آخر 10 مشاركات
رؤوفًا عادلاً بَرًّا رحيمًا (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 10:22 PM - التاريخ: 07-22-2019)           »          بني(الدنماركِ)بُؤتم بالمخازي (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 10:22 PM - التاريخ: 07-22-2019)           »          ترابُ الأرضِ ثار على الثُّريَّا! (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 10:21 PM - التاريخ: 07-22-2019)           »          فلو أنَّا أُتيحَ لنا ضِرابٌ (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 10:20 PM - التاريخ: 07-22-2019)           »          لَوَوْا أعناقَهم صلَفًا وتِيهًا (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 10:20 PM - التاريخ: 07-22-2019)           »          وقد أهَدَوْا لنا طعنًا زريًّا (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 10:20 PM - التاريخ: 07-22-2019)           »          فبئس القومُ نحن إذا ملأنا (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 10:19 PM - التاريخ: 07-22-2019)           »          فعارِكْ إن أطقتَ لها عِراكا (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 10:19 PM - التاريخ: 07-22-2019)           »          ولا والله لن تُؤتى مُناكا (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 10:17 PM - التاريخ: 07-22-2019)           »          وأنت مبَّرأ من كلِّ سُوءٍ (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 10:16 PM - التاريخ: 07-22-2019)



أضف رد جديد

قديم 04-10-2013, 08:12 PM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي الرضاعة الطبيعية تقى المرأة من سرطان الثدى



الرضاعة الطبيعية لمدة عامين تقي الأم من سرطان الثدي









أفاد بحث أمريكي أن الرضاعة الطبيعية لمدة عامين تقي الأم من سرطان الثدي، وتحمي الطفل من الإصابة بالسرطان وتجنبه حتى التعرض للعدوى المتكررة.



وأكدت ذلك د.سمية عبد الغني أستاذ طب الأطفال بجامعة الأزهر، بالإضافة إلى تأكيدها أهمية أن تحافظ الأم على وزن طفلها وتجنبه السمنة، وذلك بتوزيع كميات السعرات الحرارية في الأطعمة على مدى اليوم، وأهمية ممارسة الرياضة يوميا لمدة نصف ساعة على الأقل المشي السريع أو ممارسة رياضة السباحة، أو القفز على الحبل أو الجري بالعجلة.



وتوصي د.سمية بالإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف والخضراوات والفواكه الطازجة، لاحتوائها على السكريات المركبة، كما تحذر من شرب المياه الغازية لأنها تحتوي على مواد حافظة مصنعة وسكريات أحادية فتعطي إحساسا زائفا بالارتواء، وتنصح كل أم بالإقلال من اللحوم الحمراء واستبدالها بالأسماك واللحوم البيضاء التي تحتوي أوميجا3 مثل التونة والسالمون والسردين، ويفضل أن يتناولها الطفل طازجة، بمعدل مرتين على الأقل في الأسبوع، كما يجب أن تهتم الأم بطريقة طهي الطعام، فالشواء على الفحم مثلا غير مستحب لأن هناك مادة مسرطنة من الشواء المباشر على الفحم، ولا يفضل أيضا التحمير والأفضل التسوية في الفرن أو السلق على نار هادئة، وإذا طلب الطفل أكلا مشويا يسلق أولا ثم يوضع على الشواية لفترة قليلة.



ولأن التلوث الذي نتعرض له من دخان المصانع يحتوي على شقائق الأكسجين، فيجب أن يتناول الطفل طعاما يحتوي على مضادات للأكسدة، مثل الأغذية التي تحتوي على فيتامين أ كالجزر والخضراوات الملونة باللونين الأصفر والأحمر، والأغذية المحتوية على فيتامينc مثل الجوافة والبرتقال، كما أن فيتامين هاء الموجود في الزيوت النباتية مثل زيت بذرة الكتان وزيت أول الزيتون، مهمة للغاية، وكذلك معدن السلينيوم للحماية من السرطان وهو موجود في اللحوم وبعض المكسرات.





hgvqhum hg'fdudm jrn hglvHm lk sv'hk hge]n hglvHm hge]d hgvqhum hg'fdudm frd



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
من, المرأة, الثدي, الرضاعة, الطبيعية, بقي, سرطان


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سرطان واورام الثدى 2014 ، نصائح للوقاية من سرطان الثدى 2014 اللهم توفيني ساجدة لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 0 03-29-2013 03:33 PM
فوائد الرضاعة الطبيعية للمولود و الام 2013 , الرضاعة الطبيعية 2014 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 1 02-27-2013 09:55 AM
سرطان الثدي قد يصيب الرجل بشكل نادر لكنه اكثر شراسه2013 - هل تعلم ان سرطان الثدي قد ي اللهم توفيني ساجدة لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 0 01-23-2013 08:27 PM
أثر الرضاعة الطبيعية على نفسية الطفل 2013 , فوائد الرضاعة الطبيعية 2014 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 1 12-30-2012 10:06 PM
أثر الرضاعة الطبيعية على سلوك الطفل 2013 , طفلك و الرضاعة 2014 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 2 12-20-2012 11:53 AM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 12:17 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان