آخر 10 مشاركات
هل النقاط البيضاء على الأظافر تثير القلق؟ (الكاتـب : BASODAN55.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 01:15 PM - التاريخ: 05-21-2019)           »          المنتو , تقديم المنتو (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 08:52 AM - التاريخ: 05-21-2019)           »          التورتيلا الاسبانية , تجهيز التورتيلا الاسبانية (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 08:52 AM - التاريخ: 05-21-2019)           »          اللحوح الحجازي , مكونات اللحوح الحجازي (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 08:52 AM - التاريخ: 05-21-2019)           »          سلطة البطاطا الحلوة , تقديم سلطة البطاطا الحلوة (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 08:51 AM - التاريخ: 05-21-2019)           »          خبز بالقرفة والزبيب , مقادير خبز بالقرفة والزبيب (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 08:51 AM - التاريخ: 05-21-2019)           »          أصابع الخبز بالسمسم , مقادير أصابع الخبز بالسمسم (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 08:50 AM - التاريخ: 05-21-2019)           »          فطائر التونة والطماطم , مقادير فطائر التونة والطماطم (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 08:50 AM - التاريخ: 05-21-2019)           »          صينية اللحم في الفرن , مكونات صينية اللحم في الفرن (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 08:50 AM - التاريخ: 05-21-2019)           »          الكرواسون بالتفاح , اعداد الكرواسون بالتفاح (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 08:49 AM - التاريخ: 05-21-2019)



أضف رد جديد

قديم 03-20-2013, 08:01 PM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
Mumayaz اهم نصائح للبشرة 2013 , بشرتك و الاعتناء بها 2014



البشرة هي عنوان المرأة التي تحمل في خلاياها سر جمالها، وهي المرآة التي تعكس ما تخفيه من أسرارها، لذلك تقدم خبيرة جيلان عاطف، بعض الإرشادات والنصائح التي تستطيع من خلالها المرأة الحفاظ على نضارة ورونق بشرتها، مهما تقدم بها العمر، قائلا: يمكن أن نقسم عمر المرأة إلى ثلاث مراحل لكل منها طريقة العناية الخاصة بها.

المرحلة الأولى تبدأ من سن "15 حتى 25":

اليكن نصائح للعناية بالبشرة مرحلة
اكثري من غسل بشرتك بالصابون الملائم

وفيها جزء كبير من سنوات المراهقة والشباب، حيث يكثر بها ظهور حب الشباب نظرا لعدم انتظام الهرمونات، وانتقال الفتاة من فترة الطفولة إلى الشباب، لذا يجب إتباع بعض الخطوات البسيطة والهامة للمحافظة على نضارة البشرة فيجب مراعاة النظافة الدائمة، عن طريق مسح الوجه كل صباح بماء الورد المخفف بعد غسله بغسول الذي يناسب كل نوع من أنواع البشرة، وتمرير قطعة من الثلج على الوجه، وهي التي تعمل على مقاومة الأوساخ ومنعها من التغلغل داخل مسام البشرة، ومن الخطوات الهامة قبل النزول في الشمس هي وضع واقي الحماية sun blok وتجديد وضع الواقي كل ساعتين في حالة التعرض للشمس أكثر من ذلك، اما أثناء الليل نقوم بترطيب البشرة باستعمال الكريمات المرطبة.
وينصح بتناول بعض الفيتامينات، ومكمل الغذاء الملائم لاحتياج الجسم، مع تجنب استعمال الصابون العادي، وتوجد أنواع تناسب كل بشرة.

المرحلة الثانية من سن "25 حتى 35":

عند الوصول لهذه السن تبدأ هرمونات الجسم في الانتظام، واستقرار ملامح الوجه، والمهم في هذه المرحلة هو الاهتمام بالبشرة حتى لا تظهر عليها التجاعيد في فترة مبكرة، وذلك باستعمال كريمات الحماية للبشرة والعين بالإضافة إلى الكريمات المرطبة التي تحميها من الجفاف.. مع استعمال سيرام البشرة "المصل المعزز"، حيث يتم وضعة عن طريق الضغط حتى يتم امتصاصه بالكامل، بالإضافة إلى عمل مسك للرقبة والصدر بوضع فوطة مياه دافئة حول الرقبة لمدة ربع ساعة ثم تدليكها بالعسل.


أما الثالثة تبدأ من سن "40 فما فوق":

اليكن نصائح للعناية بالبشرة مرحلة
اشربي الماء بكثر لمنع جفاف بشرتك!

وهنا نقوم بمعالجة التجاعيد بالكريمات التي تحتوي على الكولاجين و الكافيار والعسل، حتى نعوض ما تفتقده البشرة من فيتامينات.


وهناك بعض النصائح العامة التي يجب مراعاتها في جميع المراحل وهي:

- الابتعاد عن التدخين.
- الإكثار من شرب السوائل للحفاظ على البشرة من الجفاف.
- الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة وشرب المياه الغازية.
- عمل بعض التمرينات الخفيفة للوجه، لتنشيط الدورة الدموية.
- تناول الأطعمة الصحية والإكثار من تناول الخضار والفاكهة.
- عدم أخذ وضعية العبوس وتجنب السند على الوجه لتجنب ظهور التجاعيد



hil kwhzp ggfavm 2013 < favj; , hghujkhx fih 2014 2014 ggfavm hghujkhx hig favj; fih



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, 2014, للبشرة, الاعتناء, اهل, بشرتك, بها, وسائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماسك لتنظيف بشرتك 2013 , اقنعة للبشرة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 03-17-2013 08:22 AM
اللبن و فوائده للبشرة 2013 , بشرتك و اللبن 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 03-17-2013 12:21 AM
ماسكات للبشرة الحساسة 2013 , بشرتك حساسة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 03-16-2013 07:30 PM
اغذية مهمة للبشرة 2013 , اغذية تحمى بشرتك 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 02-13-2013 07:18 PM
ماسكات تجميليه من الطين لبشره 2012 ، وصفات للبشرة 2013 ، نصائح للبشرة دانه عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 06-11-2012 02:34 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 04:55 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان