آخر 10 مشاركات
زكاة من لديه أسهم موقوفة وعليه ديون (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 04:05 AM - التاريخ: 12-15-2019)           »          سداد الدين أم إخراج الزكاة؟ (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 04:05 AM - التاريخ: 12-15-2019)           »          حكم زكاة المال المدخر لسداد الدين (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 04:05 AM - التاريخ: 12-15-2019)           »          حكم خصم أقساط الشقة من المال قبل إخراج الزكاة (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 04:05 AM - التاريخ: 12-15-2019)           »          زكاة المدين إذ اشترى أسهما وباعها وربح (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 04:03 AM - التاريخ: 12-15-2019)           »          مسائل في إخراج الزكاة لمن عليه دين ونقلها وتأخيرها (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 04:01 AM - التاريخ: 12-15-2019)           »          زكاة المال المدخر إذا كان على صاحبه دَين (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 04:01 AM - التاريخ: 12-15-2019)           »          حكم زكاة الأرض المشتراة بقرض يسدد أقساطا للتجارة فيها (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 04:00 AM - التاريخ: 12-15-2019)           »          حكم زكاة القرض الذي اشتريت به أسهم للمضاربة (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 03:59 AM - التاريخ: 12-15-2019)           »          زكاة من عليه دين مؤجل بالتقسيط وله مال يبلغ النصاب (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 03:57 AM - التاريخ: 12-15-2019)



أضف رد جديد

قديم 06-24-2013, 06:45 PM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي اهميه الحديد للشعر2013 ، فوائد الحديد للشعر الصحي2014








فقد شيء من الشعر يوميا يعد أمرا طبيعيا جدا, ولكن إن علق في فرشاة الشعر أكثر من 100 شعرة بشكل منتظم فيجب الانتباه.
فعندما يكون تساقط الشعر من جميع أنحاء الرأس فهذا ما يطلق عليه التساقط العام والذي من المعروف أنه ناتج عن العدوى وعن مشاكل الغدة الدرقية.
وقد يكون السبب هو في نقص الحديد حيث أظهرت دراسة فرنسية قام بها أحد المعاهد بتكليف من وزارة الصحة الفرنسية بسؤال 5000 امرأة فرنسية يعانين من تساقط الشعر واختبار نسبة الحديد فيهن في نفس الوقت،
وبعد الاختبار تبين أن النساء اللاتي تنقص فيهن نسبة الحديد يتساقط شعرهن على وجه الخصوص, فكلما نقصت نسبة الحديد في الدم كلما تساقط الشعر بصورة أكبر.



وهذا ما يوضحه نسبة الفيرتين في الدم، فإن كانت نسبة الفيرتين ما بين 15 إلى 40 ميكروجرام لكل لتر من الدم فهذا يشير إلى نقص في الحديد، وإن كانت نسبته تحت 15 ميكروجرام فهذا يعني أن نسبة الحديد في الدم جيدة. وغالبا ما تكون نسبة نقص الحديد عند النساء قبل سن اليأس حوالي 25% بينما عند النساء اللاتي وصلن سن اليأس فقط 5% والسبب في ذلك أنه عند العادة الشهرية يكون هناك نقص في كمية الحديد مما يظهر أثره على الشعر والأظافر بحيث يضعف الشعر ويتقصف ومن ثم يسقط.



والجدير بالذكر أن نسبة الحديد التي يجب أخذها يحددها الطبيب. ولتحديد نوع تساقط الشعر هل هو تساقط عام أم وراثي فهذا من اختصاص طبيب الجلدية. وفي حالة نقص كمية الحديد فإن 15 ميليجرام من الحديد يوميا تعد مساعدة. وهذه الكمية يمكن الحصول عليها عند تناول 200 جرام لحم بقري, قرصي خبز نخالة, 100 جرام جزر طازج, 200 جرام سبانخ مطبوخة, 50 جرام مشمش, 200 جرام طماطم.



بالنسبة للحديد الذي يحصل عليه الجسم عن طريق المواد الغذائية النباتية يتم امتصاصه بشكل أقل من امتصاص الحديد الموجود في اللحوم. ويجب التقليل من شرب القهوة والشاي إذ أنهما يعيقان امتصاص الحديد. وفيما يتعلق بالكبسولات التي تحتوي على الحديد فإن تناولها لا يضر بشرط أن يكون معدل الحديد في الجسم مناسبا وأن يتحمل الجسم ذلك. وكذلك كبسولات الزنك والبيوتين تقوم بتقوية الشعر.






hildi hgp]d] ggauv2013 K t,hz] ggauv hgwpd2014 ggauv2013 hgp]d] hgwpn2014



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للشعر, للشعر2013, الحديد, الصحى2014, اهميه, فوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد من سورة الحديد قلب الاسد المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة 3 02-18-2013 05:35 AM
طرق لطعام صحى 2013, فوائد الطعام الصحى2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 01-25-2013 03:23 PM
فوائد الحلبة للشعر2013- الحلبه2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 01-21-2013 04:14 PM
تحميل برنامج جافا الجديد 2012 برنامج جافا بأخراصدار java الجديد كامل روح ملائكية الكُـمبـيـوتَر 2 04-19-2012 03:11 AM
لايفل الحديد إلا الحديد ! king المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة 0 04-05-2012 11:08 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 03:25 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان