آخر 10 مشاركات
حكم لبس تنورة فوقها بلوزة مع جاكيت أمام الأجانب (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 05:39 PM - التاريخ: 10-14-2019)           »          اختلاف لون الأزرار عن لون النقاب هل يعتبر زينة (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 05:39 PM - التاريخ: 10-14-2019)           »          مدى وجوب إلزام الزوجة بالنقاب (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 05:39 PM - التاريخ: 10-14-2019)           »          ما هي مواضع الزينة التي يراها المحارم؟ (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 05:34 PM - التاريخ: 10-14-2019)           »          حكم لبس المرأة جلبابا متعدد الألوان (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 05:33 PM - التاريخ: 10-14-2019)           »          شروط فتح محل لبيع الأقمشة النسائية (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 05:33 PM - التاريخ: 10-14-2019)           »          حكم التحاق المرأة بمدرسة لدراسة الطيران (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 05:33 PM - التاريخ: 10-14-2019)           »          كيفية تغيير المنتقبة لنظرة بعض المجتمعات على أنها متشددة (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 05:33 PM - التاريخ: 10-14-2019)           »          كيف يتصرف مع زوجته التي خلعت النقاب عندما أراد التعدد (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 05:01 PM - التاريخ: 10-14-2019)           »          ما يشترط في حجاب وخمار المرأة (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 05:00 PM - التاريخ: 10-14-2019)



أضف رد جديد

قديم 06-21-2019, 04:58 AM   #1
ملك قلبي....


الصورة الرمزية ملك قلبي
ملك قلبي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351184
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : 09-27-2019 (09:31 PM)
 المشاركات : 4,000 [ + ]
 التقييم :  50
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Dodgerblue
الصورة الرمزية ملك قلبي
تاريخ التسجيل: Jan 2019
المشاركات: 4,000
التقييم: 50
ElLy 20060311211 للحفاظ على بشرتك حصلي على الكولاجين الطبيعي من هذه الأطعمة



للحفاظ على بشرتك حصلي على الكولاجين الطبيعي من هذه الأطعمة

للحفاظ بشرتك حصلي الكولاجين الطبيعي


للحفاظ بشرتك حصلي الكولاجين الطبيعي

للحفاظ بشرتك حصلي الكولاجين الطبيعي

الكولاجين من المواد الضرورية للحفاظ على الجسم وحمايته من الشيخوخة المبكرة، فهو المسؤول عن قوة الشعر والأظافر وحماية البشرة من التجاعيد، غير أنه يحمي القلب، ويقي من هشاشة العظام، ويمكن أن يحصل الجسم على الكولاجين من خلال تناول بعض الأطعمة التي تحفّز إنتاج الكولاجين في الجسم بشكل أكبر، ومن أبرز هذه الأطعمة:
الخضراوات الحمراء:
كالطماطم، البطاطس الحلوة، والفلفل الأحمر الحلو، بحيث تحتوي هذه الخضراوات على مادة الليكوبين، وهي مادّة مضادة للأكسدة، وتلعب دوراً كبيراً في تنشيط وتحفيز إنتاج الكولاجين في الجسم، كما تزيد من نسبته.
الأسماك:
كالتونة والسلمون، فهي تحتوي على نسبة جيدة من الكولاجين بالإضافة إلى غناها بمادّة الأوميغا 33 التي تعمل على زيادة نسبة الكولاجين التي يتم إنتاجها داخل الجسم.
الخضراوات الورقية:
كالسبانخ فهي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين "ج" الذي يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجسم وزيادة كميته.
الفاكهة برتقالية اللون:
كالبرتقال، الجزر، فهي غنية بفيتامين "أ" الذي يلعب دوراً كبيراً في تجديد مادة الكولاجين في الجسم وبناء الخلايا التالفة.
التوت الأحمر:
له دور كبير في زيادة إنتاج الكولاجين في الجسم.
الحمضيات:
كالليمون، البرتقال، الجريب فروت، فهي أيضاً تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين وزيادة نسبته في الجسم.
الثوم:
يعتبر من أكثر الأطعمة الغنية بالكولاجين، بالإضافة إلى دوره الكبير في تحفيز إنتاجه داخل الجسم.
مشتقات الصويا:
فول الصويا ومنتجاته ومن أهمها زيت ولبن الصويا.



للحفاظ بشرتك حصلي الكولاجين الطبيعي



ggpth/ ugn favj; pwgd hg;,gh[dk hg'fdud lk i`i hgH'ulm



 

رد مع اقتباس
قديم 08-03-2019, 04:37 AM   #2
جميل....


الصورة الرمزية جميل
جميل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351173
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : 09-09-2019 (10:55 PM)
 المشاركات : 8,000 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية جميل
افتراضي رد: للحفاظ على بشرتك حصلي على الكولاجين الطبيعي من هذه الأطعمة



كعادتك
مواضيعك مميزة وجميله
فشكراً لك من القلب
وشكرالموضوعك الاكثر من رائع
دمت بكل خير


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إرشادات للحفاظ على صلاحية الأطعمة عماد الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ 1 06-11-2019 10:17 PM
لا شيء يصلح للدفاع ضد منجل الزمن القيصر مَسَــــاحـَـة بــــَوح 0 02-01-2019 02:11 AM
طرق رائعه للحفاظ على جمال بشرتك 2016 حكاية عطر عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 08-21-2015 04:24 PM
للحفاظ علي جمال بشرتك 2016 حكاية عطر عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 07-08-2015 04:31 PM
للحفاظ على بشرتك اختاري نوع كريم جيد لميس عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 03-14-2012 04:56 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 10:14 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان