آخر 10 مشاركات
تغيير رقم الجوال في أبشر (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 10:44 AM - التاريخ: 09-16-2019)           »          انشاء حساب هوتميل عن طريق الجوال (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 10:41 AM - التاريخ: 09-16-2019)           »          معلومات عن التقنية الجوال (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 10:39 AM - التاريخ: 09-16-2019)           »          معلومات عن الجوال قصيره (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 10:39 AM - التاريخ: 09-16-2019)           »          تعريف الهاتف الجوال (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 - الوقت: 10:34 AM - التاريخ: 09-16-2019)           »          تاريخ نشأة الجوال (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 - الوقت: 10:34 AM - التاريخ: 09-16-2019)           »          آلية عمل الهاتف الجوال (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 10:34 AM - التاريخ: 09-16-2019)           »          فوائد استخدام الهاتف الجوال (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 16 - الوقت: 10:34 AM - التاريخ: 09-16-2019)           »          قصص الحيوان في القرآن الحلقة 30 عنكبوت الغار (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 24 - الوقت: 03:28 PM - التاريخ: 09-15-2019)           »          قصص الحيوان في القرآن الحلقة 29 فيل أبرهة و الطير الأبابيل 2 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 21 - الوقت: 03:27 PM - التاريخ: 09-15-2019)



أضف رد جديد

قديم 11-14-2013, 03:57 AM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي 10نصائح لحماية اظافرك 2013 ، طرق للعنايه بالاظافر 2014



- كريم مغذٍ للترطيب والتغذية

استخدمي كريمات الترطيب الخاصة باليدين ودلكي بها يديك وأظافرك لترطيبها وتغذيتها. ابسطي الكريم المرطب على أظافرك حين تكون من دون طلاء وإلا لن يتغلغل الكريم إليها.

2- استعمال القفازات

الأظافر ليست فقط للزينة وإنما هي أيضاً أدوات مفيدة نستخدمها في حياتنا اليومية. إنها مؤلفة من الكيراتين، ولذلك يعتبر الماء عدواً لها وكذلك المستحضرات القلوية. لذا، يوصي الأطباء باستعمال القفازات قبل الشروع في أي عمل منزلي، مع ضرورة اختيار القفازات المبطنة بالقطن للحؤول دون الرطوبة التي تضعف الأظافر.

3- حماية الأظافر بطلاء أساس

يقول الاختصاصيون إن كل أنواع طلاء الأساس متساوية ومتشابهة. وكلما كان طلاء الأظافر الملون داكناً، برزت الحاجة إلى استعمال الطلاء الأساس لحماية الأظافر من الاصفرار.


4- تقوية الأظافر بالبيوتين


أثبتت الدراسات العلمية فاعلية مكملات البيوتين (أو الفيتامين b8) في تحسين الأظافر المتكسرة. ينصح الأطباء بتناول حبتين من الفيتامين b8 يومياً، كل صباح ومساء، لمدة أربعة أشهر. كما يجب الإكثار من استهلاك الأطعمة الغنية بالبيوتين مثل خميرة البيرة وكبد الدواجن.



5- إزالة الطلاء من دون أسيتون


... للحؤول دون جفاف الأظافر، لا تستخدمي المستحضر المزيل لطلاء الأظافر إلا مرة واحدة أسبوعياً. تجنبي أيضاً كل أنواع الطلاء المشتملة على الفورمولداهيد (الموجود خصوصاً في أنواع الطلاء المقوية للأظافر). صحيح أن هذا الطلاء يجعل الظفر أكثر قوة، لكنه يجعله أيضاً أكثر قابلية للكسر. اعلمي أيضاً أن الأظافر الاصطناعية الملصقة، أو المصنوعة من الراتنج، تنحف سطح الأظافر الحقيقية عند إزالتها لأنها تنزع معها القشور السطحية.


6- تلميع الأظافر بنعومة بالمبرد


يساعد المبرد على تلميع الأظافر بدقة، ولكنه لا يساعد على التخفيف من الشقوق في سطح الظفر. اختاري المبرد المصنوع من جلد الشاموا وليس المبرد الخشن الذي يضعف الأظافر ويجعلها أكثر هشاشة. لا يمكن فعل أي شيء حيال الشقوق الموجودة في الأظافر إلا تمويهها بطبقة من الطلاء الأساس الشفاف.


7- تقوية الأظافر بالطلاء الملون


الطلاء الملون الموضوع فوق الطلاء الأساس يحمي الأظافر. لكن لا بد من ترك الأظافر تتنفس يومين في الأسبوع، من دون أي طلاء، مع الكثير من الترطيب. وإذا أصبحت أظافرك صفراء نتيجة نوع معين من طلاء الأظافر، جربي ماركة أخرى.


8- مبرد الكرتون، فقط لا غير


لا تستعملي الملقط أو المقص لأنهما قويان جداً، خصوصاً على الأظافر المتشققة التي قد تنطوي على شقوق مجهرية عند حافة الشق. لا تستعملي الأدوات المسننة عند الاعتناء بالأظافر وتنظيفها. استعملي فقط المبرد الكرتوني الناعم على الأظافر. وإذا كشفت أظافرك عن كتل كثيرة من اللحم الميت حول محيطها، ادفعيها إلى الخلف بواسطة منشفة اسفنجية بعد الاستحمام. وفي حال إنجاز الكثير من الأعمال المنزلية من دون استعمال القفازات، يمكنك اللجوء إلى فرشاة ناعمة.


9- الانتباه إلى الحديد


نقص الحديد في الدم يمكن أن يضعف الأظافر. راقبي مستوى الحديد في دمك إذا ساورك الشك أو إذا كنت تتبعين حمية غذائية صارمة. بين الأطعمة الغنية بالحديد نذكر اللحم الأحمر والعدس والسبانخ، مع ضرورة الانتباه أيضاً إلى مأخوذ الفيتامين c لأنه يحفز امتصاص الحديد.


10- استشارة طبيب الجلد


عليك استشارة طبيب الجلد عند وجود شق داكن في الظفر يتوسع مع مرور الوقت، أو بقعة سوداء لا تتحرك مع نمو الظفر. كما يجدر بك استشارة الطبيب عند ملاحظة أي شيء غريب وغير مبرر في أظافر يديك أو قدميك. ولا بد من الانتباه عند معالجة الفطريات. وفي أظافر القدمين، يمكن للصدمات المجهرية المتكررة (نتيجة انتعال الأحذية غير الملائمة) أن تسبب اصفرار الأظافر أو ازدياد سماكتها أو انسلاخها عن الجلد في غياب أي نوع من الفطريات.



10kwhzp gplhdm h/htv; 2013 K 'vr ggukhdi fhgh/htv 2014 2013 2014 ggukhdi gplhdm h/htv; fhgh/htv



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
قديم 11-16-2013, 03:59 AM   #2
لميس....


الصورة الرمزية لميس
لميس غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1107
 تاريخ التسجيل :  Jan 2012
 أخر زيارة : 06-01-2017 (12:40 AM)
 المشاركات : 11,200 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Tomato
الصورة الرمزية لميس
افتراضي رد: 10نصائح لحماية اظافرك 2013 ، طرق للعنايه بالاظافر 2014



يسلمووو على الطرح الرائع
يعطيكم العاااافيهــ
لاعدمناا عطاااكـــم
دمتوا ودام جديدكـــم
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
10نصائح, 2013, 2014, للعنايه, لحماية, اظافرك, بالاظافر, طرق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
10نصائح لافضل ميكب 2013 ، وصفات للعنايه بالميكب 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 09-09-2013 06:07 PM
نصائح مفيدة للعنايه باظافرك 2013 ، العنايه بالاظافر 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 09-06-2013 07:01 AM
كيف تزينى اظافرك 2013 , ارسمى اظافرك باشكال جميلة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 07-21-2013 02:54 PM
اظافرك باللون الفوشيه 2013 , جمال اظافرك بالفوشيه 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 2 05-28-2013 12:57 PM
العناية بالاظافر 2013 , نصائح للعناية بالاظافر 2013 , علاج الاظافر بزيت اللوز 2013 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 10-15-2012 03:05 AM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 04:30 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان