آخر 10 مشاركات
شاهد- تعلم كيفية الحياة البدائية _ فأس حجري (سلت) (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 08:32 PM - التاريخ: 05-25-2019)           »          شاهد- تعلم كيفية الحياة البدائية _ فأس حجري (سلت) (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 08:08 PM - التاريخ: 05-25-2019)           »          شاهد- تعلم كيفية الحياة البدائية _ واتل ولوحة سيئة هت (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 08:07 PM - التاريخ: 05-25-2019)           »          شاهد- تعلم كيفية الحياة البدائية _ قش قبة الكوخ (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 08:02 PM - التاريخ: 05-25-2019)           »          شاهد- تعلم كيفية الحياة البدائية _ بناء كوخ بابسط الطرق (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 08:01 PM - التاريخ: 05-25-2019)           »          شاهد- تعلم كيفية الحياة البدائية _ المداخن والأواني (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 08:00 PM - التاريخ: 05-25-2019)           »          شاهد- تعلم كيفية الحياة البدائية _ الرافعة (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 08:00 PM - التاريخ: 05-25-2019)           »          شاهد- تعلم كيفية الحياة البدائية _ سلال وأحجار الأحجار (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 07:59 PM - التاريخ: 05-25-2019)           »          شاهد- تعلم كيفية الحياة البدائية _ جعل الحبة السوداء السامة آمنة للأكل (خليج مورتون ك (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 07:49 PM - التاريخ: 05-25-2019)           »          شاهد- تعلم كيفية الحياة البدائية _ الحجر (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 07:49 PM - التاريخ: 05-25-2019)



أضف رد جديد

قديم 02-01-2013, 03:50 PM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي راسهل وصفة ريجيم 2013 , وصفة دايت رهيبة 2014






إذا كان الحب يصنع المعجزات كما يقولون؛ فقد فكر خبراء التغذية في استغلاله للحصول على وزن مثالي ورشاقة دائمة، حيث وجدوا علاقة بين الطعام الصحي والحب. تعرفي على هذه الحمية الفريدة من نوعها، التي تساعدك على خسارة حوالي 2.5 كيلو جرامًا في الأسبوع. تعتمد تلك الحمية على أطعمة معينة تمنح آكليها شعورًا بالسعادة، ويفضل مشاركة تلك الأطعمة مع شخص تحبينه، بل إن أحد أهم شروطها أن تتناولي الطعام مرة أسبوعيًا في جو شاعري.

من أهم تلك الاطعمة التي تعتمد عليها حمية الحب المأكولات البحرية، اللحم الأحمر، التوابل، الفواكه والخضراوات، المكسرات خاصةً اللوز والفستق والكستناء والبندق، والشوكولاتة، بالإضافة إلى البيض والعسل.
يجب تناول ما لا يقل عن 1,7 لتر من السوائل يوميًا، ويفضل أن تكون مياهًا معدنية، ومشروبات عشبية، كما يمكن استخدام نصف كوب من الحليب منزوع الدسم يوميًا. احرصي على ممارسة هذه الحمية لمدة أسبوع واحد، ولا تكرريه إلا بعد مرور ثلاثة أسابيع. تذكري أن عليكِ دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء في أية حمية؛ لتضمني مناسبتها لصحتك



vhsig ,wtm vd[dl 2013 < ]hdj vidfm 2014 2014 ]hdj vhsig vd[dl



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
قديم 02-02-2013, 09:25 PM   #2
لميس....


الصورة الرمزية لميس
لميس غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1107
 تاريخ التسجيل :  Jan 2012
 أخر زيارة : 06-01-2017 (12:40 AM)
 المشاركات : 11,200 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Tomato
الصورة الرمزية لميس
افتراضي رد: راسهل وصفة ريجيم 2013 , وصفة دايت رهيبة 2014



موضوع غآيــ’ في الروعــ’ والافاده
جزاك الله الجنــ’........................
وبارك الله وفيك
جعله الله من موازين حسناتك
تقبلي مروري


 

رد مع اقتباس
قديم 02-02-2013, 10:38 PM   #3
نداء الروح....


الصورة الرمزية نداء الروح
نداء الروح غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1070
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 أخر زيارة : 02-10-2015 (12:11 AM)
 المشاركات : 2,593 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية نداء الروح
افتراضي رد: راسهل وصفة ريجيم 2013 , وصفة دايت رهيبة 2014



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, 2014, دايت, راسهل, ريجيم, رهيبة, وصفة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة جبارة لتبييض الوجه2013 , وصفة لبياض الوجه2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 01-25-2013 03:15 PM
وصفة لتنشيط فروة الرأس 2013 , وصفة لتنشيط الدورة الدموية 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 12-17-2012 05:45 PM
تشوكوليت كيك دايت 2013 , كيك ريجيم 2014 اللهم توفيني ساجدة لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 0 12-16-2012 11:12 PM
الذ حلويات 2013،وصفة عمل الكاسترد2013 ، اسهل وصفة لعمل الكاسترد2013 دانه لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 0 11-12-2012 06:46 PM
وصفة تبييض البشرة في ثلاثة أيام - وصفات تبييض الوجه - وصفة تبيض الوجة ناجي عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 4 04-21-2012 02:17 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 11:37 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان