آخر 10 مشاركات
تعليم برمجه اون لاين _ الافوميتر الملتيميتر ( فحص مكونات , فحص فني , فحص هندسي , قياس (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 03:35 AM - التاريخ: 05-27-2019)           »          تعليم برمجه اون لاين _ دورة صيانة الجوال هارد وير ( قراءة المخططات وطريقة فك وتركيب ا (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 03:34 AM - التاريخ: 05-27-2019)           »          تعليم برمجه اون لاين _ دورة صيانة الجوال هارد وير ( تعرف علي مكونات الدوائر وكيفية قي (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 03:33 AM - التاريخ: 05-27-2019)           »          تعليم برمجه اون لاين _ دورة صيانة الجوال هارد وير ( تعرف علي كيفية البحث وايجاد الحلو (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 03:31 AM - التاريخ: 05-27-2019)           »          تعليم برمجه اون لاين _ دورة صيانة الجوال هارد وير ( المقدمة ) (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 03:29 AM - التاريخ: 05-27-2019)           »          تعليم برمجه اون لاين _ حل جميع مشاكل واخطاء برنامج SP Flash Tool لعمل سوفت وير (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 03:27 AM - التاريخ: 05-27-2019)           »          تعليم برمجه اون لاين _ احدي ثغرات فك حماية جوجل في اجهزة جلاكسي العنيدة (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 03:26 AM - التاريخ: 05-27-2019)           »          تعليم برمجه اون لاين _ بعض المشاكل التي تحدث للموبايل بعد عملية التحديث (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 03:19 AM - التاريخ: 05-27-2019)           »          تعليم برمجه اون لاين _اخطاء تحديث اجهزة الاندرويد (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 02:57 AM - التاريخ: 05-27-2019)           »          تعليم برمجه اون لاين _التعامل مع السوكتات ( الكونكتور ) علي البوردة الجزء الاول (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2 - الوقت: 02:55 AM - التاريخ: 05-27-2019)



أضف رد جديد

قديم 02-15-2013, 05:24 PM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي نظام غذائى للتنحيف 2013 , حمية غذائية مجربة 2014



بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الافطار
نصف قطعة جبنة قريش +كمون+بقدونس+نصف رغيف سن
الغداء
ربع فرخة(صدر)+رغيف سن+طبق سلاطة
او ربع كيلو سمك بلطى+رغيف سن+طبق سلاطة
او2بيضة مسلوقة بدون ملح+رغيف سن+طبق سلاطة
العشاء
كوب ذبادى منزوع الدسم+2ثمرة فاكهة(برتقال او كيوى اوتفاح اخضر)
مساعدات
فنجان شاىرويال سادة بعد العشاء
ملاحظات
1)ممنوع تفويت الوجبات
2)ممنوع منعا باتا النوم بالنهار
3)بين كل وجبة والاخرى 6 ساعات
4)الاكثار من شرب الماء




k/hl y`hzn ggjkpdt 2013 < pldm y`hzdm l[vfm 2014 2014 ggjkpdt l[vfm pgdf y`hzn y`hzdm



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
قديم 03-03-2013, 05:29 AM   #2
همس القلوب....


الصورة الرمزية همس القلوب
همس القلوب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1069
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 أخر زيارة : 09-19-2017 (09:14 PM)
 المشاركات : 17,370 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
لوني المفضل : Deeppink
الصورة الرمزية همس القلوب
افتراضي رد: نظام غذائى للتنحيف 2013 , حمية غذائية مجربة 2014



سلمت يداك على الطرح القيم
وبارك الله فيك


 
 توقيع : همس القلوب

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 03-03-2013, 08:17 PM   #3
زهرة السودان....


الصورة الرمزية زهرة السودان
زهرة السودان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2703
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 04-09-2016 (05:02 PM)
 المشاركات : 42,670 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية زهرة السودان
افتراضي رد: نظام غذائى للتنحيف 2013 , حمية غذائية مجربة 2014



شكرا على الوصفه الرائعه
اكيد بتكون كتير مفيده
يسلمووووووووو


 

رد مع اقتباس
قديم 03-11-2013, 03:54 PM   #4
لميس....


الصورة الرمزية لميس
لميس غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1107
 تاريخ التسجيل :  Jan 2012
 أخر زيارة : 06-01-2017 (12:40 AM)
 المشاركات : 11,200 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Tomato
الصورة الرمزية لميس
افتراضي رد: نظام غذائى للتنحيف 2013 , حمية غذائية مجربة 2014



دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق
ودي وعبق وردي


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, 2014, للتنحيف, مجربة, حليب, غذائى, غذائية, نظام


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطوات تحضير شوربه حليب 2013 , طريقه عمل شوربه حليب 2013 , طريقة شوربه حليب 2013 نورا لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 1 04-27-2019 10:45 PM
نظام غذائي للفطام 2013 , افيد نظام غذائي لفطام طفلك 2013 مها الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 0 01-08-2013 11:49 PM
وجبة إفطار لجسم رشيق 2013 , حمية غذائية 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 12-25-2012 11:59 AM
حمية غذائية للحمل 2013 , الحفاظ على الوزن اثناء الحمل 2014 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 1 12-20-2012 11:15 AM
حمية غذائية لأنجاب الذكور 2013 , آخر اكتشافات الطب 2014 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 1 12-11-2012 11:46 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 03:37 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان