آخر 10 مشاركات
قصص النساء في القرآن الحلقة 5 امرأة نوح ج 3 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 - الوقت: 01:07 PM - التاريخ: 09-17-2019)           »          قصص النساء في القرآن الحلقة 3 امرأة نوح ج 1 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 01:06 PM - التاريخ: 09-17-2019)           »          قصص النساء في القرآن الحلقة 2السيدة حواء أم البشر ج 2 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 - الوقت: 01:05 PM - التاريخ: 09-17-2019)           »          قصص النساء في القرآن الحلقة 1 السيدة حواء أم البشر ج 1 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 01:04 PM - التاريخ: 09-17-2019)           »          قصص العجائب في القرآن الحلقة 30 جرة الذهب (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 27 - الوقت: 12:51 PM - التاريخ: 09-17-2019)           »          قصص العجائب في القرآن الحلقة 29 برصيصا ج 3 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 27 - الوقت: 12:50 PM - التاريخ: 09-17-2019)           »          قصص العجائب في القرآن الحلقة 28 برصيصا ج 2 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 27 - الوقت: 12:49 PM - التاريخ: 09-17-2019)           »          قصص العجائب في القرآن الحلقة 27 برصيصا ج 1 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 36 - الوقت: 12:47 PM - التاريخ: 09-17-2019)           »          قصص العجائب في القرآن الحلقة 26 الألف دينار و الخشبة ج 2 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 20 - الوقت: 12:44 PM - التاريخ: 09-17-2019)           »          قصص العجائب في القرآن الحلقة 26 الألف دينار و الخشبة ج 2 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 22 - الوقت: 12:33 PM - التاريخ: 09-17-2019)



أضف رد جديد

قديم 10-09-2013, 04:53 PM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي نصائح للعنايه برجليكي 2013 ، وصفة لجمال رجك 2014



تعبّر صحّة رجليك عن أنوثة ناعمة وأنيقة، لذا لا تهمليها، خاصّة في الصيف وفي شهر رمضان حيث يخفّ تناولك للأطعمة المرطّبة والغنية بالفيتامينات المغذّية.
يسبّب جفاف بشرة رجليك ألمًا جرّاء تجمّع الجلد الميت ووتراكمه، إذ تتطلّب رجليك عنايةً دقيقة ويومية كي تمنعي تشوّهها. فالأحذية بالكعب العالي أو تلك الرياضية تقسّي بشرة رجليك وتسبب بظهور الجلد الميت والتشققات.


للعناية اليومية برجليك

قومي بتقشير ونزع الجلد الميت عن رجليك بعد نقعها بالمياه الساخنة مع مغلّف من الشاي الأسود وملعقة كبيرة من الملح الخشن. إفركي رجليك بفرشاة خاصّة بعدها مرري المبرد على كعب رجليك لتضمني تفتيت التشققات والجلد الجاف.

لا تجففي رجليك كليًّا من المياه، بل إعملي على ترطيبها باللوشن وهي مبللة قليلاً كي تتأكّدي من أنّ الجلد امتصّ الكريم المرطّب.


التدليك

من المهمّ جدًّا أن تعملي على تدليك رجليك مرّة في اليوم قبل خلودك إلى النوم. بعد غسل رجليك، ضعي القليل من الفازلين، الكريم الغنيّ بالزيوت المرطّبة، ودلّكي رجليك جيّدًا حتى الأصابع وصولاً إلى الكعب. إنّ عملية التدليك لا تقتصر فقط على تحريك الدورة الدموية، إنّما تريحك من تعب النهار كلّه.

كما أنصحك أن تستفيدي من فترة إستراحتك خلال النهار، وتقومي بتدليك رجليك أثناء مشاهدة التلفزيون، لا توفّري أي وقت لتقومي بالمساج لإنعاش رجليك.


أية أحذية ترتدين؟

تجنّبي الصندل المسطّح في فصل الصيف منعًأ لإحتكاك كعب رجليك بالغبار والأوساخ مباشرةَ. إختاري الصندل بالكعب المسطّح العالي بدلاً من الكعب الرفيع الذي يساهم في رمي ثقل جسمك على الكعب مباشرةً مما يسبب ظهور الجلد الميت والجاف.

إذا كنت رياضية وتميلين إلى ارتداء الأحذية الرياضية المغلقة، أنصحك بتطبيق كريم مرطّب او الفازلين قبل لبس الجوارب؛ هكذا تحافظين على رطوبة ونعومة رجليك.




kwhzp ggukhdi fv[gd;d 2013 K ,wtm g[lhg v[; 2014 2014 ggukhdi g[lhg fv[gd;d v]; ,shz]



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, 2014, للعنايه, لجمال, برجليكي, ردك, وسائد, وصفة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة لجمال عينيك 2013 ، وصفة لجمال عينك 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 10-09-2013 04:49 PM
وصفات مضمونة للعنايه بالجسم 2013 ، احدث طريقة لجمال الجسم 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 09-08-2013 07:02 AM
وصفات مضمونة للعنايه بالجسم 2013 ، احدث طريقة لجمال الجسم 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 09-08-2013 06:56 AM
نصائح للعنايه بالبشرة 2013 ، وصفة لجمال بشرتك 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 09-06-2013 10:33 PM
نصائح للعنايه بالوجه 2013 ، نصائح لاشراقة ونضاره البشره جنون انثى عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 3 04-16-2013 12:14 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 02:43 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان