آخر 10 مشاركات
حلى طبقات الأوريو , وصفه حلى طبقات الأوريو (الكاتـب : شهد القلوب.... - آخر مشاركة : تجارب.... - مشاركات : 1 - المشاهدات : 13 - الوقت: 01:51 PM - التاريخ: 04-24-2019)           »          حصري فوائد التوت البري وأهميتة لجهاز المناعه (الكاتـب : مهرة المصري.... - آخر مشاركة : تجارب.... - مشاركات : 2 - المشاهدات : 55 - الوقت: 01:51 PM - التاريخ: 04-24-2019)           »          لحم الفقراء.. فوائد مذهلة للعدس بأنواعه (الكاتـب : BASODAN55.... - آخر مشاركة : تجارب.... - مشاركات : 1 - المشاهدات : 22 - الوقت: 01:50 PM - التاريخ: 04-24-2019)           »          ما هي قسطرة القلب وماذا تعالج؟ (الكاتـب : BASODAN55.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 23 - الوقت: 08:52 AM - التاريخ: 04-23-2019)           »          الغريبة بالشيكولاتة , مكونات الغريبة بالشيكولاتة (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 07:25 AM - التاريخ: 04-22-2019)           »          المارشملو , اعداد المارشملو (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 07:25 AM - التاريخ: 04-22-2019)           »          التيراميسو , تقديم التيراميسو (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 07:25 AM - التاريخ: 04-22-2019)           »          تشيز كيك الأناناس , اعداد تشيز كيك الأناناس (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 07:24 AM - التاريخ: 04-22-2019)           »          كيك الشوكولاتة , وصفه كيك الشوكولاتة (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 07:24 AM - التاريخ: 04-22-2019)           »          حلى الأوريو بالشوكولاتة , مقادير حلى الأوريو بالشوكولاتة (الكاتـب : شهد القلوب.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 07:23 AM - التاريخ: 04-22-2019)



أضف رد جديد

قديم 03-24-2019, 02:08 AM   #1
ملك قلبي....


الصورة الرمزية ملك قلبي
ملك قلبي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351184
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : 03-30-2019 (01:01 PM)
 المشاركات : 1,008 [ + ]
 التقييم :  50
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Dodgerblue
الصورة الرمزية ملك قلبي
تاريخ التسجيل: Jan 2019
المشاركات: 1,008
التقييم: 50
A;'h أسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد



أسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد


أسرع طريقة للتخلص الوزن الزائد




أسرع طريقة للتخلص الوزن الزائد


أسرع طريقة للتخلص الوزن الزائد






توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يحرقون سعرات حراريةهم أكثر الأشخاص الذين يذهبون إلى النوم باكراً ويحصلون على ساعات منتظمة من النوم الهادئ عكس الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط وافر من النوم.
شارك في الدراسة مجموعتان من الطلبة، حيث حصلت المجموعة الأولى على حوالي 8 ساعات من النوم الهادئ في الليل، بينما بقيت المجموعة الأخرى مستيقظة طوال الليل، وذلك حسبما نشرت شبكة رواد.
أسرع طريقة للتخلص الوزن الزائد

وفي الصباح التالي، وجد الباحثون بأن نسبة الأيض وحرق الدهون والسعرات الحرارية لدى الأشخاص الذين سهروا معظم الليل كانت أقل بنسبة 20 % أثناء هضم الفطور، وليس هذا فقط، فقد كانت مستويات سكر الدم، وهرمونات الإجهاد، ومحفز الجوع لديهم أعلى، وبالطبع، فقد شعروا بالجوع أكثر في الصباح، مما دفعهم لتناول كميات أكبر من الطعام، عكس المجموعة التي نامت معظم الليل.
أسرع طريقة للتخلص الوزن الزائد
ووفقاً لبحث آخر يمكن أن تؤثر قلة النوم والسهر على زيادة الوزن وتراجع مستويات الطاقة أيضاً، وذلك لأنها تؤثر على مستويات الهرمونات وتحفز الجسم على تخزين الدهون وتباطؤ مستويات الطاقة وحرق السعرات الحرارية الذي يسبب تباعاً زيادة في الوزن.



أسرع طريقة للتخلص الوزن الزائد
أسرع طريقة للتخلص الوزن الزائدأسرع طريقة للتخلص الوزن الزائدأسرع طريقة للتخلص الوزن الزائد





Hsvu 'vdrm ggjogw lk hg,.k hg.hz]



 

رد مع اقتباس
قديم 03-24-2019, 04:40 PM   #2
جميل....


الصورة الرمزية جميل
جميل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351173
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : 04-22-2019 (01:03 AM)
 المشاركات : 4,612 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية جميل
افتراضي رد: أسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد



دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة سحرية للتخلص من الوزن الزائد ملك قلبي عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 03-16-2019 02:38 PM
طرق للتخلص من الوزن الزائد 2013 , اسرار الرشاقة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 3 03-09-2013 05:15 PM
الزنجبيل.. طريقك للتخلص من الوزن الزائد وسموم الجسم رميصاء لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 1 01-15-2013 07:31 PM
تخلصى من وزنك الزائد ,اسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد شادن عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 2 09-06-2012 08:11 AM
للتخلص من الوزن الزائد عاشقة الخيال عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 03-11-2012 07:04 AM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 11:56 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان