آخر 10 مشاركات
طاجن الكرونة بالفروج , مكونات طاجن الكرونة بالفروج (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 09:39 PM - التاريخ: 10-13-2019)           »          دجاج المكسيكانو الحار , مكونات دجاج المكسيكانو الحار (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 09:39 PM - التاريخ: 10-13-2019)           »          فيليه السمك بالكاري , مكونات فيليه السمك بالكاري (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 - الوقت: 09:35 PM - التاريخ: 10-13-2019)           »          حلى بسكويت بالبندق , مكونات حلى بسكويت بالبندق (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 - الوقت: 09:35 PM - التاريخ: 10-13-2019)           »          سلطة الاناناس , مكونات سلطة الاناناس (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 09:35 PM - التاريخ: 10-13-2019)           »          حلى اكواب الكنافه, مكونات حلى اكواب الكنافه (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 - الوقت: 09:34 PM - التاريخ: 10-13-2019)           »          القرع بالبشاميل , مكونات القرع بالبشاميل (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 - الوقت: 09:34 PM - التاريخ: 10-13-2019)           »          حلى بالمكسرات , مقادير حلى بالمكسرات (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 - الوقت: 09:31 PM - التاريخ: 10-13-2019)           »          سلطة بالفرن , مقادير سلطة بالفرن (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 09:30 PM - التاريخ: 10-13-2019)           »          كيك بالملبن , مقادير كيك بالملبن (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 - الوقت: 09:30 PM - التاريخ: 10-13-2019)



أضف رد جديد

قديم 02-11-2013, 12:42 AM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي معلومات مفيدة لكل بنت 2013 , معلومات هامة للفتيات 2014




لكي يبقى وجهك مشرقاجميلا..

.لابدأن يكون غذائك من النوعية الجيدة يحتوي على الحبوب الكاملة والفاكهه والخضار والحليب ومشتقاتة.

.قلي من نسبة الدسم في الأكل وبتعدي عن السكريات والشوكولاتة.

.اكثري من شرب السوائل خاصة الماء والأفضل ان يكون قبل الاكل بساعتين
( علينا ان نشرب مالا يقل عن لترين يوميا)

.الراحة النفسية مهمة جدا للبشرة, فأكثر التجاعيد تظهر بسبب الاكتأب والحزن.

.ابتسمي فالأبتسامة رياضة تفيد عضلات الوجة وتزيد من نضارتة.

.ممارسة الرياضة في الهواء الطلق.

.تنظيف البشرة بستمرار.

.ازالة المكياج قبل النوم بأستخدام المنظف الخاص لذلك.

.استخدام الكريمات الوقاية من اشعة الشمس.

.الراحة الجسمية والنوم مهمين جدا فلا بد ان ينام الشخص من 7 الى 8 ساعات يوميا.
هل تعلمين

ان هرمون الغدة الصماء الذي له دور اساسي لنمو وزيادة الطول لايعمل الا بالظلام...




استخدامات مختلفة للأقنعة
لأزالة التجاعيد..
2 ملعقة شوفان.
2 ملعقة حليب.
ملعقة ماء بارد.

لمدة عشرين دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر...




لازالة الرؤس السوداء..
2ملعقة كبيرة زبادي.
ملعقة زيت زيتون.
ملعقة شوفان.
ملعقة قشر برتقال مبشور.

يوضع لمدة ربع ساعة..

*البشرة الدهنية*
(كثيرة في افراز الدهون)

.اغسلي بشرتك بالصابون الجاف من ثلاث الى اربع مرات يوميا.
.بعد غسل الوجة اشطفية باليمون بعد تخفيفة بالماء.
.اكثري من عمل حمامات بخار للبشرة وذلك لازالة الدهون من اعماق البشرة.
.امزجي بياض بيضتين ودلكي بها وجهك لمدة نصف ساعة ثم اغسليها
بالماء البارد.



lug,lhj ltd]m g;g fkj 2013 < ihlm ggtjdhj 2014 2014 ggtjdhj lugmlhj lug,lhj ltd]m g;l



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, 2014, للفتيات, معلةمات, معلومات, مفيدة, لكم, بنت, هامة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات مفيدة سهر الليالى الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 1 04-14-2019 01:04 AM
فوائد بذر العنب 2013 , معلومات هامة 2014 اللهم توفيني ساجدة لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 0 12-25-2012 12:16 PM
فوائد تقبيل الطفل 2013 , معلومات هامة لكل ام 2014 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 0 12-14-2012 02:22 PM
سلبيات نوم الطفل بعيد عن امه 2013 , معلومات هامة 2014 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 3 12-13-2012 01:38 AM
معلومات هامة عن طفلك حبيبة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 2 02-06-2012 08:50 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 12:31 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان