آخر 10 مشاركات
أناشيد إسلامية _إذا دعتك نفسك إلى معصية الله (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 04:03 PM - التاريخ: 08-17-2019)           »          أناشيد إسلامية _ليل دجى لسمير البشيري (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 04:02 PM - التاريخ: 08-17-2019)           »          أناشيد إسلامية _ يا قادماً بالتقى (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 04:01 PM - التاريخ: 08-17-2019)           »          تعليم اون لاين فتاوي واحكام _ ما حكم ترك آحد واجبات الحج (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 03:57 PM - التاريخ: 08-17-2019)           »          تعليم اون لاين فتاوي واحكام _ما حكم التعطر قبل الحلق في العمرة (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 03:56 PM - التاريخ: 08-17-2019)           »          تعليم اون لاين فتاوي واحكام _ ما حكم أداء حج أو العمرة عن شخص ميت (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 03:55 PM - التاريخ: 08-17-2019)           »          تعليم اون لاين فتاوي واحكام _حكم الذهاب لمكة لغرض معين ثم أداء عمرة أو حج (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 03:54 PM - التاريخ: 08-17-2019)           »          تعليم اون لاين فتاوي واحكام _ما حكم حج المرأة من غير محرم (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 03:53 PM - التاريخ: 08-17-2019)           »          تعليم اون لاين فتاوي واحكام _ ما هي محظورات الإحرام وما هي واجبات الحج (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 03:53 PM - التاريخ: 08-17-2019)           »          تعليم اون لاين فتاوي واحكام _ ما هي شروط وجوب الحج وما هي أركان الحج (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 03:52 PM - التاريخ: 08-17-2019)



أضف رد جديد

قديم 08-06-2019, 12:58 AM   #1
القيصر....


الصورة الرمزية القيصر
القيصر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351181
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : يوم أمس (01:35 PM)
 المشاركات : 3,503 [ + ]
 التقييم :  50
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
الصورة الرمزية القيصر
تاريخ التسجيل: Jan 2019
المشاركات: 3,503
التقييم: 50
ElLy 20060311211 كيف نهتم بالأظافر



كيف نهتم بالأظافر


نهتم بالأظافر

نهتم بالأظافر

نهتم بالأظافر

التميز لنا عنوان ومنتديات باسودان هي المكان
يسرنا اعزائنا الاعضاء والسادة الزوار
ان نقدم لكم باقه متألقه من المقالات القيمة
التي تخص حياه المرأه العربيه
في كافه المجالات العامة والشخصية والاسريه
وما يتناسب مع بلداننا العربيه
فقط التميز والحصري والجديد
بمنتديات ال باسودان



اتباع نظام غذائي صحي يعدّ النظام الغذائي مهمّاً في رعاية الأظافر؛ حيث تتكوّن الأظافر بشكل أساسي من بروتين الكيراتين، فتتطلّب الرعاية الصحيحة لها أن يتم النّظر في النظام الغذائي المتّبع، وإجراء التعديلات والتغييرات التي تضمن الحصول على أظافر أقوى، كأن يتم التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين؛ كالفول، والمكسّرات، والأسماك، بالإضافة لمصادر الفيتامينات، كفيتامين (هـ)، إلى جانب مجموعة المكمّلات الغذائية؛ كالبيوتين وزيت السمك


الحفاظ على نظافة الأظافر تعد عملية تنظيف الأظافر أساس العناية بها، فلا بد من التأكد من خلو الأظافر والجلد المحيط بها من الأوساخ بشكل تام قبل فعل أي شيء، ويُمكن اتباع طريقة بسيطة لتنظيفها بشكل جيد ودون الحاجة لعمليات تقشير أو استخدام مواد كيميائية قاسية على الأظافر، وذلك من خلال وضع بعض الصابون على فرشاة الأسنان ليتم استخدامها لتنظيف الأظافر والجلد بلطف، وذلك بحسب ما ذكرته الطبيبة (Dr. Ava Shamban)




تجنّب عوامل الجفاف تعد عوامل الجفاف سبباً رئيسيّاً للإضرار بصحة الأظافر، والتي ينضم إليها كل من عملية غسل الأطباق، واستخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون، وغير ذلك، فتظهر الحاجة لتجنّب هذه العوامل الضارّة من خلال اختيار أنواع مزيل الطّلاء الخالية من الأسيتون، إلى جانب منع الجفاف الناتج عن الماء من خلال الحرص على ارتداء قفّازات أثناء عملية غسل الأطباق.
نصائح وإرشادات للعناية
بالأظافر تتطرّق النقاط الآتية لذكر بعض النصائح والإرشادات التي تفيد في العناية بالأظافر


الحرص على تقليم الأظافر بصورة منتظمة، وفقاً لمعدل سرعة نمو الأظافر؛ لتجنّب تعريضها للكسر أو التشقق، وللحفاظ على شكلها الطبيعي. تجميل الأظافر بطرق بسيطة دون الحاجة لتركيب أظافر الإكريليك، وذلك لتعريضها للأشعة فوق البنفسجيّة. الانتباه لصحة الأظافر، ومتابعة إصابتها بالالتهابات البكتيرية أو الفطرية، حيث ينبغي التعرّف على علامات الإصابة، كانتفاخ الجلد حول الظفر أو تهيجه، ومتابعة الطبيب للتعرف على العلاج المناسب.





;dt kijl fhgH/htv



 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للعناية بالأظافر , طرق الاهتمام بالأظافر العيون السود عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 07-10-2018 12:53 PM
خطوات العناية بالأظافر , نصائح للعناية بالأظافر العيون السود عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 10-06-2017 07:31 PM
نصائح للعناية بالأظافر , كيفية العناية بالأظافر الليالي الدافئة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 09-28-2017 06:56 PM
كيفية العناية بالأظافر , وصفات للعناية بالأظافر الليالي الدافئة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 08-17-2017 10:07 AM
طرق العناية بالأظافر , وصفات بسيطة للعناية بالأظافر العنود 2 عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 10-27-2016 05:04 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 06:59 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان