آخر 10 مشاركات
ولا تَنْسَ نصيبكَ مِن الدّنيا (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 06:46 PM - التاريخ: 07-14-2019)           »          مَنْ سَتَرَ مُسلِمًا سَتَرَه اللهُ فِي الدُّنْيَا وَالآخِرَة (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 06:45 PM - التاريخ: 07-14-2019)           »          أنا بريء من كل مسلم يقيم بين أظْهُرِ المشركين (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 06:45 PM - التاريخ: 07-14-2019)           »          أَلا إِنَّهُمْ هُمُ المُفْسِدُونَ وَلَـكِن لاَّ يَشْعُرُونَ (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 06:44 PM - التاريخ: 07-14-2019)           »          إتماما للفائدة وخروجا من الخلاف (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 06:43 PM - التاريخ: 07-14-2019)           »          فإن كان له إخوة فلأمه السدس (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 06:42 PM - التاريخ: 07-14-2019)           »          لا غِرار في صلاة ولا تسليم (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 06:41 PM - التاريخ: 07-14-2019)           »          أُمِرْنا أَنْ نسجدَ على سَبْعَةِ أعظم (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 20 - الوقت: 06:33 PM - التاريخ: 07-14-2019)           »          إنْ شئتَ حبستَ أصلها وتصدّقت بها (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 21 - الوقت: 06:33 PM - التاريخ: 07-14-2019)           »          يُعَذَّبان، وما يعذَّبانَ في كبيرٍ (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 20 - الوقت: 06:32 PM - التاريخ: 07-14-2019)



أضف رد جديد

قديم 10-09-2013, 02:04 PM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي نصائح للعروسة حول اطعمة الموسم 2013 ، اطعمة مفيدة للعروس 2014



تريدين أن تظهري بجسم رشيق يلفت الأنظار وبطلة مبهرة تجعلك حديث الساعة؟؟. وفي هذا التقرير، نقدم لك بعض النصائح الغذائية الخاصة بك لتحقيق كل ما تحلمين به خلال يوم زفافك المنتظر:


• الدهون الصحية تمنحك النضارة في يوم زفافك. ولذلك، ننصحك باضافتها الى غذائك منذ اليوم. أفضل مصادر للدهون الصحية هي الأفوكادو، زيت الزيتون، زيت الكانولا، المكسرات النيئة خصوصاً الجوز لأنه يحتوي على مادة الأوميغا 3 التي تحتاجينها للحصول على بشرة مشرقة في اليوم الكبير.


• الإكثار من تناول الحليب واللبن يخلصك من سموم الجسم، وبالتالي يمنحك بشرة أفتح بدرجتين. وتجدر الإشارة إلى أنه عليك اختيار الحليب ومشتقاته الخالية من الدسم دائماً.


• الفواكه من العناصر الضرورية للعروس، تمنحها الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها. تناولي الفواكه بين الوجبات، وحاولي اختيار الفواكه الداكنة كالكرز والمشمش والدراق والرمان والبطيخ للمزيد من الفوائد.


• اللحوم الخالية من الدهن والدجاج المشوي والسمك الطازج خصوصاً السلمون والسردين، تعتبر مصدراً كبيراً للبروتينات الصحية التي تحتاجينها في فترة ما قبل الزفاف. البروتينات تساعدك في الإحساس بالشبع وتؤمن لك شعراً جذاباً وأظافر قوية خلال يوم زفافك.

منقوول

تحياتي



kwhzp gguv,sm p,g h'ulm hgl,sl 2013 K ltd]m gguv,s 2014 2014 gguv,s gguv,sm ltd]m hglk.g h'ulm



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, 2014, للعروس, للعروسة, مفيدة, المنزل, اطعمة, يوم, وسائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمة تحرق الدهون 2013، افضل اطعمة لحرق الدهون2014 دلوعة المنتدى لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 1 07-26-2013 10:53 PM
انواع من الطعام وراء ذكاء الطفل 2013 و اطعمة للذكاء 2014 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 0 05-14-2013 12:16 AM
أطعمة تساعد على حرق السعرات الحرارية 2013 , اطعمة الحرق 2014 اللهم توفيني ساجدة لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 0 04-26-2013 03:09 AM
احذرى هذه الاطعمة ان تعطيها اطفلك 2013 , اطعمة ممنوعة 2014 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 0 04-24-2013 01:14 AM
السمك و فوائده للحامل 2013 , اطعمة هامة للحمل 2014 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 1 12-26-2012 09:43 AM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 10:03 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان