آخر 10 مشاركات
الاستحمام يوميًا.. فوائد أم أضرار (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 05:38 PM - التاريخ: 10-19-2019)           »          المشي ساعة يوميًا يقي جسمك من هذه الأمراض (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 05:36 PM - التاريخ: 10-19-2019)           »          فوائد القسط الهندي (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 05:32 PM - التاريخ: 10-19-2019)           »          مرضى السكري: اكتشاف علاجي جديد يسيطر على مستوى السكر في الدم (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 05:30 PM - التاريخ: 10-19-2019)           »          أعراض التصلب اللويحي بالتفصيل (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 05:28 PM - التاريخ: 10-19-2019)           »          حصى المرارة: شرب القهوة له علاقة بالأمر (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 05:23 PM - التاريخ: 10-19-2019)           »          السعرات الحرارية في التمر.. منجم الفوائد (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 05:22 PM - التاريخ: 10-19-2019)           »          فوائد التفاح الاحمر على الصحة لا تصدّق (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 21 - الوقت: 05:20 PM - التاريخ: 10-19-2019)           »          في اليوم العالمي للسمنة... لن تصدقوا ما تفعله بأجسامكم! (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 20 - الوقت: 05:18 PM - التاريخ: 10-19-2019)           »          ما هي أعراض ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم؟ وكيفية التخلص منها (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 18 - الوقت: 05:16 PM - التاريخ: 10-19-2019)



أضف رد جديد

قديم 12-13-2012, 08:40 PM   #1
اللهم توفيني ساجدة....


الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
اللهم توفيني ساجدة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2704
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 06-22-2016 (04:10 PM)
 المشاركات : 50,302 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية اللهم توفيني ساجدة
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 50,302
التقييم: 50
افتراضي نصائح لتجنب شيخوخة البشرة 2013 , معلومات للبشرة 2014






1- لا تعرضي نفسكِ للشمس كثيراً .
2- عليك الإكثار من الرياضة والاسترخاء والابتعاد عن التدخين .
3- يجب أن يكون غذاؤكِ معتدلاً محتوياً على كمية وافره من البروتين .
4- إجلسي بشكل يكون عنقكِ منصباً حتى لا تتهدل عضلات عنقك ويصاب بالتجاعيد .
5- لا تحدقي بنظرك إلى البعيد فهذا يسبب لكِ التجاعيد حول العينين .
6- لا تنظري إلى الشمس بدون نظرات لأن التحديق بالأضوء بصورة متكرره يسبب التجاعيد حول العينين.
7- أشربي على الأقل في اليوم 6 أكواب ماء .
8- نامي مالايقل عن سبع ساعات يومياً لأن قلة النوم يجعل لونكِ شاحب .
9- استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .
10- تجنبي الإمساك .
11- عدم الإكثار من المنبهات كالشاي والقهوة.



kwhzp gj[kf ado,om hgfavm 2013 < lug,lhj ggfavm 2014 2014 ggfavm gj[kf lug,lhj hgfavm ado,om



 
 توقيع : اللهم توفيني ساجدة



رد مع اقتباس
قديم 12-13-2012, 10:13 PM   #2
زهرة السودان....


الصورة الرمزية زهرة السودان
زهرة السودان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2703
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 04-09-2016 (05:02 PM)
 المشاركات : 42,670 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية زهرة السودان
افتراضي رد: نصائح لتجنب شيخوخة البشرة 2013 , معلومات للبشرة 2014



شكرا اختى على الافاده
موضوع فى منتهى الاهميه
يسلموووو


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, 2014, للبشرة, لتجنب, معلومات, البشرة, شيخوخة, وسائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الكافيين لشد البشرة 2013 ، اهمية الكافيين للبشرة 2013 ، طريقة لشد البشرة اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 02-02-2019 01:09 AM
كيفية محاربة شيخوخة البشرة 2013 ، التخلص من شيخوخة البشرة 2013 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 10-15-2012 02:52 AM
نصائح للحفاظ على البشرة 2013 , عادات خاطئة للبشرة 2013 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 10-11-2012 02:57 AM
ماسكات تجميليه من الطين لبشره 2012 ، وصفات للبشرة 2013 ، نصائح للبشرة دانه عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 06-11-2012 02:34 PM
شيخوخة البشرة سهر الليالى عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 12-12-2011 06:42 AM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 09:33 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان