آخر 10 مشاركات
عورة الأمة وتفسير قوله تعالى: ذلك أدنى أن يعرفن (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 01:54 AM - التاريخ: 10-17-2019)           »          حكم لبس المرأة الحجاب بعد نشر صورها بغيره في مواقع التواصل (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 01:52 AM - التاريخ: 10-17-2019)           »          لا يشترط في لباس المرأة نوع معين بل المطلوب توافر شروط اللباس الشرعي (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 01:52 AM - التاريخ: 10-17-2019)           »          حكم سفر المرأة للدراسة في بلاد لا تتمكن فيها من تغطية وجهها بالنقاب (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 01:52 AM - التاريخ: 10-17-2019)           »          حكم تخفيف اللحية وخلع النقاب في المطار خوفا من حصول ضرر بسببهما (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 01:52 AM - التاريخ: 10-17-2019)           »          حكم من لا ترتدي الحجاب (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 01:52 AM - التاريخ: 10-17-2019)           »          حكم لبس بنطال فوقه بانطو لنصف الفخذ (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 01:48 AM - التاريخ: 10-17-2019)           »          خطأ الزعم بأن المتبرجة لا تتقي الله في الطعام الذي تطبخه (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 01:48 AM - التاريخ: 10-17-2019)           »          صفة اللباس الشرعي للمرأة (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 01:48 AM - التاريخ: 10-17-2019)           »          حكم التصدق بثياب فاتنة على من تتبرج بها (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 01:46 AM - التاريخ: 10-17-2019)



أضف رد جديد

قديم 06-11-2013, 12:19 AM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي كيف تحافظ على جمال شعرك 2013 , اجعل شعرك صحى 2014



تحافظ جمال شعرك 2013 اجعل





يظن كثير من الرجال أن مجرد انفاقهم الأموال الطائلة على مستحضرات العناية بالبشر، كفيل بأن يجعلهم يتمتعون بشعر صحي قوي لامع ، لكن هناك عناصر كثيرة تتكاتف من أجل تحقيق هذه الغاية، ما بين استخدام المستحضرات الصناعية أو الزيوت الطبيعية والفيتامينات أو تناول الأطعمة التي تزيد من غزارة الشعر وتعالج التلف والتساقط والجفاف، ثم اختيار قصة الشعر المناسبة والتي تعزز جاذبية الرجل ووسامته.




أطعمة تقوم بتغذية الشعر والمحافظة على صحته وقوته

اللحم البقري:
تناول اللحوم الحمراء عموما مرتين أسبوعيا كفيل بتغذية الشعر والمحافظة على قوته ومقاومة تلفه وتقصفه، ذلك أن اللحوم الحمراء تحتوي على البروتين وفيتامين بي والحديد والزنك والأملاح المعدنية اللازمة لشعر صحي.






البيض

اذا كنت ممن لا يحبون تناول اللحوم، يمكنك استبدالها بالبيض، فهو تقريبا يغذي الشعر بنفس العناصر التي توفرها له اللحوم.







الأرز :
نمو الشعر وقوته يحتاجان إلى قدر معين من المواد الكربوهيدراتية، التي تتوافر بالطبع في الأرز، كما انه يزود الشعر بالألياف الطبيعية وفيتامين بي مما يعزز صحته وحيويته.










الجبن القريش:

رغم أنها قليلة الدسم، إلا أنها غنية بالبروتين والكالسيوم، فاحرص على تناولها من آن لآخر.











سمك السلمون:

هذا النوع من السمك يحتوي على البروتينات المركبة وفيتامين بي 12، ومعادن يحتاجها شعرك.













والآن إليك مجموعة من النصائح لتحافظ على
شعرك صحيا وقويا:

- لا تقم بتجفيف شعرك باستخدام المجفف الكهربي، لأن وضع المجفف على الشعر المبلل يتسبب في اضعافه وتلفه وتقصفه، بل وتجعده، وإصابته بالجفاف المزمن، ولذلك عليك تجفيفه بصورة طبيعية: قم بتخليص شعرك من المياه الزائدة بواسطة عصره بيديك، ثم افرده بين ثنايا أصابعك، وبعد ذلك قم بتجفيفه باستخدام المنشفة.




اذا كنت في عجلة من أمرك ومضطرا لتجفيفه بواسطه المجفف، فقم بنثر قليل من رذاذ الشعر المقوي ليعمل كطبقة واقية للشعر ضد السخونة الناتجة عن المجفف، واحرص أيضا على استخدام مشط عريض الأسنان عند تصفيفه حتى تتجنب تساقطه.





- احرص على غسيل شعرك بالماء البارد، لأن الماء الساخن يضعف فروة الرأس، ويمتص الزيوت الطبيعية من الشعر، مما يجعله جافا.





- تجنب استخدام المستحضرات التي تعتمد على العناصر الكيماوية بشكل مبالغ فيه، واستبدلها بالوصفات الطبيعية، أو المستحضرات التي تغلب على صناعتها الزيوت الطبيعية والفيتامينات التي يحتاجها الشعر. استعن بخبراء تصفيف الشعر لمساعدتك في اختيار المستحضرات الأنسب لنوع شعرك.





- لا تستخدم الفرشاة أبدا لتصفيف شعرك اذا كان مبتلا.

- اشرب كميات كبيرة من الماء لتتجنب جفاف الجلد والشعر، كما أنه يغذي فروة رأسك مما يعزز نمو الشعر وتقليل خطر تساقط الشعر أو الاصابة بالصلع.




- تجنب ارتداء القبعات الضيقة على رأسك، لأنها ستتسبب في نزع الشعر من رأسك كلما خلعتها.
- احرص على تدريم أطراف شعرك من وقت لآخر لتتجنب تقصفه وتلفه.




- اذا كان شعرك مجعدا، فهو بالتأكيد يحتاج إلى البروتين والعناصر المرطبة له، ولذلك عليك باستخدام مرطب للشعر بصفة منتظمة. جرب Matrix Men Moisture REV.






- قصات الشعر القصيرة جدا مناسبة للرجال، كما إنها صحية لأنها تحافظ على الشعر من التقصف، وكذلك تحتفظ بالزيوت الطبيعية بداخله.




- احرص على تدليك فروة رأسك من وقت لآخر باستخدام أطراف أصابعك حتى يتدفق الدم إليها، مما يزيد من معدل نمو الشعر.


- اتبع عادة جديدة واحرص عليها، وهي غسيل شعرك يوميا باستخدام الشامبو، ثم اتبع ذلك بمسحة خفيفة من التونر الملطف على شعرك.


- إذا كان شعرك أشعث أو مجعدا، فالأفضل بالنسبة لك اختيار تصفيفة شعر تلائمه، فالعبث بالشعر من خلال تجفيفه أو فرده يزيد من مشاكله.




;dt jpht/ ugn [lhg auv; 2013 < h[ug wpn 2014 2014 h[ug jpht/ plhl wpd auv;



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
قديم 06-23-2013, 05:17 PM   #2
همس القلوب....


الصورة الرمزية همس القلوب
همس القلوب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1069
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 أخر زيارة : 09-19-2017 (09:14 PM)
 المشاركات : 17,370 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
لوني المفضل : Deeppink
الصورة الرمزية همس القلوب
افتراضي رد: كيف تحافظ على جمال شعرك 2013 , اجعل شعرك صحى 2014




تسلم الأيادي الذهبيه
على الطرح الرآئع ’
تحية عطرة لِ روحك النقية
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

لك أشهى الود و أجزلْ الشكرْ
دمت بِحفظ الله ورعآيتـه
..♥نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : همس القلوب

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 06-25-2013, 02:03 AM   #3
زهرة السودان....


الصورة الرمزية زهرة السودان
زهرة السودان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2703
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 04-09-2016 (05:02 PM)
 المشاركات : 42,670 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية زهرة السودان
افتراضي رد: كيف تحافظ على جمال شعرك 2013 , اجعل شعرك صحى 2014



نصائح رائعه ومفيده جا
اكيد كل رجل استفاد منها
يسلمووو


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, 2014, اجعل, تحافظ, حمام, صحي, شعرك, على, كيف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتغلبين على مشاكل شعرك فى الصيف 2013 , شعرك والصيف 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 04-27-2013 10:46 PM
عوامل تؤثر على نمو شعرك 2013 , شعرك وطوله 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 03-28-2013 11:35 AM
كيف تعطرى شعرك 2013 , طريقتك فى تعطير شعرك 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 03-28-2013 11:33 AM
كثافة وطول شعرك 2013 , كيف تهتمى بمظهر شعرك 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 03-28-2013 11:29 AM
نمو شعرك 2013 , اجعل شعرك ينمو بسرعة 2014 اللهم توفيني ساجدة عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ 3 03-09-2013 09:39 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 04:40 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان