آخر 10 مشاركات
على الهُدى لا رعاة المعز والضان (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 08:55 PM - التاريخ: 09-19-2019)           »          شخصاً وما كل إنسان بإنسان (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 08:55 PM - التاريخ: 09-19-2019)           »          ترمي السماء بشهب كل شيطان (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 08:55 PM - التاريخ: 09-19-2019)           »          نحو الأحبة فاحملني بجثماني (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 08:54 PM - التاريخ: 09-19-2019)           »          فهل سمعت بليل تحته قمر (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 08:54 PM - التاريخ: 09-19-2019)           »          واسع الصدر إذا ضاق الفضا (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 08:53 PM - التاريخ: 09-19-2019)           »          غير أنَّا ما قضينا الغَرضا (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 08:53 PM - التاريخ: 09-19-2019)           »          " أكسب الأوهام وهباً وأفادْ (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 08:50 PM - التاريخ: 09-19-2019)           »          إذ لنيل العز تحصيل السهادْ (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 08:50 PM - التاريخ: 09-19-2019)           »          " فاق بالشمس ضياءً واتقادْ (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 08:49 PM - التاريخ: 09-19-2019)



أضف رد جديد

قديم 01-25-2013, 03:56 PM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي اطعمة تغذى البشرة 2013, لبشرة نقية خالية من اى شوائب2014



اطعمة تغذى البشرة 2013, لبشرة نقية خالية من اى شوائب2014






[IMG]http://blog.selectquote.com/wp-*******/uploads/2012/10/healthy-foods.jpg[/IMG]
اطعمة مفيدة لتغذبة البشرة

بعض الأطعمة تعمل على تغذية البشرة وتجديدها ومحاربة الشيخوخة والجفاف وتزيد من ترطيبها ونضارتها .

البيض المسلوق :

مفيد جدّاً للمحافظة على جمال وشباب بشرتك ؛ هذا لأنّ مستويات الفيتامين A الذي يجدّد البشرة يزيد بنسبة 20% بعد أسبوع من تناول بيضتين مسلوقتين يوميّاً .
عصير الشمندر :


يُعزّز تدفّق الدّم إلى الدماغ ، وقد يُسهم في منع استنزاف الدّماغ نتيجة التقدّم في السنّ ، ومن مزاياه الأخرى أنّه يساعدك في إمكانيّة ممارسة التمرينات الرياضيّة لفترة أطول بنسبة 16% .
الأسماك :


لا تساعد زيوت “أوميجا 3″ على زيادة قوّة الدماغ ونفخ البشرة وتقليل التّجاعيد فحسب ، بل إنّ الأسماك الزيتيّة هي من الأطعمة التي تقلّل من احتمال إصابة البشرة بالبقع الداكنة .
عصير التوت :


يحارب الشيخوخة لأحتوائه على كمية كبيرة من مضادّات الأكسدة .
الفلفل الأصفر :


تحتوي حصّة بمقدار 100 جرام من الفلفل الأصفر الحلو على 6.9 ملليجرامات من مركّب يُساعد في الحفاظ على شباب الدماغ ، فخلال فترة الشيخوخة ، تبدأ خلايا الدماغ بإنتاج موادّ كيميائيّة تسبّب الالتهابات التي تعوّق الذاكرة والتعلّم ، وتناول الفلفل الأصفر يمنع حدوث ذلك .



h'ulm jy`n hgfavm 2013< gfavm krdm ohgdm lk hn a,hzf2014 2013 gfavm lk hgfavm hd h'ulm jy`n [hl]m a,hzf2014 krdm



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, لبشرة, من, البشرة, اي, اطعمة, تغذى, جامدة, شوائب2014, نقية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة لتبيض البشرة و توريدها 2013 , طريقة لتوريد البشرة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 06-18-2019 04:46 PM
اطعمة لصحة البشرة 2013 , اغذية لبشرة نضرة , صحة ونضارة البشرة 2013 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 02-02-2019 01:09 AM
نصائح ضرورية لاكتساب بشرة نقية 2013 , طرق العنايه بالبشره 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 11-13-2012 05:43 PM
الجارديان: قطر تغذى التوتر فى ليبيا ندى العمر آخر الأخبــــــــــــار 0 10-05-2011 11:49 AM
قطرات نقية لقلوبكم أريج الورد مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر 0 05-25-2011 08:39 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 03:56 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان