آخر 10 مشاركات
اضطراب قلق الأمراض (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 12:22 PM - التاريخ: 11-27-2020)           »          الإنصات.. فن لابد منه (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 12:21 PM - التاريخ: 11-27-2020)           »          كيف تكون سعيداً وأنت لاتملك شيئاً (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 12:20 PM - التاريخ: 11-27-2020)           »          تعرف على اهمية وطرق التعلم المستمر (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 12:18 PM - التاريخ: 11-27-2020)           »          كيف تتخلص من التجارب السيئة (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 12:18 PM - التاريخ: 11-27-2020)           »          اجمل النصائح المفيده في علم النفس (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 12:17 PM - التاريخ: 11-27-2020)           »          التصرفات الدافئة (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 12:16 PM - التاريخ: 11-27-2020)           »          17 موقفاً يدل على أنك تحتاج طبيبا نفسياً. (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 19 - الوقت: 12:16 PM - التاريخ: 11-27-2020)           »          صداقة الجدود حب بلا حدود (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 17 - الوقت: 12:14 PM - التاريخ: 11-27-2020)           »          ابتسم في وجه كل من تُقابل (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 17 - الوقت: 12:13 PM - التاريخ: 11-27-2020)



أضف رد جديد

قديم 10-29-2020, 10:28 PM   #1
ملك قلبي....


الصورة الرمزية ملك قلبي
ملك قلبي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351184
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : يوم أمس (12:22 PM)
 المشاركات : 10,250 [ + ]
 التقييم :  50
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Dodgerblue
الصورة الرمزية ملك قلبي
تاريخ التسجيل: Jan 2019
المشاركات: 10,250
التقييم: 50
افتراضي تناول فيتامين a و e و d يمنع أمراض الجهاز التنفسى



تناول فيتامين يمنع أمراض الجهاز




يسر منتديات ال باسودان
ان تقدم لكم احبتي
السادة الاعضاء والسادة الزوار
احدث المقالات الصحية
المتنوعه في كل مجال يخص صحه
الانسان والتطور العلمي في مجال الطب
الحصري والجديد والمتالق فقط في
منتديات ال باسودان



كشفت دراسة جديدة أن
تناول كميات كبيرة من فيتامين (A) و (E) و (D) قد يرتبط بعدد أقل من شكاوى الجهاز التنفسي لدى البالغين، وقال الباحثون إن التغذية تلعب دورًا رئيسيًا في الحد من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض، على الرغم من أن كيفية تعزيزها للمناعة أمر معقد وغيرمفهوم بعد، وذلك بحسب ما نشر موقع "ميديكال".


Screenshot 2020-10-28 152208
وفى الدراسة، التي نشرت في المجلة الطبية البريطانية BMJ Nutrition Prevention & Health أشار الباحثون إلى أن النتائج تتطلب مزيدًا من الدراسة بين المجموعات العرقية والمناطق الجغرافية المختلفة في ضوء جائحة فيروس كورونا الحالي.


وقال الباحثون إن الفيتامينات A و E و C و D تلعب دوراً بالفعل للمساعدة في الأداء الطبيعي لجهاز المناعة.


وأكدت جمعية التغذية الأمريكية أن هذه الفيتامينات قد تساعد أيضًا في منع التهابات الجهاز التنفسي.


أراد الباحثون استكشاف ما إذا كان تناول هذه الفيتامينات من كل من النظام الغذائي والمكملات الغذائية قد يكون مرتبطًا بانتشار شكاوى الجهاز التنفسي في عينة تمثيلية على المستوى الوطني من البالغين في المملكة المتحدة.


وقد اعتمدوا على المعلومات التي قدمها 6115 مشاركًا بالغًا في برنامج المسح الوطني للنظام الغذائي والتغذية لعام 2008-2016 الذين أكملوا ثلاثة أيام أوأكثرمن يوميات النظام الغذائي وهو عبارة عن مسح شامل يجمع المعلومات سنويًا عن جميع الأطعمة والمشروبات المستهلكة من حوالي 1000 شخص تم اختيارهم عشوائيًا يعيشون في منازل خاصة في جميع أنحاء المملكة المتحدة.


تم الإبلاغ عن شكاوى في الجهاز التنفسي من قبل المشاركين ولم يتم تشخيصها من قبل الطبيب تم تعريفها على نطاق واسع، وتضمنت كل من الحالات المعدية وغيرالمعدية ، مثل نزلات البرد ومرض الانسداد الرئوي المزمن والربو.


1-vitamind
نظرالباحثون في المدخول الغذائي فقط وذلك من النظام الغذائي والمكملات، مع مراعاة العوامل المؤثرة المحتملة، مثل العمروالجنس والوزن (مؤشر كتلة الجسم) والتدخين ودخل الأسرة وإجمالي استهلاك الطاقة.


وإجمالاً، كانت هناك 33 حالة شكاوى تنفسية كان هؤلاء المستجيبون أكبر سناً بشكل عام وأقل احتمالية للقول إنهم تناولوا مكملات الفيتامينات A أو E أو C أو D بانتظام.


لم يكن هناك ارتباط واضح بين مؤشر كتلة الجسم وتناول الفيتامينات، أو بين مؤشر كتلة الجسم والشكاوى التنفسية ولم يكن من الممكن تحديد أي ارتباط بمكملات فيتامين سي حيث لم يقل أي من البالغين الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي أنهم تناولوها.


لكن تناول فيتامين (أ) و (هـ) من كل من النظام الغذائي والمكملات الغذائية ارتبط بانخفاض معدل انتشار شكاوى الجهاز التنفسي لدى البالغين في المملكة المتحدة.


تشمل المصادر الغذائية الرئيسية لفيتامين أ الكبد والحليب كامل الدسم والجبن ، وكذلك الجزر والخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة والفواكه ذات اللون البرتقالي.


و تشمل المصادر الغذائية الرئيسية لفيتامين E الزيوت النباتية والمكسرات والبذور.






كما أن تناول فيتامين (د) من المكملات الغذائية، وليس من النظام الغذائي، كان مرتبطًا بعدد أقل من شكاوى الجهاز التنفسي، مما دفع الباحثين إلى اقتراح أن النتائج تضيف إلى الجدل العلمي الحالي حول قيمة مكملات فيتامين (د).


وكتبوا: "تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من خُمس السكان في المملكة المتحدة يعانون من نقص فيتامين (د) ، وأكثر من 30٪ من كبار السن الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا وما فوق لا يحصلون على المدخول الغذائي الموصى به".


وأضافوا "تتفق النتائج التي توصلنا إليها مع الفرضية القائلة بأن المكملات ضرورية لضمان الحفاظ على حالة فيتامين (د) المناسبة وربما تشير إلى أن تناول فيتامين (د) من النظام الغذائي وحده لا يمكن أن يساعد في الحفاظ على حالة فيتامين (د) المناسبة.


وحذر الباحثون أن هذه الدراسة قائمة على الملاحظة، وعلى هذا النحو، لا يمكن تحديد السبب ، إضافة إلى أن عدد الشكاوى التنفسية كان صغيرًا، مما يعني أنه لا يمكن إجراء استنتاجات فيما يتعلق بوباء فيروس كورونا.


jkh,g tdjhldk a , e d dlku Hlvhq hg[ih. hgjktsn



 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حساسية الجهاز التنفسي , علاج حساسية الجهاز التنفسي اصاله لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 1 12-24-2018 07:41 PM
أعراض حساسية الجهاز التنفسي , أسباب حساسية الجهاز التنفسي وعلاجها العيون السود لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 1 04-29-2018 08:07 PM
حساسية الجهاز التنفسي , علاج حساسية الجهاز التنفسي العيون السود لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 1 02-22-2018 10:54 AM
أمراض الجهاز الهضمي الشائعة عند الرضع , أبرز مشاكل الجهاز الهضمي للرضع الليالي الدافئة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 11-27-2017 09:54 PM
أعشاب لعلاج الجهاز التنفسي , وصفات طبيعية لعلاج أمراض الجهاز التنفسي الليالي الدافئة لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 1 11-12-2017 06:56 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 10:56 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان