آخر 10 مشاركات
يا ويزر إن جفا جافي وجاء منه إجناف (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 12:42 AM - التاريخ: 04-06-2020)           »          يا ولد سعد ساعدني فأنا أعهدك مسعد (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 12:41 AM - التاريخ: 04-06-2020)           »          بالغريب إن حدا الحادي ركايبه وازعد (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 12:41 AM - التاريخ: 04-06-2020)           »          قرة العين ضاقت من مغوبتك لأنفاس (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 12:41 AM - التاريخ: 04-06-2020)           »          يا حياة النفوس المدنفه بالنبي رض (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 12:41 AM - التاريخ: 04-06-2020)           »          يا بن جار الله أضاء النجم بعد انكسافه (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 12:41 AM - التاريخ: 04-06-2020)           »          بالغريب اعلم أهل الغور وأهل النجود (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 12:41 AM - التاريخ: 04-06-2020)           »          غرد اليوم طير الفارحه فوق علبه (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 12:40 AM - التاريخ: 04-06-2020)           »          سالم أجريت دمع العين للعاشق الحاب (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 12:40 AM - التاريخ: 04-06-2020)           »          با يعين العطب شوف العطب في بواره (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 12:40 AM - التاريخ: 04-06-2020)



أضف رد جديد

قديم 02-15-2019, 07:36 AM   #1
نور الايمان....


الصورة الرمزية نور الايمان
نور الايمان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351182
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : 03-19-2020 (11:00 PM)
 المشاركات : 6,500 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Deeppink
الصورة الرمزية نور الايمان
تاريخ التسجيل: Jan 2019
المشاركات: 6,500
التقييم: 50
New حلم الرشاقة اصبح حقيقة بداية صعبة ونهاية سعيدة




حلم الرشاقة اصبح حقيقة بداية صعبة ونهاية سعيدة

الرشاقة اصبح حقيقة بداية صعبة

يسر منتديات ال باسودان
تقدم لكي عزيزتي المراة اليوم اجابات كثيرة عن حلم الرشاقة الذي يشغل تفكيرك
دائما فقط علي منتديات ال باسودان
منتديات ال باسودان الاسئلة والاجابة هل تحلمين بتحقيق الرشاقة والحفاظ على إطلالتك
دون الخوف مما قد يصيبك من سمنة نتيجة لبعض الممارسات الغذائية والعادات الخاطئة
، فقط ما عليك الاطلاع علي هذا المقال في منتديات ال باسودان

الرشاقة اصبح حقيقة بداية صعبة

- هل هناك أغذية تجلب السعادة؟

تعد مادة «السيروتونين » المسئولة الرئيسية عن إرسال إشارات السعادة لمخ الإنسان، وقد أثبتت الأبحاث والدراسات العلمية أن هذه المادة تزداد بارتفاع نسبة السكريات فى الأطعمة التى يتناولها الإنسان مثل الحلويات الشرقية والغربية والشوكولاتة والآيس كريم، ومن المعجنات مثل الكرواسون والمشروبات الغنية بالسكر مثل الزبادى بالعسل أو الفواكه، فكلما زادت الكمية زاد الإحساس بالسعادة.
الرشاقة اصبح حقيقة بداية صعبة
- إذا فهناك علاقة وثيقة بين الضغط النفسى والاكتئاب وزيادة الوزن؟
بالتأكيد فالمرأة تلجأ إلى تناول الوجبات والمشروبات الغنية بالسكريات والتى تحتوى على سعرات حرارية عالية لتحسين الحالة المزاجية والحصول على جرعة من السعادة، وبعد فترة تدمن المرأة على تناول السكريات للتخلص من الاكتئاب وضغوط الحياة فتبدأ فى اختزان السعرات الحرارية ما يصيبها بزيادة الوزن ثم السمنة ثم السمنة المفرطة.
الرشاقة اصبح حقيقة بداية صعبة
- وهل تؤدى السمنة المفرطة إلى نتيجة عكسية وهىالكآبة؟
بالطبع تدخل المرأة فى حلقة مفرغة، حيث تعانى من اكتئاب السمنة ما يدفعها لتناول الوجبات الدسمة والسكريات للتخلص من الحالة النفسية السيئة وهو ما يضاعف المشكلة.

الرشاقة اصبح حقيقة بداية صعبة
- إذا وصلت المرأة إلى هذه الحالة، فما الحلول التىيمكن أن تلجأ لها للتخلص من الوزن الزائد؟
فى هذه الحالة يمكن للمرأة اللجوء إلى إجراء تحويل المسار، وقد حقق هذا الحل نسبة نجاح كبيرة فى التخلص من الوزن الزائد، إلا أنها تستلزم تناول الفيتامينات طول العمر، كما أن النزول السريع يؤدى إلى ترهلات بالجلد ما يحتاج إلى جراحات تجميل كثيرة، والحل الثانى الذى يمكن أن تلجأ إليه المرأة التى أدمنت على تناول الأطعمة ذات السعرات العالية هو الإقامة لمدة ١٥ يوما وحتى شهر فى إحدى مصحات علاج السمنة لتغيير السلوك الغذائى وممارسة الرياضة حتى تعتاد المعدة على كميات صغيرة ونوعية صحية من الغذاء، ويتميّز هذا البرنامج بعدم حدوث ترهلات بالجلد لأنه مصحوب بممارسة الرياضة، كما يتم متابعة الحالة من قبل الطبيب المعالج.

الرشاقة اصبح حقيقة بداية صعبة

- هل هناك طرق أخرى للتخلص من المزاج السيئوالإحساس بالسعادة؟
تعد رياضة المشى من أفضل الوسائل التى تولد لدى الإنسان الإحساس بالسعادة نظرا لأنها تحفز على إفراز مادة الإندورف التى تعمل على استرخاء الجسم، كما أن تنظيم الدورة الدموية يعطى المخ تغذية كافية للتركيز والهدوء.


الرشاقة اصبح حقيقة بداية صعبة




pgl hgvahrm hwfp prdrm f]hdm wufm ,kihdm sud]m hsjd f]hdm plg prdrm aufm sud]m



 

رد مع اقتباس
قديم 02-16-2019, 12:28 AM   #2
جميل....


الصورة الرمزية جميل
جميل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351173
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : 12-13-2019 (01:56 AM)
 المشاركات : 8,000 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية جميل
افتراضي رد: حلم الرشاقة اصبح حقيقة بداية صعبة ونهاية سعيدة



يعطيك العافيه طرح رائع وانت دائما رائع في طرحك .
أنتظر جديدك بكل الشوق والود
تقبل مروري المتواضع


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الرشاقة, استي, بداية, حمل, حقيقة, شعبة, سعيدة, ونهاية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حياة المغيرة بن شعبة قبل الإسلام , ملامح شخصية المغيرة بن شعبة ملكة الثلج نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم 1 12-07-2016 12:08 AM
اشياء تجعلك سعيدة 2016 ، كيف تكونى سعيدة بزواجك 2017 تالية القران عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 08-30-2016 09:47 PM
قصة حب رائعة... ونهاية سعيدة للشاب دلوعة المنتدى مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ 1 07-16-2012 02:36 PM
بداية جميلة ونهاية مؤسفة عالي الهمه مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر 0 11-02-2011 03:01 PM
الحياة بداية ونهاية قلب الاسد مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر 3 08-14-2011 04:00 AM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 07:15 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان