آخر 10 مشاركات
أهم 10 مميزات لنظام تشغيل ios 13 الجديد (الكاتـب : تجارب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 01:28 PM - التاريخ: 08-18-2019)           »          أهم وأبرز 10 مميزات لنظام أندرويد 10 Android Q الجديد (الكاتـب : تجارب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 01:27 PM - التاريخ: 08-18-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _فتاوى | إذا حاضت المرأة في نهار رمضان (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 12:12 PM - التاريخ: 08-18-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _فتاوى | حدود العلاقة بين الرجل وزوجته في رمضان (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 12:11 PM - التاريخ: 08-18-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _قصة ابني آدم | قصص من القرآن (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 12:08 PM - التاريخ: 08-18-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _قصة أصحاب الأخدود | قصص من القرآن (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 12:08 PM - التاريخ: 08-18-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _قصة لقمان الحكيم | قصص من القرآن (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 12:07 PM - التاريخ: 08-18-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _قصة قارون | قصص من القرآن (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 19 - الوقت: 12:06 PM - التاريخ: 08-18-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _قصة صاحب الجنتين | قصص من القرآن (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 18 - الوقت: 12:06 PM - التاريخ: 08-18-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _قصة بقرة بني إسرائيل | قصص من القرآن (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 18 - الوقت: 12:05 PM - التاريخ: 08-18-2019)



أضف رد جديد

قديم 04-11-2013, 12:19 AM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي كيف تعالج اكتئاب مابعد الانفصال



تعالج اكتئاب مابعد الانفصال




الحب في الارض بعض من تخيلنا
لو لم نجده عليها
لاخترعناه
وبالتالي لا يمكن أن نعيش بدون حب

ورغم أننا نمر من وقت لآخر
بعثرة في مشوار حياتنا تنتهي بفشل قصص حبنا
لا أننا لا نفقد الأمل أبدا في البحث عن حب جديد.

ورغم وجع القلب، وآلام الفراق
إلا أن الشئ الوحيد الذي يداوي فشل الحب
هو الحب نفسه.

لملم شتات نفسك
وجهز نفسك للوقوع في الحب من جديد
فهو أجمل سلاح يعينك على
تحمل مصاعب الحياة.


ولكي تنجح علاقتك التالية
لابد من تجنب الأفخاخ الستة التقليدية
التي تنصبها لنفسك في
"مرحلة
اكتئاب ما بعد الانفصال"
لتدمرك بدلا من أن تشفيك:

1- الندية:
فور أن تطلق كلمة النهاية على قصة حبك الحالية،
فإنك تهرع للبحث عن فتاة جديدة ترتمي بين أحضانها
فقط لتثبت لحبيبتك السابقة أنك ما زلت قادرا على الحب
وأنك مازلت جذابا في عيون الآخريات.
وسبب خطورة هذا الفخ
هو أنه يجعلك متسرعا في الارتباط بأول فتاة تقابلك
دون أن تدرك فعليا حقيقة مشاعرك نحوها
وعما اذا كانت شخصيتها وطباعها تناسبك أم لا ؟
كما تجعل فتاتك الجديدة تشعر أنها في منافسة مع حبيبتك السابقة
وأنك لا تحبها، وإنما تستغلها فقط
لإغاظة من فطرت قلبك.

2- الوحدة:
أنت اعتدت بالطبع على مشاركة
حبيبتك السابقة في همومك ومشكلاتك
وقيامها بالتسرية عنك
وإدخال البهجة على قلبك في أوقات الآسى وعثرات العمل،
لكن فور أن تنتهي علاقتك بها فإنك تستسلم تلقائيا للوحدة
فتبتعد عمن يحاولون مساعدتك في هذه المرحلة المؤلمة من عمرك
ثق بأصدقائك واسمح لهم بالتسرية عنك
واشغل وقتك بأنشطة مفيدة مبهجة ولا تستسلم أبدا للوحدة
وتقضي أسابيع في البكاء على ما فقدته.[آدم]

3- المرارة:
ألم الفراق ووجع القلب يتسببان في مرارة
قد تجعلك
- في مرحلة من المراحل -
ناقما على كل النساء
فتتصرف معهن بفظاظة وغلظة وأنانية
دون أي ذنب اقترفنه نحوك
كن منطقيا وعقلانيا في تصرفاتك مع الآخرين
التزم باللياقة وحسن التصرف في التعامل مع النساء
ولا تعاقب الآخريات بسبب ما جرى لك

4- المقارنات الوهمية:
أحد أخطر عيوب مرحلة ما بعد الانفصال هي:
أنك كلما قابلت امرأة جديدة
تمتلك المقومات الأساسية للمواصفات
التي تتمناها لشريكة حياتك
فإنك للأسف تبدأ في مقارنتها بحبيبتك السابقة
بشكل غير واقعي يجعل المقارنة
تصب دائما في صالح من ترك
رغم أنها ليست معك الآن.
نعم
قد يكون السبب الرئيسي للانفصال
خارج عن ارادتكما
لكن هذا لا يعني أن تعيش
في ظل ذكرياتكما
إلى الأبد
اعطي فرصة للفتاة
التي تحاول التقرب منك
فربما تكون لطيفة وحنونة
وتستحق فرصة حقيقية منك.

5- اكتئاب العزوبية :
عندما تنتهي قصة حبك
فإنك تعود من جديد إلى حالة "العزوبية"
التي بذلت مجهودا كبيرا على مدى أشهر
وربما سنوات
للابتعاد عنها
فيستتبع ذلك بالضرورة حالة من الأسى والاكتئاب
والاستكانة لهذه الحالة
وعدم الرغبة في تغييرها خوفا
من أن تنتهي إليها مرة أخرى
حالتك الاجتماعية
"أعزب- مرتبط - متزوج - مطلق - أرمل"
ليست هي عنوان شخصيتك أو الانجاز الأكبر لحياتك
وبالتالي فإذا لم تكن حاليا في أفضل حالاتك الاجتماعية
فهذا لا يعني أن حياتك تعاني من الفشل أو الانهيار
فبالتأكيد هناك محاور أخرى لحياتك مليئة بالنجاح والسعاده

6- ضغط الوقت:
عندما تفشل قصتك الحالية
فإن البعض يتساءل عن السبب
ويبدأ في تذكيرك بأنه قد حان الوقت للاستقرار
وأن هذه الفتاة كانت فرصتك
الحقيقية لتبدأ حياة جديدة.
لا تستجب للضغوط، ولا تبدأ في القلق
بزعم أن الوقت يمر وأنك لم تعد صغيراً
وأنك قد أصبحت كبيرا على الحب
خذ وقتك في تخطي مرحلة
"اكتئاب ما قبل الانفصال"
واحرص على شغل وقتك
بكل ما هو مفيد وممتع

افتح قلبك
فربما يكون حب عمرك
على بعد خطوات قليلة
فقط




;dt juhg[ h;jzhf lhfu] hghktwhg ghju] hghktwhg h;jzhf juhgd ;dt



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
قديم 04-11-2013, 02:55 AM   #2
رميصاء....
الإشراف


الصورة الرمزية رميصاء
رميصاء غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2699
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 08-13-2019 (11:34 PM)
 المشاركات : 4,693 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية رميصاء
الإشراف
افتراضي رد: كيف تعالج اكتئاب مابعد الانفصال



شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


 
 توقيع : رميصاء



رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لاتعد, الانفصال, اكتئاب, تعالي, كيف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صفات نبينا محمد لاتعد ولاتحصى، فاغتنم قدر مااستطعت منها ماسه نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم 1 07-03-2012 05:15 PM
الخلاف الدائم بين انقسام الشعوب و نزعة الانفصال عاشقة الخيال مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر 2 05-05-2012 03:50 PM
العنوان بالداخل انا عبيط مابغى اكتب عنوان ww3ww المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة 2 11-28-2011 02:50 AM
البشير: الانفصال خفف عبئاً كثيراً عن السودان عالي الهمه آخر الأخبــــــــــــار 0 08-02-2011 12:39 AM
مابعد الولاده أبو يزيد مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ 14 11-20-2008 11:23 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 03:40 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان