آخر 10 مشاركات
معنى (الباقيات الصالحات) (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 06:26 AM - التاريخ: 08-05-2020)           »          المقصود بقوله تعالى: (وَمَا مَلَكَتْ أَيْمَانُكُمْ) (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 06:26 AM - التاريخ: 08-05-2020)           »          تقديم الزفير على الشهيق في سورة هود (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 06:26 AM - التاريخ: 08-05-2020)           »          تفسير قوله تعالى (لتركبن طبقا عن طبق) (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 06:26 AM - التاريخ: 08-05-2020)           »          تفسير قوله تعالى(ومن البقر والغنم حرمنا عليهم شحومهما) (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 06:25 AM - التاريخ: 08-05-2020)           »          تفسير قوله تعالة (وتودون أن غير ذات الشوكة تكون لكم) (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 06:25 AM - التاريخ: 08-05-2020)           »          تفسير قوله تعالى(ولبثوا في كهفهم..) (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 06:25 AM - التاريخ: 08-05-2020)           »          الحلف بالله كذبا وتفسير آيتين من سورة الذاريات (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 06:25 AM - التاريخ: 08-05-2020)           »          تفسير قوله تعالى(..إنما الحياة الدنيا لعب ولهو..) (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 06:01 AM - التاريخ: 08-05-2020)           »          سبب نزول قوله تعالى: (عبس وتولى) (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 06:01 AM - التاريخ: 08-05-2020)



أضف رد جديد

قديم 12-12-2019, 09:41 PM   #1
نور الايمان....


الصورة الرمزية نور الايمان
نور الايمان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351182
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : اليوم (06:26 AM)
 المشاركات : 8,126 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Deeppink
الصورة الرمزية نور الايمان
تاريخ التسجيل: Jan 2019
المشاركات: 8,126
التقييم: 50
افتراضي نصائح لشد الجلد المترهل



نصائح الجلد المترهل
نصائح الجلد المترهل
نصائح الجلد المترهل
استخدام الماء الفاتر في الاستحمام بدلاً من الماء الساخن والذي يسبب ترهل الجلد، وهناك طريقة تغير درجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ مما يؤدي إلى شد الجسم المترهل،


وبذل الجسم والعضلات مجهود من أجل ضبط درجة الحرارة، كما أن هذه الطريقة تعطي الجسم لوناً وردياً جميلاً بسبب سرعة تدفق الدم في الجسم، وذلك بفتح الماء البارد فجأة بعد الماء الفاتر. تقوية عضلات الظهر والبطن بالجلوس،


والمشي برفع الذقن إلى الأعلى وتثبيت الأكتاف ، حيث إنّ هذه الطريقة تشفط المعدة إلى الداخل وتقلل بروزها، وتشدها بشكل أكبر. ممارسة المشي والذي يعد من أهم النشاطات البدنية التي لها فائدة لجسم الإنسان، فقلة الحركة تسبب البدانة وعليه يجب ممارسة المشي حتى لو لفترة قليلة خلال اليوم. تناول الاطعمة الغذائية الصحية والغنية بالعناصر والمواد المهمة للجسم، وقليلة الدهون والسعرات الحرارية، كما يجب الابتعاد عن العادات الخاطئة.




kwhzp ga] hg[g] hgljvig



 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق التخلص من الشعر تحت الجلد , نصائح للتخلص من الشعر تحت الجلد العيون السود عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 09-08-2017 10:30 AM
أعراض الحمى المالطية , نصائح للوقاية من الحمى المالطية الليالي الدافئة لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 1 08-15-2017 09:20 AM
نصائح لجسم مثالي ، ترهل الجلد بعد الحمي اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 04-03-2016 02:11 PM
فوائد الثلج للبشرة ، الثلج يساعد على شد الجلد المترهل 2016 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 02-04-2016 10:02 AM
كيفية علاج الجلد المترهل 2015 ، الجلد المترهل اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 06-19-2015 06:19 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 07:11 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان