آخر 10 مشاركات
⏪ الختمة المجودة الكاملة ✦ سورة #آل عمران ✦ الشيخ عبدالباسط عبدالصمد ✦ hd (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 09:34 PM - التاريخ: 05-13-2021)           »          ⏪ الختمة المجودة الكاملة ✦ سور #الفاتحة #البقرة ✦ الشيخ عبدالباسط عبدالصمد ✦ hd (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 09:33 PM - التاريخ: 05-13-2021)           »          تلاوة مؤثرة لسورة ( الفرقان ) تسجيلات رمضان 1437 – 2016 حسن صالح hassan saleh (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 08:13 PM - التاريخ: 05-13-2021)           »          51 - سورة الذاريات [ الختمة المرتلة ] للشيح حسن صالح Sh.Hassan Saleh Surat Al-Thariya (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 08:12 PM - التاريخ: 05-13-2021)           »          52 - سورة الطور [ الختمة المرتلة ] حسن صالح Sh.Hassan salehSurat Al--Tur (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 08:12 PM - التاريخ: 05-13-2021)           »          53 - سورتي النجم والقمر [ الختمة المرتلة ] حسن صالح Sh.Hassan Saleh Surat Al-Najm & A (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 08:12 PM - التاريخ: 05-13-2021)           »          54 - الرحمن والواقعة والحديد [ الختمة المرتلة ] حسن صالح Sh.Hassan Saleh (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 08:12 PM - التاريخ: 05-13-2021)           »          55- الجزء الثامن والعشرون كاملاً [ جزء قد سمع ] [ الختمة المرتلة ] للشيخ حسن صالح Sh. (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 08:12 PM - التاريخ: 05-13-2021)           »          56- الجزء التاسع والعشرون كاملاً [ جزء تبارك ] للشيخ حسن صالح Sh.Hassan Saleh Part 29 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 08:12 PM - التاريخ: 05-13-2021)           »          57 - الجزء الثلاثون [ جزء عمَّ ] الختمة المرتلة للشيخ حسن صالح Sh.Hassan Saleh part 3 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 08:12 PM - التاريخ: 05-13-2021)



أضف رد جديد

قديم 07-11-2013, 09:31 PM   #1
نورا....


الصورة الرمزية نورا
نورا غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1109
 تاريخ التسجيل :  Jan 2012
 أخر زيارة : 07-10-2015 (12:20 AM)
 المشاركات : 10,001 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
الصورة الرمزية نورا
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 10,001
التقييم: 50
افتراضي فائده الطماطم 2014 - اهميه الطماطم 2014



فائده الطماطم 2014 - اهميه الطماطم 2014



فائده الطماطم 2014 - اهميه الطماطم 2014


أن النساء اللاتي تناولن مكملات “ الليكوبين ” تمتعن بكثافة عظمية أكثر من اللواتي لم يتناولن هذا النوع من المكملات ، و” الليكوبين ” هي المادة المتوفرة بكثرة في الطماطم

تسمع كل امرأة من طبيبها توصياتٍ مشددة حول ضرورة الالتزام بتناول الحليب ومنتجاته يوميًا ، والتعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين (د) ، أو تناوله من مصدرٍ طبي ؛ وذلك للوقاية من مرض هشاشة العظام ، الذي يعد مرضًا نسائيًا بالدرجة الأولى .

لكنّ طبيبًا واحدًا لم ينصح مريضاته بتناول الطماطم للوقاية من هشاشة العظام ، ولذلك على الأطباء أن يعيدوا صياغة نصائحهم للسيدات ، وأن يضيفوا إليها تناول الطماطم ؛ فقد أثبتت دراسات متعددة أن النساء اللاتي تناولن عصير الطماطم لمدة شهر ، انخفضت نسبة تعرضهن لهشاشة العظام ، مقارنةً باللاتي لم يتناولن الطماطم أو منتجاتها .

كذلك أُجريت دراسة سعودية على 90 امرأة تراوحت أعمارهن بين 50 و60 عامًا ، وكانت نتيجتها أن النساء اللاتي تناولن مكملات “ الليكوبين ” تمتعن بكثافة عظمية أكثر من اللواتي لم يتناولن هذا النوع من المكملات ، و” الليكوبين ” هي المادة المتوفرة بكثرة في الطماطم .

وللاستفادة القصوى من فوائد الطماطم في هذا الشأن ، ينصح الخبراء بالآتي :

- تعزز الحرارة من امتصاص مادة الليكوبين ، لذلك يفضل غلي عصير الطماطم واستعماله في الطهي .

- تزيد الدهون المفيدة من امتصاص الليكوبين في الجسم ، ولذلك عليكِ إضافة زيت الزيتون إلى الطماطم أو عصيرها .

- استخدمي معجون الطماطم في الطهي ؛ حيث يحتوي على كمية أكبر من الليكوبين ، لكن احرصي على عدم إضافة الكثير من الملح ؛ محافظةً على صحتك .

- تناولي كوبًا من عصير الطماطم بشكل منتظم .

- استعملي الطماطم الطازجة في إعداد السلطات الشهية ، وأشهرها السلطة اليونانية .



فائده الطماطم 2014 - اهميه الطماطم 2014


thz]i hg'lh'l 2014 - hildi



 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2014, الطماطم, اهميه, فائده


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربة الطماطم على الطريقة الايطالية 2013 , شوربة الطماطم 2014 اللهم توفيني ساجدة لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 0 06-23-2013 03:19 PM
طريقة عمل مخلل الطماطم 2013 , مخلل الطماطم بالثوم 2014 اللهم توفيني ساجدة لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 2 06-11-2013 05:53 PM
البشرة و الطماطم 2013 , الطماطم و بشرتك 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 03-16-2013 06:40 PM
فائدة الطماطم للبشرة 2013 , الطماطم معجزة الجمال 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 02-13-2013 07:09 PM
خطوات عمل محشى الطماطم 2013 , محشو الطماطم 2014 اللهم توفيني ساجدة لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 1 12-07-2012 11:32 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 12:57 AM
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان