آخر 10 مشاركات
دجاج مشوي بالباربيكيو , وصفه دجاج مشوي بالباربيكيو (الكاتـب : شهد القلوب.... - آخر مشاركة : جميل.... - مشاركات : 1 - المشاهدات : 7 - الوقت: 01:03 AM - التاريخ: 04-22-2019)           »          آيس كريم التوفي , وصفه آيس كريم التوفي (الكاتـب : شهد القلوب.... - آخر مشاركة : جميل.... - مشاركات : 1 - المشاهدات : 7 - الوقت: 12:57 AM - التاريخ: 04-22-2019)           »          المهلبية بالفراولة , اعداد المهلبية بالفراولة (الكاتـب : شهد القلوب.... - آخر مشاركة : جميل.... - مشاركات : 1 - المشاهدات : 6 - الوقت: 12:57 AM - التاريخ: 04-22-2019)           »          الملفوف باللحم المفروم , عمل الملفوف باللحم المفروم (الكاتـب : شهد القلوب.... - آخر مشاركة : جميل.... - مشاركات : 1 - المشاهدات : 6 - الوقت: 12:57 AM - التاريخ: 04-22-2019)           »          كب كيك التفاح , تقديم كب كيك التفاح (الكاتـب : شهد القلوب.... - آخر مشاركة : جميل.... - مشاركات : 1 - المشاهدات : 6 - الوقت: 12:57 AM - التاريخ: 04-22-2019)           »          تشيز كيك البرتقال , عمل تشيز كيك البرتقال (الكاتـب : شهد القلوب.... - آخر مشاركة : جميل.... - مشاركات : 1 - المشاهدات : 7 - الوقت: 12:56 AM - التاريخ: 04-22-2019)           »          الأرز البني بالدجاج , تقديم الأرز البني بالدجاج (الكاتـب : شهد القلوب.... - آخر مشاركة : جميل.... - مشاركات : 1 - المشاهدات : 7 - الوقت: 12:56 AM - التاريخ: 04-22-2019)           »          سمك مشوي بالليمون , اعداد سمك مشوي بالليمون (الكاتـب : شهد القلوب.... - آخر مشاركة : جميل.... - مشاركات : 1 - المشاهدات : 7 - الوقت: 12:55 AM - التاريخ: 04-22-2019)           »          الأرز بالخضار , وصفه الأرز بالخضار (الكاتـب : شهد القلوب.... - آخر مشاركة : جميل.... - مشاركات : 1 - المشاهدات : 7 - الوقت: 12:55 AM - التاريخ: 04-22-2019)           »          الأرز المكسيكي , تقديم الأرز المكسيكي (الكاتـب : شهد القلوب.... - آخر مشاركة : جميل.... - مشاركات : 1 - المشاهدات : 7 - الوقت: 12:54 AM - التاريخ: 04-22-2019)



أضف رد جديد

قديم 03-07-2019, 05:43 AM   #1
القيصر....


الصورة الرمزية القيصر
القيصر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351181
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : 04-18-2019 (06:01 AM)
 المشاركات : 1,140 [ + ]
 التقييم :  50
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
الصورة الرمزية القيصر
تاريخ التسجيل: Jan 2019
المشاركات: 1,140
التقييم: 50
A;'h نصائح للاستحمام أثناء الدورة الشهرية





نصائح للاستحمام أثناء الدورة الشهرية


نصائح للاستحمام أثناء الدورة الشهرية


نصائح للاستحمام أثناء الدورة الشهرية


نصائح للاستحمام أثناء الدورة الشهرية


أصحبت الفتيات يتساءلن كثيراً حول إمكانية الاستحمام خلال الدورة الشهرية أم لا، وهل الاستحمام أثناء الدورة له أثار جانية كزيادة قوة الدورة الشهرية أو ضعفها .

وفي الحقيقة تشير الكثير من الأبحاث العلمية إلى أنّ الاستحمام خلال الدورة لا يسبّب أي أذى للفتاة أو حتى للمرأة المتزوجة، ولا بد من الاعتناء بجسد الفتاة خلال الدور الشهرية.

وإليك أهم النصائح للاستحمام أثناء الدورة الشهرية:

النصيحة الأولى:

يجب الإستحمام بالماء الدافئ، والابتعاد عن الماء البارد ،فهو لا يسبب أي ضرر للفتاة أو المرأة المتزوجة، فالنظافة الشخصية أمر ضروري، ويمكنك الاعتماد على سائل الاستحمام من سيفجارد،

النصيحة الثانية:



ضرورة تجنب التعرض لتيارات الهواء الباردة بعد الاستحمام مباشرة.

النصيحة الثالثة:

ضرورة الحرص على تنشيف شعرك وجسمك بشكل جيد بعد الاستحمام.

النصيحة الرابعة:

تدليك الجسم أثناء الاستحمام بطريقة دائرية خفيفة يخفف الألم والتقلصات.

النصيحة الخامسة:

غسل المناطق الحساسة مهم أثناء الدورة الشهرية، لضمان النظافة وعدم تكون الفطريات والبكتيريا التي تنتج عنها الرائحة المزعجة





نصائح للاستحمام أثناء الدورة الشهرية


نصائح للاستحمام أثناء الدورة الشهريةنصائح للاستحمام أثناء الدورة الشهريةنصائح للاستحمام أثناء الدورة الشهرية





kwhzp gghsjplhl Hekhx hg],vm hgaivdm Hekhx hg],vm hgaivdm



 

رد مع اقتباس
قديم 04-10-2019, 07:01 AM   #2
جميل....


الصورة الرمزية جميل
جميل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351173
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : اليوم (01:03 AM)
 المشاركات : 4,612 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية جميل
افتراضي رد: نصائح للاستحمام أثناء الدورة الشهرية



اشكرك على الطرح المذهل
واتمنى ان ارى المزيد من الابداع


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للاستحمام, أثناء, الدورة, الشهرية, وسائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القهوه وأثره على الفتيات أثناء الدورة الشهرية عماد عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 04-10-2019 07:01 AM
أهمية تناول الحليب أثناء الدورة الشهرية , المأكولات الممنوعة والمسموحة أثناء البريود العيون السود لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 2 08-27-2017 08:58 PM
أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية , اعراض الدورة الشهرية الغير منتظمة العنود 2 مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر 1 11-24-2016 02:14 PM
أضرار غسيل الشعر أثناء الدورة الشهرية 2016 شادن عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 08-14-2015 02:35 AM
غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية BASODAN55 عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 5 02-22-2011 09:51 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 06:05 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان