آخر 10 مشاركات
أفضل طريقة لعمل روت لأغلب أجهزة أندرويد (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 01:18 AM - التاريخ: 11-13-2019)           »          ملاحظات مهمة حول تحديث الهواوي (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 01:17 AM - التاريخ: 11-13-2019)           »          معرفة إصدار الأندرويد (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 01:17 AM - التاريخ: 11-13-2019)           »          تحديث هاتف هواوي (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 01:16 AM - التاريخ: 11-13-2019)           »          الحد من استهلاك الشحن (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 01:14 AM - التاريخ: 11-13-2019)           »          تسريع شحن بطارية الموبايل (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 01:14 AM - التاريخ: 11-13-2019)           »          أفضل طريقة للحفاظ على بطارية الموبايل (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 01:13 AM - التاريخ: 11-13-2019)           »          المقارنة بين الجيل الثالث (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 01:10 AM - التاريخ: 11-13-2019)           »          مميزات هواتف الجيل الثالث (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 01:10 AM - التاريخ: 11-13-2019)           »          أسباب عدم التدوير التلقائي (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 01:09 AM - التاريخ: 11-13-2019)



أضف رد جديد

قديم 04-11-2019, 06:41 AM   #1
القيصر....


الصورة الرمزية القيصر
القيصر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351181
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : 11-08-2019 (12:57 AM)
 المشاركات : 4,503 [ + ]
 التقييم :  50
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
الصورة الرمزية القيصر
تاريخ التسجيل: Jan 2019
المشاركات: 4,503
التقييم: 50
B12 هل البوشار صحيٌ أكثر من الخضراوات والفاكهة









هل البوشار صحيٌ أكثر من الخضراوات والفاكهة


البوشار صحيٌ أكثر الخضراوات والفاكهة


البوشار صحيٌ أكثر الخضراوات والفاكهة


البوشار صحيٌ أكثر الخضراوات والفاكهة


كشفت دراسةٌ أن البوشار صحيٌّ أكثر من الخضروات والفاكهة،وذلك كونه يحتوي على مضادات أكسدةٍ أكثر من الفاكهة والخضراوات التي تجعله مكافحاً للأمراض بشكلٍ كبيرٍ، كما أنه يتميز باحتوائه على مقدارٍ قليلٍ من السعرات الحرارية
البوشار صحيٌ أكثر الخضراوات والفاكهة


،وكان قد وجد باحثون من خلال تحليل أنواعٍ عدةٍ من البوشار أنه غنيٌ بمادة "البوليفينول" المكثفة المضادة للأكسدة التي لها منافعَ صحيةٍ كبيرةٍ، كونها تساعد في مكافحة الجزيئات المؤذية التي تسبب تلفاً شديداً لخلايا الجسم ،واكتشف الباحثون أن حصةً قليلةً من البوشار تحتوي على 300 ملليغرام من مضادات الأكسدة، أي ضعف ما تحتويه الفاكهة التي تتراوح نسبتها إلى 160 ملليجراماً.
البوشار صحيٌ أكثر الخضراوات والفاكهة


وقال أحد الباحثين أن القشرة هي المكان الذي يحتوي على مادة (البوليفينول) التي بها أكبر منافع صحيةٍ، وليس الجزء الأبيض الرقيق"، مضيفاً؛ "البوشار يستحق كثيراً من الإحترام، إنها حباتٌ صغيرةٌ من الذهب"، وأشار إلى أن هذه المضادات للأكسدة تتركز في القشرة؛ لأن البوشار لا يحتوي على كثيرٍ من الماء، ولأنه من الحبوب الكاملة، لافتاً إلى أن بعض الأغذية الأخرى التي تحتوي على البوليفينول؛ مثل الفاكهة والخضار، فيها كثيرٌ من الماء.



لكن في الوقت نفسه، عبر القائمون على الدراسة أن الإعتماد على البوشار أيضاً مضرٌ؛ لأنه لا يحتوي على الفيتامينات والبروتينات وهي موجودةٌ في الفاكهة والخضراوات، وأعتبر أحد الباحثين بأن البوشار يمكن أن يكون وجبةً غذائيةً خفيف





البوشار صحيٌ أكثر الخضراوات والفاكهة


البوشار صحيٌ أكثر الخضراوات والفاكهةالبوشار صحيٌ أكثر الخضراوات والفاكهةالبوشار صحيٌ أكثر الخضراوات والفاكهة




ig hgf,ahv wpdR H;ev lk hgoqvh,hj ,hgth;im



 

رد مع اقتباس
قديم 04-19-2019, 11:30 AM   #2
جميل....


الصورة الرمزية جميل
جميل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351173
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : 09-09-2019 (10:55 PM)
 المشاركات : 8,000 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية جميل
افتراضي رد: هل البوشار صحيٌ أكثر من الخضراوات والفاكهة



سلمت الايادي يارب
يعافيك ربي لاهنت ع الانتقاء المتميز
لك ودي وشكري


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الخضراوات والفاكهة تقلل من مخاطر الإصابة بالسكري سحر الليل لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 1 04-19-2019 11:30 AM
مخاطر شخير الأطفال , طرق التعامل مع شخير الأطفال الليالي الدافئة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 1 08-13-2018 01:00 PM
الخضراوات والفواكه للعلاج 2015 , فوائد الخضراوات والفواكه الطبيه 2015 مها لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 1 09-01-2014 03:16 PM
حلول لمشكلة شخير الازواج 2013 , اسباب شخير الزوج 2014 اللهم توفيني ساجدة عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ 1 11-13-2012 06:53 PM
ما هي اسباب شخير الاطفال و طريقة علاج شخير البنات و الطفل ريتاج الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 5 12-27-2011 07:09 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 02:32 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان