آخر 10 مشاركات
⏪ الختمة المجودة الكاملة ✦ سور #المؤمنون #النور #الفرقان ✦ الشيخ عبدالباسط عبدالصمد ✦ (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 01:57 AM - التاريخ: 05-14-2021)           »          ⏪ الختمة المجودة الكاملة ✦ سور #الأنبياء #الحج ✦ الشيخ عبدالباسط عبدالصمد ✦ hd (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 01:56 AM - التاريخ: 05-14-2021)           »          ⏪ الختمة المجودة الكاملة ✦ سور #الإسراء #الكهف ✦ الشيخ عبدالباسط عبدالصمد ✦ hd (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 01:56 AM - التاريخ: 05-14-2021)           »          ⏪ الختمة المجودة الكاملة ✦ سور #مريم #طه ✦ الشيخ عبدالباسط عبدالصمد ✦ hd (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 01:56 AM - التاريخ: 05-14-2021)           »          ⏪ الختمة المجودة الكاملة ✦ سور #يونس #هود ✦ الشيخ عبدالباسط عبدالصمد ✦ hd (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 01:55 AM - التاريخ: 05-14-2021)           »          ⏪ الختمة المجودة الكاملة ✦ سور #يوسف #الرعد #ابراهيم ✦ الشيخ عبدالباسط عبدالصمد ✦ hd (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 01:55 AM - التاريخ: 05-14-2021)           »          ⏪ الختمة المجودة الكاملة ✦ سور #الحجر #النحل ✦ الشيخ عبدالباسط عبدالصمد ✦ hd (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 01:55 AM - التاريخ: 05-14-2021)           »          ⏪ الختمة المجودة الكاملة ✦ سورة #النساء ✦ الشيخ عبدالباسط عبدالصمد ✦ hd (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2 - الوقت: 01:54 AM - التاريخ: 05-14-2021)           »          ⏪ الختمة المجودة الكاملة ✦ سورة #المائدة ✦ الشيخ عبدالباسط عبدالصمد ✦ hd (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 01:54 AM - التاريخ: 05-14-2021)           »          ⏪ الختمة المجودة الكاملة ✦ سورة #الأنعام ✦ الشيخ عبدالباسط عبدالصمد ✦ hd (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 01:54 AM - التاريخ: 05-14-2021)



أضف رد جديد

قديم 07-12-2013, 07:08 PM   #1
BASODAN55....


الصورة الرمزية BASODAN55
BASODAN55 غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 197
 تاريخ التسجيل :  Oct 2007
 أخر زيارة : 04-07-2021 (06:34 PM)
 المشاركات : 1,372 [ + ]
 التقييم :  1570
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية BASODAN55
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 1,372
التقييم: 1570
افتراضي غسل الصحون يزيل القلق



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

غسل الصحون يزيل القلق

كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90٪ منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي.
وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل إيجآبي وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة.
وأوضحت الدراسة أن 30٪ من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل و هذه دراسة آخرى اظهرت دراسه ألمانيه نشرت حديثا أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيوا العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل، وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد، مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة.
(منقول)




ysg hgwp,k d.dg hgrgr hga[,k hgrgr d.dg ysg



 
 توقيع : BASODAN55


اللهم استر عورتي وآمن روعتي وخفف لوعتي


رد مع اقتباس
قديم 07-13-2013, 11:39 AM   #2
صمت الليالي....


الصورة الرمزية صمت الليالي
صمت الليالي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 778
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 10-05-2017 (04:24 AM)
 المشاركات : 9,701 [ + ]
 التقييم :  1140
 الدولهـ
India
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية صمت الليالي
افتراضي مشاركة: غسل الصحون يزيل القلق



تسلم يا الغلا ويعطيك العافيه


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الشجون, القلق, يزيل, غسل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاستغفار يزيل الهم عالي الهمه الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية 5 08-01-2013 10:30 PM
علاج القلق 2013 , علاج القلق من الطبيعه 2014 اللهم توفيني ساجدة لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 0 06-25-2013 06:31 PM
قناع يزيل البثور والجلد الميت وحتى شعر الوجه 2013 - احدث قناع يزيل البثور والجلد الم اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 01-04-2013 04:26 PM
كيف تتخلص من القلق , 12طريقة لتخلص من القلق اللهم توفيني ساجدة عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ 2 10-23-2012 10:39 PM
غسل الصحون يزيل القلق BASODAN55 مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر 2 06-28-2012 11:23 AM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 02:03 AM
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان