آخر 10 مشاركات
فطيرة الموز بالكراميل , اعداد فطيرة الموز بالكراميل (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 06:39 AM - التاريخ: 05-19-2019)           »          بان كيك بالشوكولاتة , وصفه بان كيك بالشوكولاتة (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 06:38 AM - التاريخ: 05-19-2019)           »          كيك الأكلير بالشوكولاتة , مقادير كيك الأكلير بالشوكولاتة (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 06:38 AM - التاريخ: 05-19-2019)           »          كيك الزعفران بجوز الهند , اعداد كيك الزعفران بجوز الهند (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 06:38 AM - التاريخ: 05-19-2019)           »          أصابع البقلاوة بالكاجو , وصفه أصابع البقلاوة بالكاجو (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 06:37 AM - التاريخ: 05-19-2019)           »          سموذي الموز بالزبادي , تقديم سموذي الموز بالزبادي (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 06:37 AM - التاريخ: 05-19-2019)           »          الموز المقلي بالعسل , وصفه الموز المقلي بالعسل (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 06:34 AM - التاريخ: 05-19-2019)           »          تارت التمر والكراميل , مقادير تارت التمر والكراميل (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 06:33 AM - التاريخ: 05-19-2019)           »          فطيرة التفاح , تجهيز فطيرة التفاح (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 06:33 AM - التاريخ: 05-19-2019)           »          كيك القمح والتفاح , وصفه كيك القمح والتفاح (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 - الوقت: 06:32 AM - التاريخ: 05-19-2019)



أضف رد جديد

قديم 01-25-2013, 06:54 PM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي نصائح للعينين2013 , لعينين اكثر اشراقا2014



نصائح للعينين2013 , لعينين اكثر اشراقا2014


نصائح للعينين اكثر اشراقا

لاشك في ان عينيك هما مرآة جمالك و أول ما ينظر إليه الآخرون،
و من ثم يجب أن نولي العينين و المنطقة المحيطة بهما عناية خاصة
لان طراوة البشرة وليونتها في الجزء المحيط بالعين
يعتبر من العوامل الرئيسية لحماية البشرة من التجاعيد.

- العناية بالمنطقة اسفل الجفن السفلي:

استخدمي عمودا رفيعا من الخشب في آخره قطعة من القطن لتوزيع الكريم
أوالزيت الذي يوضع على هيئة نقاط بسيطة في منطقة الركن الخارجي للعين
بحيث تتجهين من الركن الخارجي للجفن حتى الركن القريب من الأنف
و هكذا كرري العملية عدة مرات.

- الجفن العلوي و المنطقة المحيطة به:

كرري الحركة السابقة و لكن بالعكس،
أي الاتجاه يكون من الركن الداخلي للعين إلى الركن الخارجي لها

المنطقة المجاورة للركن الخارجي للعين:


تظهر في هذه المنطقة تجاعيد مميزة يطلق عليها اسم " رجل الإوز "
و نحن من شد هذه المنطقة إلى اسفل أثناء وضع الكريم،
بل يجب أن تتجهين بها إلى أعلى.

- نصائح هامة لجمال عينيك و جفونك:

1- تناولي ستة أكواب من الماء يوميا على الأقل

2- انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم او الماكياج

3- احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة بصورة دائمة

4 - يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن سبع ساعات يوميا

5- استخدمي وسادة جامدة

6- إن ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم

7 - كثرة التقطيب ( التكشير ) تسبب التجاعيد في الوجه و حول العينين ام الابتسام
الدائم فهو يمنع التجاعيد و يبسط عضلات الوجه

8- نظفي وجهك جيدا من الماكياج قبل النوم مع مراعاة استخدام الكريمات المغذية

9 - عليك بحماية جلدك من تغييرات الطقس

10 - داومي على عمل تمارين الوجه يوميا لتحصلي على النتيجة المرجوة

- عادات سيئة تؤثر على عينيك و جفونك:

1- العبث المستمر بأصابع اليد في منطقة العين و ما حولها و ما يمكن أن يحدثه
ذلك من تجاعيد

2 - جعل العين تنكمش أثناء الابتسام مما يسبب تجاعيد مزمنة حولها

3- النظر بنصف عين إلى الأشخاص و الأشياء كما لو كنت تنظرين نحو قرص الشمس

4 - رفع حاجبيك أثناء الحديث

5- استعمال نظارات شمسية رديئة سيئة الصنع او نظارات بها خدوش

6- استعمال وسائد غير صحية أثناء النوم

7- النظر إلى الضوء و الجلوس أمام التلفزيون مباشرة

8- كثيرا ما تعتمد صاحبات النظر القصير إلى خلع النظارة و محاولة القراءة والكتابة
و العمل بدونها ظنا منهن ان النظارة تؤثر على جمال عيونهن مما يعرضه تمرينات لتقوية العين:

يجب أن تعلمي أن هناك تمرينات مفيدة جدا لتقوية العين و الحفاظ على جمالها و منها:

1- أن تنظري إلى شيء بعيد و بعدها مباشرة تنظري إلى شيء قريب و كرري هذه
العملية عدة مرات

2- انظري إلى أقصى نقطة يمكنك الوصول إليها بعينيك جهة اليمنى دون تحريك
رأسك ثم حولي نظرك إلى أقصى نقطة جهة اليسار

3- انظري إلى أعلى شيء يمكن أن تصل إليه عيناك دون تحريك رأسك ثم حولي
نظرك إلى اسفل

4- عليك بتحريك مقلة عينيك في حركة دائرية إلى أعلى اليمين ثم اليمين ثم إلى
اسفل ثم إلى اليسار ثم إلى أعلى ( كحركة عقارب الساعة ) و كرري ذلك عدة مرات

5 - حركي مقلة العين في حركة دائرية عكس عقارب الساعة .

- وصفات من الطبيعة لجمال عينيك:

1- عليك بأكل الخس و الجزر طازجين لتقوية النظر و ذلك لاحتوائهما على فيتامين " أ "

2- يؤكل التمر ليحفظ بريق العين و رطوبتها و يمنع جحوظهما و يزيل عنها الغشاوة

3- تؤكل ثمار اللوز لتقوية النظر

4- يستعمل عصير البقدونس ( نقطتان في كل عين ) ثلاث مرات يوميا للتخلص من الرمد،
كما يستعمل مغلي البقدونس ( قبضة منه في لتر ماء )
لعمل كمادات توضع على العيون لإزالة الآلام

5- يستعمل مغلي ورق الخس مضافا إليه ماء الورد لاراحة العيون المتعبة
و علاج تورم الجفون



kwhzp ggudkdk2013 < gudkdk h;ev havhrh2014 gudkdk havhrh2014 h;ev



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للعينين2013, لعينين, اشراقا2014, اكثر, وسائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للعناية بالشعر فى الصيف 2013 ,نصائح هامة للنساء 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 12-18-2012 02:08 AM
نصائح لأحلى عروس 2013 , نصائح هامة للمقبلات على الزواج 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 12-09-2012 06:28 PM
اكبر سفينه في العالم 2013 , صور اكبر سفن العالم 2014 اللهم توفيني ساجدة مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ 3 11-29-2012 03:11 AM
نصائح حواء 2013,نصائح هامة للحج 2013, نصائح مهمة لصحتك في موسم الحج2013 دانه عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 11-18-2012 04:51 AM
نصائح خفيفة لاختيار حجابك الجديد 2013 , نصائح هامه لاناقة المحجبات 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 11-10-2012 06:31 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 10:43 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان