آخر 10 مشاركات
معلم مغربي يضع وصفة للتفوق الدراسي ويعطيها للطلبة (الكاتـب : ملك قلبي.... - آخر مشاركة : جميل.... - مشاركات : 1 - المشاهدات : 2 - الوقت: 05:16 PM - التاريخ: 06-18-2019)           »          كعكة البراوني 2013 , طريقة تحضير كعكة البراوني بالصور 2013 (الكاتـب : سحر الليل.... - آخر مشاركة : جميل.... - مشاركات : 1 - المشاهدات : 446 - الوقت: 05:13 PM - التاريخ: 06-18-2019)           »          مافن البلح والتفاح 2013 , طريقة تحضير مافن البلح والتفاح بالصور 2013 (الكاتـب : سحر الليل.... - آخر مشاركة : جميل.... - مشاركات : 1 - المشاهدات : 497 - الوقت: 05:12 PM - التاريخ: 06-18-2019)           »          مافن الذرة المكسيكي 2013 , طريقة تحضير مافن الذرة المكسيكي بالصور 2013 (الكاتـب : سحر الليل.... - آخر مشاركة : جميل.... - مشاركات : 1 - المشاهدات : 474 - الوقت: 05:12 PM - التاريخ: 06-18-2019)           »          كيفية عمل مافن البلح والتفاح (الكاتـب : دلوعة المنتدى.... - آخر مشاركة : جميل.... - مشاركات : 1 - المشاهدات : 290 - الوقت: 05:11 PM - التاريخ: 06-18-2019)           »          كيفية عمل مافن البلح والتفاح (الكاتـب : جنون انثى.... - آخر مشاركة : جميل.... - مشاركات : 1 - المشاهدات : 250 - الوقت: 05:11 PM - التاريخ: 06-18-2019)           »          تكاليف الزواج تتسبب في تذايد العنوسة بالمغرب (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 05:08 PM - التاريخ: 06-18-2019)           »          حلى مافن الموز ، طريقة عمل حلى مافن الموز ، كيفية عمل حلى مافن الموز 2013 (الكاتـب : اللهم توفيني ساجدة.... - آخر مشاركة : جميل.... - مشاركات : 1 - المشاهدات : 476 - الوقت: 05:06 PM - التاريخ: 06-18-2019)           »          خطوات عمل كسترد بالموز 2013 , كستر د الموز 2014 (الكاتـب : اللهم توفيني ساجدة.... - آخر مشاركة : جميل.... - مشاركات : 1 - المشاهدات : 466 - الوقت: 05:05 PM - التاريخ: 06-18-2019)           »          طلاب مغاربة يتفوقون بمسابقات دوليه ويحصدون الجوائز (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 05:05 PM - التاريخ: 06-18-2019)



أضف رد جديد

قديم 03-24-2019, 01:49 AM   #1
ملك قلبي....


الصورة الرمزية ملك قلبي
ملك قلبي متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351184
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : اليوم (05:13 PM)
 المشاركات : 2,108 [ + ]
 التقييم :  50
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Dodgerblue
الصورة الرمزية ملك قلبي
تاريخ التسجيل: Jan 2019
المشاركات: 2,108
التقييم: 50
A;'h للنحيفات فقط أغذية فاتحة للشهية





للنحيفات فقط أغذية فاتحة للشهية


للنحيفات أغذية فاتحة للشهية


للنحيفات أغذية فاتحة للشهية


للنحيفات أغذية فاتحة للشهية




كثيراتٌ من السيدات النحيفات يتابعن بشغفٍ كبيٍر , اّخر ما توصل له العلماء وأخصائيي الأغذية , في مجال التغذية وطرق زيادة الوزن المختلفة ,على التلفاز وصفحات المجلات والصحف والمواقع الإلكترونية لكن, هل فكرت يوماَ أن بإمكانك تحقيق نتائج مرضيةً بطرقٍ بسيطةٍ ؟ هل فكرت يوماً أن هناك أغذيةً متوافرة بيد الجميع تساعدك أن تصبحي أجمل وأكثر وزناً, لذا نقدم لك مجموعة ً من تلك لأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية, بطريقةٍ طبيعيةٍ ، والتي تساعدك على تناول كمية أكبر من الطعام ومن ثم زيادة الوزن كما تريدين .
الطماطم:
تعتبر الطماطم عنصراً أساسياً في السلطة الخضراء، وتساعد الطماطم على هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز الطماطم بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة, وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.
للنحيفات أغذية فاتحة للشهية
البصل:

من المعروف أن البصل فاتحٌ للشهية، فالبصل يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي الجسم ويقتل جراثيم المعدة، إذا كنتِ تخافين من رائحة البصل الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.
الباذنجان:
يعتبر الباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية.
للنحيفات أغذية فاتحة للشهية
الفجل :
ويفضل النوع الأحمر حيث تزاح الأوراق ويؤكل مع الوجبة مامقداره 4إلى 5 حبات ويجب أن يكون صغيراً وطازجاً وإحذري من إستعمال الفجل الهش من الداخل فهو عديم الفائدة, ويعتبر الفجل من المواد الفاتحة للشهية لأنه يحوي كميات كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية .
التمر واللبن :
ينقع التمر في الحليب لمدة ست ساعاتٍ ثم يأكله المريض حيث يفتح شهيته للطعام، ولا شك ان هذين المصدرين يعتبران من أغنى المواد بالمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية والسكريات والبروتين , وعلى الأشخاص المصابين بالسكري عدم إتباه هذه الوصفة .

الترمس :
من المعروف أن الترمس غنيٌ بالكالسيوم والفوسفور , إذ يحسن الشهية ويقوي الجسم.
اليانسون :
تحتوي ثمار اليانسون على زيوت طيارة واهم مركباته الانيثول والذي يساعد على عملية الهضم.
للنحيفات أغذية فاتحة للشهية
الثوم :
الثوم يعتبر أغنى الأعشاب بالمواد الفعالة وأكثرها تأثيراً على عدة أمراضٍ بالإضافة إلى ذلك فهومشهي جيد ويعطي الجسم قوةً لا نظير لها, وهو بحقٍ غذاءٍ ودواءٍ وتناول فصوص الثوم مع الطعام أو مع السلطة بواقع 3- 6 افصوص في اليوم الواحد ويمكن أكله طازجاً أو مطبوخاً.

الزعتر:
يعتبر الزعتر من أشهر النباتات التي تستخدم في بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط حيث يستعمل على نطاقٍ واسعٍ كمشهي وأيضاً يزيد من قوة التحمل ومقوٍ لجهاز المناعة , على أن يؤخذ ملء ملعقةٍ من الزعتر وتنثر فوق الطعام أو تخلط مع زيت زيتون أو زيت السمسم , أويؤكل مع الخبز .
للنحيفات أغذية فاتحة للشهية
الكمون :
يعتبر الكمون من أشهر التوابل والمشهيات وأفضل طريقة لإستعمال الكمون نثره كمسحوق على شرائح الطعام مع قليل من الخل .



للنحيفات أغذية فاتحة للشهية



ggkpdthj tr' Hy`dm thjpm ggaidm



 

رد مع اقتباس
قديم 04-10-2019, 06:50 AM   #2
جميل....


الصورة الرمزية جميل
جميل متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351173
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : اليوم (05:16 PM)
 المشاركات : 6,547 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية جميل
افتراضي رد: للنحيفات فقط أغذية فاتحة للشهية



لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله
دام لنا عطائكم المميز والجميل


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة فاتحة للشهية للنحيفات القيصر عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 03-09-2019 01:33 AM
اجمل صور ديكورات فاتحة 2015 ، ديكورات رائعة بالوان فاتحة وراقية 2015 اللهم توفيني ساجدة الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ 1 01-31-2015 10:50 AM
الوان فاتحة حكاية عطر مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر 1 11-20-2014 07:13 AM
لتحصلى على بشرة فاتحة نضرة ، وصفات وماسكات للبشره جنون انثى عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 4 05-22-2013 11:24 PM
غرف طعام فاتحة للشهية . رميصاء الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ 4 05-02-2013 10:50 AM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 05:16 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان