا بالنسبة للكثير من الأشخاص، لكن ملامسة حب الشباب وفقع البثور قد يؤدي إلى تفاقمها، مما يؤدي لالتهابات البشرة وتلفها. فعند ظهور البثور، أفضل حل لعلاجها هو استخدام المنتجات المناسبة، أو استشارة الطبيب المختص.

بتجنبك لتلك العادات الشائعة، فستحصلين بكل تأكيد على بشرة نقية ونضرة.



ho'hx ahzui tn hgjuhlg lu hgfavm 2013 K hghijlhl fhgfavm 2014 2014 lu hghijlhl hgfavm hgjuhlg ho'hx fhgfavm ahzui



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, 2014, مع, الاهتمام, البشرة, التعامل, اخطاء, بالبشرة, شائعه, في


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاهتمام بالبشرة الدهنيه2014، البشرة الدهنيه 2014 ، معالجه البشرة الدهنيه2015 نورا عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 10-20-2013 10:53 PM
اخطاء تضر البشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 09-05-2013 05:55 AM
التعامل مع رئيسك بذكاء 2013 , اخطاء التعامل مع المدراء 2014 اللهم توفيني ساجدة عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ 4 02-26-2013 01:14 PM
اخطاء شائعه فى مصليات النساء .. ؟؟ ماسه المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة 5 12-23-2011 10:34 PM
اخطاء شائعه عند المبيت بمني سهر الليالى المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة 2 10-30-2011 02:37 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 02:32 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان