آخر 10 مشاركات
زيارة قبور آل البيت ... هل لها مزية (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 08:22 PM - التاريخ: 12-08-2019)           »          زيارة النساء للقبور .. بين المنع والإباحة (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 08:21 PM - التاريخ: 12-08-2019)           »          زيارة القبور (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 08:11 PM - التاريخ: 12-08-2019)           »          الدعاء المشروع عند زيارة القبور (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 08:10 PM - التاريخ: 12-08-2019)           »          حكم السنوية للميت (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 08:09 PM - التاريخ: 12-08-2019)           »          زيارة النساء المقابر واتباعهن الجنائز (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 - الوقت: 06:58 PM - التاريخ: 12-08-2019)           »          مقدار ثواب السلام على أهل القبور (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 - الوقت: 06:58 PM - التاريخ: 12-08-2019)           »          زيارة قبره عليه الصلاة والسلام أولى بالاستحباب (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 - الوقت: 06:56 PM - التاريخ: 12-08-2019)           »          أوقات زيارة القبور (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 - الوقت: 06:56 PM - التاريخ: 12-08-2019)           »          حكم زيارة المرأة للقبور (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2 - الوقت: 06:56 PM - التاريخ: 12-08-2019)



أضف رد جديد

قديم 06-24-2013, 07:24 PM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي اغذيه تعمل على نعومة وجمال الشعر2013 ، Food for hair2014



اغذيه تعمل على نعومة وجمال الشعر ، food for hair




اطعمة لنعومة وحيوية الشعر :


1- سمك السالمون والمحار :


يحتوي سمك السلمون على الأحماض الدهنية "الأوميجا 3" التي تكسب الشعر نضارة وقوة وحيوية , كما تحتوي على البروتين وفيتامن ب12 إضافة إلى الحديد فتعمل هذه العناصر مجتمعة على تغذية فروة الرأس وإبقاء نضارتها، وفي حالة انخفاض هذه المواد سيؤدي ذلك إلى جفاف فروة الرأس وبالتالي جفاف الشعر وفقدان لمعانه .



2- الخضروات الخضراء :


لاتعتبر السبانخ والبروكلي والملوخية والجرجير وغيرها من الخضراوات الخضراء غنية بالفيتامينات المغذية لفروة الرأس مثل فيتامينات أو ج إضافة إلى الكالسيوم والحديد والتي تمنح الشعر مظهراً قوياً وحيوياً.



3- البقوليات :


تعتبر البقوليات مثل الفاصوليا والعدس وغيرها بأنها غنية بالبروتينات الهامة للشعر، كما تحتوي على الحديد والزنك، وتساعد على منع تقصف الشعر وتمنحه القوة.



4 - المكسرات :


فوائد المكسرات لا تقصر على الحماية من أمراض القلب فحسب، بل لها فوائد جمالية في إكساب الشعر نضرة وحيوية لاحتوائها على الأحماض الدهنية المفيدة للشعر.



5- البيض :


يعتبر البيض أفضل المصادر الغنية بالبروتينات، إضافة إلى احتوائه على فيتامين ب12 المهم للجمال.



6- الدواجن :


يحتوي الدجاج والديك الرومي على فوائد جمة، حيث تكسب النضارة للجلد، وتساعد على نمو الشعر بصورة قوية وصحية.





hy`di julg ugn ku,lm ,[lhg hgauv2013 K Food for hair2014 hy`di jugl food for hair2014 ugn ,[lhg



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الشعر2013, اغذيه, تعلم, food, for, hair2014, على, وجمال, نعومة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الجنزبيل 2013 ، Ginger hair2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 06-24-2013 07:05 PM
نعومة بشرتك 2013 , تنعيم البشرة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 03-29-2013 12:30 PM
تلف الشعر2013 , طرق تجنب تلف الشعر2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 01-20-2013 01:54 PM
اغذيه مفيده في الشتاء ابو نادر لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 3 01-25-2011 12:14 PM
اغذيه تحارب الشيخوخه اسير غربتي لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 1 11-02-2010 02:29 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 08:50 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان