آخر 10 مشاركات
شاهد- تعلم عمل _ ❣diy الجنية البيت - الجزء 2/3 - صنع الجدران والسقف (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 07:03 PM - التاريخ: 05-25-2019)           »          شاهد- تعلم عمل _ ❣DIY Fairy House - الجزء 3/3 - صنع بلاط السقف والمدخنة وخشب فو والحج (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 07:03 PM - التاريخ: 05-25-2019)           »          شاهد- تعلم عمل _ ❣diy كاندي بار ديكورات - كب كيك فو (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 07:02 PM - التاريخ: 05-25-2019)           »          شاهد- تعلم عمل _ ❣diy سانتا كلوز باستخدام أكواب ورقية (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 07:02 PM - التاريخ: 05-25-2019)           »          شاهد- تعلم عمل _ ❣DIY فو الأحجار والخشب - الجنية البيت Jars❣ (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 07:02 PM - التاريخ: 05-25-2019)           »          شاهد- تعلم عمل _ ❣diy الجنية حديقة التماثيل الفطر (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 07:01 PM - التاريخ: 05-25-2019)           »          شاهد- تعلم عمل _ ❣diy العملاق كب كيك الجنية البيت جارو (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 07:01 PM - التاريخ: 05-25-2019)           »          شاهد- تعلم عمل _ ❣DIY Fairy House - الجزء 1/3 - صنع الأبواب والنوافذ الجنية المصنوعة (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 07:01 PM - التاريخ: 05-25-2019)           »          شاهد- تعلم عمل _ wAwesome DIY Baby Memory Board - الديناصورات المفضلة (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 06:58 PM - التاريخ: 05-25-2019)           »          شاهد- تعلم عمل _ ❣DIY الجنية حديقة سجل البيت Jar❣ (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 06:58 PM - التاريخ: 05-25-2019)



أضف رد جديد

قديم 05-23-2013, 03:34 AM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي اسباب اكتئاب المرأة الحامل 2013 , كيفية التعامل معه 2014




اسباب اكتئاب المرأة الحامل 2013


يجب التفرقة بين الإنزعاج الذي قد تشعر به
الحامل أحيانًا وبين اكتئاب الحمل الذي يعد مرضًا أو عرضًا يستلزم التدخل الطبي. فإذا شعرت بأكثر من خمسة أعراض من الأعراض التالية يجب أن تتعاملي مع الأمر بجدية وتحاولي التخلص منه حتى لا يتفاقم.

من أشهر أعراض اكتئاب الحمل:
سرعة الإنفعال والتوتر والعصبية .
اضطراب النوم والشعور الدائم بالتعب والإرهاق .
الخوف من مسؤلية المولود الجديد وعدم القدرة على التنسيق بينه وبين المنزل والعمل.
كبت المشاعر والأحاسيس.
الخوف المرضي من فقدان الرشاقة وتشوه الجسم ( ازدياد الوزن وظهور السالوليت وتشققات الجلد وتغير شكل الصدر) .
عدم الإستمتاع بالأمور اليومية.
ضعف الشهيه وآلام بالجسم متنوعه ليس لها علاقة بالحمل.
البكاء دائمًا بدون سبب.
الرغبة في التخلص من الجنين أحينا وتخيل الحياة افضل بدونه.
عدم الإهتمام بالنظافة الشخصية.

مالذي يمكن أن يسبب اكتئاب الحمل؟

حدوث الحمل في وقت لا يريده الزوجان أو غير مؤهلين له نفسيًا.
عدم الوفاق بين المرأة وبين زوجها خصوصًا إذا كانت الزوجة تخطط للإنفصال عن الزوج.
المشكلات المادية والخوف من المسئولية المادية.
الخوف من عدم إكتمال الحمل خصوصًا للزوجات اللاتي تعرضن لتجربة إجهاض سيئة أو اللاتي حملن بصعوبة.

الخوف من موت المولود نتيجة تجربة سابقة.
الخوف من الحمل والولادة نتيجة لحكايات مخيفة أو حزينة.
بعض أدوية الخصوبة تسبب الإكتئاب.

هل يمكن أن يضر اكتئاب الحمل جنيني؟

إذا تفاقمت الأعراض ووصلت لمشاكل في التغذية أو التدخين أو شرب الكحوليات أو الرغبة في التخلص من الجنين أو كرهه بالتأكيد ستؤثر عليه.

إليك بعض النصائح للتغلب على اكتئاب الحمل:
مقابلة بعض من الأصدقاء أو المعارف فعند التحدث معهم حول ما تشعرين به سوف تتأكدي أنه شئ طبيعي فى تلك المرحلة من حياتك.

ممارسة بعض التمارين الخاصة بالحوامل بعد استشارة الطبيب فهي تقلل من القلق وتعطي راحه للجسم.

التعرض يوميًا لضوء النهار الطبيعي واستنشاق الهواء أفضل من الجلوس فى هواء التكيف داخل الأماكن المغلقة.

الإهتمام بنوعيه الطعام التي تتناوليها فيجب الإهتمام بالبروتين والخضراوات والفاكهة والتقليل من المشروبات الغنية بمادة الكافيين .

عدم كبت المشاعر والأحاسيس والبوح بها مع شخص مقرب أو على ورقة وبتلك الطريقة يمكن أن ترى الموضوع من منظور آخر.

عدم الإنعزال عن الأصدقاء والأسرة لأن وجودك بجانبهم سوف يعطيك الدعم المطلوب فى تلك المرحلة.

طلب الدعم المعنوي من الزوج بعد شرح ما يجول بخاطرك وما تشعرين به.

خلق عادات تسهل النوم.

استشارة الطبيب وعدم الخجل من ذلك.

اللجوء للطب النفسي إذا تفاقم الأمر(يوجد أدوية تساعد على التغلب على هذه المشكلة) .



hsfhf h;jzhf hglvHm hgphlg 2013 < ;dtdm hgjuhlg lui 2014 2014 gyi hglvHm hgjuhlg hgphlg hsfhf h;jzhf



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
قديم 05-26-2013, 09:28 PM   #2
زهرة السودان....


الصورة الرمزية زهرة السودان
زهرة السودان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2703
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 04-09-2016 (05:02 PM)
 المشاركات : 42,670 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية زهرة السودان
افتراضي رد: اسباب اكتئاب المرأة الحامل 2013 , كيفية التعامل معه 2014



معلومات كتير مهمه
شكرا اختى على الطرح الرائع
نسأل الله السلامه للجميع


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, 2014, لغه, المرأة, التعامل, الحامل, اسباب, اكتئاب, كيفية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
امراض تهدد صحة المرأة 2013 , كيفية التعامل معها 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 04-25-2013 03:15 AM
العناية بأسنان الحامل وجنينها 2013 , سلامة اسنان الحامل 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 3 04-24-2013 12:19 AM
كيفية العنايه ببشره الحامل 2013- طرق علاج بشره الحامل 2013 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 02-08-2013 08:21 PM
افضل طرق تغذية المرأة الحامل 2013 , غذاء 2014 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 1 12-22-2012 12:09 PM
اسباب اكتئاب الطفل 2013، علاج الاكتئاب2013 لؤلؤة بحر الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 1 12-06-2012 11:29 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 07:10 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان