آخر 10 مشاركات
حكم لبس تنورة فوقها بلوزة مع جاكيت أمام الأجانب (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 05:39 PM - التاريخ: 10-14-2019)           »          اختلاف لون الأزرار عن لون النقاب هل يعتبر زينة (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 05:39 PM - التاريخ: 10-14-2019)           »          مدى وجوب إلزام الزوجة بالنقاب (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 05:39 PM - التاريخ: 10-14-2019)           »          ما هي مواضع الزينة التي يراها المحارم؟ (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 05:34 PM - التاريخ: 10-14-2019)           »          حكم لبس المرأة جلبابا متعدد الألوان (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 05:33 PM - التاريخ: 10-14-2019)           »          شروط فتح محل لبيع الأقمشة النسائية (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 05:33 PM - التاريخ: 10-14-2019)           »          حكم التحاق المرأة بمدرسة لدراسة الطيران (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 05:33 PM - التاريخ: 10-14-2019)           »          كيفية تغيير المنتقبة لنظرة بعض المجتمعات على أنها متشددة (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 - الوقت: 05:33 PM - التاريخ: 10-14-2019)           »          كيف يتصرف مع زوجته التي خلعت النقاب عندما أراد التعدد (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 05:01 PM - التاريخ: 10-14-2019)           »          ما يشترط في حجاب وخمار المرأة (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 - الوقت: 05:00 PM - التاريخ: 10-14-2019)



أضف رد جديد

قديم 01-21-2012, 11:22 PM   #1
نبض الحياة....


الصورة الرمزية نبض الحياة
نبض الحياة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1094
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 أخر زيارة : 03-12-2012 (10:31 AM)
 المشاركات : 150 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية نبض الحياة
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 150
التقييم: 50
K01 تعرفي على أعداء جمالك العشرة



تعرفي على أعداء جمالك العشرة


بشرتك تعكس حالتك النفسية ومدى الاهتمام بجمالك، لكن هناك عوامل كثيرة تشكل تهديدا لبشرتك، من البرد القارس الذي يصيبها بالذبول والجفاف، إلى الحر وأشعة الشمس فوق البنفسجية، التي تسرع من شيخوختها، إضافة إلى العادات اليومية والطقوس الخاطئة التي تؤذي أكثر مما تنفع في الكثير من الحالات.
هذه العوامل يقدمها لك خبراء التجميل لتلافيها وشن حرب ضارية عليها ليعود إليك جمالك ورونقك، وهي:

التدخين

من العادات السيئة التي تؤدي إلى تجعد البشرة وإصابتها بالشيخوخة المبكرة: التدخين فهو يدمر مادة الكولاجين متسببا في جفافها وفقدانها مرونتها. كما يعيق النيكوتين عملية تدفق الدم إلى البشرة مما يؤدي إلى شحوبها وذبولها، حسب ما أوردت صحيفة "الشرق الأوسط".

الاستخدام المفرط لمنتجات التجميل

لا شك أن استعمال مستحضرات العناية بالبشرة أمر مرغوب فيه، لكن أي شيء يزيد عن حده ينقلب إلى ضده، بما في ذلك استخدام أنواعا متعددة من هذه المستحضرات خصوصا فيما يتعلق بتنظيفها. فالخطأ الشائع بين الناس أن تنظيف البشرة وتقشيرها بشكل مفرط سيمنحها بشرة نضرة ومتألقة، إلا أن الحقيقة قد تكون غير ذلك تماما. فهذا قد يجردها من الزيوت الطبيعية التي هي في أمس الحاجة إليها، كما أن فركها بشكل قوي عند التنظيف يفقدها مرونتها.
لهذا من المهم أن توضع طبقة من أي مستحضر بشكل رقيق على الوجه وتنظف أو تقشر بحركات دائرية صاعدة، لتعزيز قدرة المكونات الحبيبية على أداء العمل المطلوب من دون شد الجلد.


أشعة الشمس فوق البنفسجية

كلنا يحب التمتع بأشعة الشمس ودفئها، لكن قضاء وقت طويل تحت هذه الأشعة يزيد من خطر التعرض لسرطان الجلد والتسريع من الشيخوخة، فما يقرب من 80 في المائة من الشيخوخة المبكرة للبشرة يكون سببه التعرض المستمر والطويل لهذه الأشعة. وبينما نرى في كثير من الأحيان آثارها واضحة من خلال احمرار البشرة، فإن سلبياتها الأخرى لا تظهر حتى مرحلة متأخرة، لأنها تغزو الطبقات الأعمق للبشرة حيث يتمركز الكولاجين والإيلاستين، وهما مادتان تساعدانها على الحفاظ على صحتها ونضارتها. في حال كنت قد تعرضت لهذه الأشعة لفترات طويلة في الماضي، يمكنك محاولة إنقاذ ما يمكن إنقاذه بالبحث عن منتجات تحتوي على الاستروجينات النباتية، المستخلصة من النباتات .

التغذية الصحيحة

قد يكون بإمكانك الاستعانة بأفضل اختصاصي العناية بالبشرة وأغلى المستحضرات، لكن إذا كان أسلوب حياتك غير صحي، فإنه لا مهرب لك من الشوائب وحبوب الشباب التي ستداهمك وتحط على وجهك. الحل يكمن في معدتك، وفي اتباع حمية غذائية نباتية متوازنة، بدلا من حمية تعتمد على الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة، تفتقر للخضراوات والفواكه والأسماك. من المهم جدا من هذا المنطلق، الحرص على تناول كل ما هو غني بمضادات الأكسدة من خضراوات أو شاي أخضر وغيرها.

ترطيب البشرة

إذا كنت تعانين من بشرة جافة، لا تخافي من استعمال كريمات ترطيب بكميات سخية، على عكس الشائع بأنه على من يعانون من الجفاف استخدام كمية قليلة منها، خوفا من انسداد المسامات. معظم التركيبات اليوم تتميز بأنها لا تتسبب في انسداد مسامات البشرة، وتعمل كدرع واقية من الجفاف، على شرط استعمالها بكميات كافية.

التمارين الرياضية

الحمية الغذائية الصحية والتمارين الرياضية المنتظمة ليست مهمة فقط للتغلب على زيادة الوزن والحصول على الرشاقة، ولكن أيضا للحفاظ على نضارة البشرة. فهي تحسن الدورة الدموية، ومن تم تعزز من عملية الأيض الحيوي، وتساعد في الحفاظ على كتلة العضلات، وكل هذا يسهم في الحفاظ على مظهر صحي وشاب.

العناية بالأسنان

في الوقت الذي لا نشجعك فيه على التوجه إلى طبيب أسنان لتبييض أسنانك على غرار بعض نجمات هوليود اللواتي أصبحت ابتسامتهن تلمع بشكل مبالغ فيه، إلا أنه لا بد من التنبيه إلى أن إهمال نظافة الفم يترك أثرا خطيرا على مظهرك ككل. فالأسنان تلعب دورا كبيرا في دعم البشرة، وبالتالي فإن نظافة الفم لا تمنع أمراض اللثة وفقدان الأسنان فقط، بل تساعد أيضا على منع ضمور عظام الوجه نتيجة هذا الفقدان، مما يؤدي بدوره إلى عدم ظهور التجاعيد الناتج عن تهدل البشرة.

التعرف على نوع بشرتك

أحد أسوأ الأشياء التي يمكن القيام بها هي عدم الاعتناء بالبشرة بالشكل الصحيح عندما تكون بها حبوب الشباب، وأهم خطوة هنا هي التعرف على نوع بشرتك، وما إذا كانت جافة أو دهنية أو مزيجا ما بين الاثنين. ومن هنا يجب التساؤل عما إذا كانت العناية اليومية ونوعية المستحضرات ستحقق الغرض المنشود منها..

النوم

المعاناة من الأرق بشكل متواصل لا تؤثر على حالتك النفسية ومزاجك فحسب، بل أيضا على جمالك. فقلة النوم تحد من عملية تجديد البشرة والتخلص من السموم فيها، وهو ما يجعلها باهتة وشاحبة، كما يؤثر على العينين بشكل خاص، ويتسبب في تورمهما وظهور هالات سوداء تحتهما. لا بد في هذه الحالة التعرف على سبب الأرق للتخلص منه، وفي الوقت ذاته، البحث عن مستحضرات تعيد النضارة إلى بشرتك، وكريم عيون غني بمادة الكافيين من أجل التخفيف من الانتفاخ والدوائر السوداء تحتها.

العبوس

مع تقدمنا في السن، تبدأ خطوط ناعمة في الظهور، وهي خطوط تعبيرية تتولد من الابتسام والضحك أو الغضب والعبوس، وهذا يعني أن الطريقة التي نحرك بها وجهنا للتعبير عما يختلج بداخلنا تلعب دورا كبيرا في ظهور التجاعيد. وفي الوقت الذي يشجع فيه الخبراء على الضحك لأنه يحسن المزاج والصحة العامة، فإنه يفضل تجنب التعبيرات المبالغة فيها لوقت طويل، وارتداء نظارات شمسية في الخارج للمحافظة على العيون والمنطقة المحيطة بها من تكون التجاعيد. مثل العبوس، يؤثر التوتر بشكل مباشر على البشرة، لأن إنتاج هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الذي يتسبب في الإنتاج المفرط لدهون الجلد، بالإضافة إلى التسبب في زيادة سمك بطانة الخلايا وزيادة الغدد المنتجة لدهون الجلد، يؤدي إلى انتشار حبوب الشباب والرؤوس السوداء وغيرها.

كما يمكن أن يتسبب هرمون الكورتيزول في قلة استغلال الأحماض الدهنية الأساسية من قبل الجسم، وهو الأمر السيئ لما لهذه الأحماض الدهنية من دور للحفاظ على مرونة ونضارة البشرة ككل، بالإضافة إلى الحفاظ على الزيوت الموجودة بداخلها. إذا كان جدول أعمالك مثقلا بالأعباء مما ينهك قواك وبشرتك وأعصابك ويجعلك ضحية التوتر والضغوط، خصصي بعض الوقت لتدليل نفسك، بما في ذلك تخصيص وقت لقناع وجه أسبوعي معزز بالفيتامينات والأنزيمات لتغذية البشرة.




juvtd ugn Hu]hx [lhg; hguavm hguavm juvtd [lhg;



 

رد مع اقتباس
قديم 01-24-2012, 05:24 PM   #2
حسنية تدركيت....
الإشراف


الصورة الرمزية حسنية تدركيت
حسنية تدركيت غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 605
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : 06-28-2013 (10:16 PM)
 المشاركات : 7,749 [ + ]
 التقييم :  3554
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
الصورة الرمزية حسنية تدركيت
افتراضي رد: تعرفي على أعداء جمالك العشرة



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


ربي يوفقك يارب
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



 
 توقيع : حسنية تدركيت



رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أعداء, العشرة, تعرفي, جمالك, على


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرفي على أصدقاء طفلك نداء الروح الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 1 01-18-2012 09:47 AM
العشرة بالمعروف BASODAN55 عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 12-18-2011 08:54 PM
قبل أن تتزوجي يجب أن تعرفي هذه الأشياء BASODAN55 عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 7 04-10-2011 10:59 PM
:،: إنسان بلا أعداء إنسان بلا قيمه :،: جابر مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر 1 03-24-2010 10:04 PM
النوم .. سر جمالك أبو يزيد لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 6 04-23-2007 03:20 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 08:09 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان