آخر 10 مشاركات
تربية اون لاين _ تربية خاطئة بالعصبية و الصراخ (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 03:39 AM - التاريخ: 06-25-2019)           »          شاهد اون لاين _إعادة تدوير لمبه الكهربا (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 03:34 AM - التاريخ: 06-25-2019)           »          شاهد اون لاين _ حل مشكلة النقشش بالطلاء (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 03:30 AM - التاريخ: 06-25-2019)           »          شاهد اون لاين _ ابداع العامل بعمله (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 03:27 AM - التاريخ: 06-25-2019)           »          شاهد اون لاين _ استخدام الكوكلا في اشياء لا تتخيلها (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 03:24 AM - التاريخ: 06-25-2019)           »          شاهد اون لاين _ إعادة تدوير الاحذية القديمة (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 03:23 AM - التاريخ: 06-25-2019)           »          شاهد اون لاين _ اعادة تدوير البلاستيك (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 03:18 AM - التاريخ: 06-25-2019)           »          شاهد اون لاين _ إعاده تدوير لتجديد المنزل بأبسط ألاشياء (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 02:02 AM - التاريخ: 06-25-2019)           »          شاهد اون لاين - صناعه الاواني بزجاجات مياه غازية فارغه (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 02:01 AM - التاريخ: 06-25-2019)           »          شاهد اون لاين _ تصنيع ترابيزة فاخرة بمكونات بسيطة (الكاتـب : نور الايمان.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 02:00 AM - التاريخ: 06-25-2019)



أضف رد جديد

قديم 03-13-2019, 07:37 AM   #1
ملك قلبي....


الصورة الرمزية ملك قلبي
ملك قلبي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351184
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : اليوم (01:38 AM)
 المشاركات : 2,360 [ + ]
 التقييم :  50
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Dodgerblue
الصورة الرمزية ملك قلبي
تاريخ التسجيل: Jan 2019
المشاركات: 2,360
التقييم: 50
A;'h نصائح للاستخدام الصحيح للحاسوب



نصائح للاستخدام الصحيح للحاسوب


نصائح للاستخدام الصحيح للحاسوب


نصائح للاستخدام الصحيح للحاسوب


نصائح للاستخدام الصحيح للحاسوب




أكدت جميع الدراسات أن الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة يُمثل خطراً بالغاً على صحة أجسادنا، ونظراً لأن أغلب بيوتنا أصبح فيها حاسوباً نمكُث أمامه لساعاتٍ طويلةٍ، فاليوم نستعرض معك الطريقة الصحيحة والسلمية لاستخدام الحاسب الآلي:
- التأكد من ملائمة إضاءة الحجرة.
- وضع كوب من الماء بجانبك لضمان رطوبة المناخ من حولك مع الحرارة المنبعثة من الكمبيوتر.
- ينبغي أن تكون الشاشة عند مستوى نظرك أو أسفل وبحيث لا ترفع رأسك لأعلى
- المسافة المثالية بين الشاشة والعين تتراوح على الأقل ما بين 50-70 سم.
- مسح الشاشة باستمرار من الأتربة، فتراكمها يعوق الرؤية بوضوح.

- التقليل من التركيز بالعينين من خلال ضبط إضاءة الشاشة لأعلى درجة فيها.


- الابتعاد عن الإضاءة المنعكسة من النوافذ باستخدام الستائر أو تغيير مكان الجهاز.
- النظر بعيداً عن الشاشة كل 20- 30 دقيقة على أي شيء بعيد عن مستوى نظرك أو إغماض العينين من وقت لآخر.
- ينبغي أن تكون لوحة المفاتيح أعلى قليلاً من مستوى كوعك.
- تحريك الفأرة بالذراع وليس بالرسغ.
- عدم النقر أو الضغط بالأصابع على لوحة المفاتيح عند الكتابة حتى لا ترهق أصابعك.
- قد يسبب الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة إلى انبعاث مجال كهرومغناطيسى وبالتالي إجهاد العينين والتعرض للعديد من المشاكل.

أخيراً تجنبي المكوث أمام شاشة الكمبيوتر لفتراتٍ طويلة دون أي فاصل من الراحة أو الاسترخاء، وحاولي أن تطبقي النصائح سالفة الذكر لتنعمي بصحةٍ أفضل.



نصائح للاستخدام الصحيح للحاسوب
نصائح للاستخدام الصحيح للحاسوبنصائح للاستخدام الصحيح للحاسوبنصائح للاستخدام الصحيح للحاسوب



kwhzp gghsjo]hl hgwpdp ggphs,f ggphs,f hga]d]



 

رد مع اقتباس
قديم 03-16-2019, 02:38 PM   #2
جميل....


الصورة الرمزية جميل
جميل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351173
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (03:51 PM)
 المشاركات : 6,565 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية جميل
افتراضي رد: نصائح للاستخدام الصحيح للحاسوب



والله أبدعت
واصل ولاتوقف
عندك المزيد متأكد
ننتظر طرحك بكل شوق


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للاستخدام, للحاسوب, الشديد, وسائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
Backblaze أفضل خدمة لحفظ البيانات ولعمل نسخة احتياطية للحاسوب. سفير المحبة الكُـمبـيـوتَر 2 05-10-2017 07:04 PM
تحميل برنامج MACAFee Stringer للحاسوب 2016 , انتي فيروس مكافي للتحميل 2016 زهرة البنفسج 2 الكُـمبـيـوتَر 1 02-23-2017 04:25 PM
الاسهال الشديد وعلاجه , اسباب الاصابة بالاسهال الشديد العنود 2 مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر 1 12-14-2016 07:15 PM
نصائح باستخدام النظارة المخصصة للحاسوب رميصاء لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 3 04-07-2013 05:09 PM
بلدية الزلفي تضبط حلوى فاسدة وأواني غير صالحة للاستخدام نورا آخر الأخبــــــــــــار 1 03-05-2012 06:24 AM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 03:44 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان