آخر 10 مشاركات
كرات التمر بصوص الشكولاتة , تقديم كرات التمر بصوص الشكولاتة (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 09:12 AM - التاريخ: 08-24-2019)           »          حلا الخوخ بالكراميل , تقديم حلا الخوخ بالكراميل (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 09:12 AM - التاريخ: 08-24-2019)           »          كب كيك التفاح بالكراميل , تقديم كب كيك التفاح بالكراميل (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 09:11 AM - التاريخ: 08-24-2019)           »          تشيز كيك بالكرز , تقديم تشيز كيك بالكرز (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 09:11 AM - التاريخ: 08-24-2019)           »          القشطلية بالتوست , تقديم القشطلية بالتوست (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 09:11 AM - التاريخ: 08-24-2019)           »          المهلبية بالمارشملو , تقديم المهلبية بالمارشملو (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 09:10 AM - التاريخ: 08-24-2019)           »          حلا التمر بالجوز , تقديم حلا التمر بالجوز (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 09:10 AM - التاريخ: 08-24-2019)           »          السميت التركي , تقديم السميت التركي (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 09:10 AM - التاريخ: 08-24-2019)           »          فطيرة الخضار , تقديم فطيرة الخضار (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 09:10 AM - التاريخ: 08-24-2019)           »          الفطائر التركية , تقديم الفطائر التركية (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 09:10 AM - التاريخ: 08-24-2019)



أضف رد جديد

قديم 03-20-2013, 08:50 PM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
A;'h عادات قبل النوم لبشرتك 2013 , بشرة صحية 2014



يعتبر خبراء العناية بالبشرة وجمالها أن وقت الليل هو أكثر وقت تستفيد فيه البشرة من المغذيات المختلفةـ سواء أكانت طبيعية أو كريمات ترطيب. وينصح الخبراء باتباع بعض العادات الصحية التي يجب على كل سيدة اتباعها لتحظى ببشرة ناعمة ونضرة ورطبة، وهي:
* إذا كنت ممن يضعون الماكياج بصفة مستمرة وكثيرة سواء أثناء الليل أو أثناء خروجك للعمل صباحاً، ينبغي أن تعملي على ألا يأتي عليك الليل ويوجد بوجهك أي آثار للماكياج، واجعليها عادة يومية كما يوجد المزيد من المعلومات يجب التعرف عليها من خلال المصدر الان من هنــــــا
* بمجرد الانتهاء من إزالة الماكياج الخاص بك، عليك بترطيب بشرتك كجزء من العادات اليومية للعناية بالبشرة، فالجلد يحافظ على نضارته ورطوبته إذا وجد ما يكفي من الماء والمرطبات ليلا، كذلك التدليك يعمل على جعل البشرة مسترخية لتحصلي على نوم عميق.
* اختيار غسول مناسب لنوع بشرتك يطهر وجهك من التراب والأوساخ التي يتعرض لها الوجه يوميا. ولكن تأكدي من إنه مقشر ضعيف حتى لا تجف البشرة خلال الليل.
* الحرص على عمل حمام بخار يوميا للوجه مساءً فهو يعمل على فتح مسام البشرة ويجعلها تتنفس، ويزيد من درجة الترطيب، كما إنه يساعد على التخلص من التوتر، فقط عرضي الوجه لبخار الماء الساخن كما يوجد المزيد من المعلومات يجب التعرف عليها من خلال المصدر الان من هنــــــا

* اتباع نظام غذائي صحي وشرب كمية كبيرة من الماء يوميا يرطب الجسم بشكل عام ويحافظ على بقائك جميلة. وإذ لم تكوني قادرة على إتباع نظام غذائي معين، عليك شرب كوب من الماء قبل الذهاب للنوم لكي تحافظين على بشرتك نضرة ورطبة، كما إن الماء يساعد على طرد السموم من الجسم.
* النوم باسترخاء وعمق هو من أسباب نضارة البشرة وهدوئها صباحا، كما أن الاجهاد يعمل على زيادة التجاعيد والبقع السوداء والبثور. الموسيقى الهادئة أيضا تعمل على هدوء الأعصاب وجعلها مسترخية وتصفي الذهن من المشاكل اليومية كما يوجد المزيد من المعلومات يجب التعرف عليها من خلال المصدر الان من هنــــــا



uh]hj rfg hgk,l gfavj; 2013 < favm wpdm 2014 2014 gfavj; hgk,l javf sd]m uh]hj



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
قديم 03-21-2013, 03:04 PM   #2
زهرة السودان....


الصورة الرمزية زهرة السودان
زهرة السودان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2703
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 04-09-2016 (05:02 PM)
 المشاركات : 42,670 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية زهرة السودان
افتراضي رد: عادات قبل النوم لبشرتك 2013 , بشرة صحية 2014



شكرا اختى على المعلومات القيمه
والنصائح الغاليه
يسلموووووووو


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, 2014, لبشرتك, النوم, تشرب, سيدة, عادات, قتل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بشرة صحيحة 2013 , بشرة حلوة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 03-16-2013 05:52 PM
مشكلة قطم الاظافر عند الاطفال 2013 , عادات الطفل السيئة 2014 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 1 02-27-2013 09:57 AM
النوم و طفلك 2013 , النوم عند الاطفال 2014 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 0 02-11-2013 01:38 AM
الإفراط فى النوم و سلبياته 2013 , سلبيات النوم الزائد 2014 اللهم توفيني ساجدة لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 1 12-22-2012 04:37 PM
اقنعة مفيدة لبشرتك 2013 , اقنعة لبشرتك من الطبيعة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 12-18-2012 02:07 AM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 01:40 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان