آخر 10 مشاركات
حديث : البينة على المدعي (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 10:15 PM - التاريخ: 04-09-2020)           »          اتق دعوة المظلوم (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 10:15 PM - التاريخ: 04-09-2020)           »          الإمام البخاري .. أول من دوّن الصحيح (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 10:15 PM - التاريخ: 04-09-2020)           »          حديث : أُمرت أن أقاتل الناس (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 10:15 PM - التاريخ: 04-09-2020)           »          حديث : فعليكم بسنتي (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 10:15 PM - التاريخ: 04-09-2020)           »          حديث : كل سلامى من الناس عليه صدقة (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 10:15 PM - التاريخ: 04-09-2020)           »          حديث طعن الشيطان في جنب ابن آدم (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 10:15 PM - التاريخ: 04-09-2020)           »          حديث الجساسة (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 10:15 PM - التاريخ: 04-09-2020)           »          حديث : إن الله فرض فرائض فلا تضيِّعوها (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 10:15 PM - التاريخ: 04-09-2020)           »          حديث : ألا أدلك على أبواب الخير (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 10:15 PM - التاريخ: 04-09-2020)



أضف رد جديد

قديم 02-11-2019, 04:11 AM   #1
عماد....


الصورة الرمزية عماد
عماد غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351183
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : 04-08-2020 (12:38 AM)
 المشاركات : 7,000 [ + ]
 التقييم :  50
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Hotpink
الصورة الرمزية عماد
تاريخ التسجيل: Jan 2019
المشاركات: 7,000
التقييم: 50
Berigh10 اهمية وفوائد الفواكهة الطبيعية والمجففة




اهمية وفوائد الفواكهة الطبيعية والمجففة

اهمية وفوائد الفواكهة الطبيعية والمجففة

الفواكهه الطبيعية من اهم عوامل نجاح الصحة السليمة
والبعد عن البدائل التي تضر الجسم وليس لها منفعه
غير الضرر وهنا نقدم
علي منتديات ال باسودان
اهمية وفوائد الفواكهة الطبيعية والمجففة
تهمل العديد من السيدات تناول الفواكه الطازجة رغم تعدد فوائدها وضرورتها للجسم وبشكل يومي.
وقد يعود هذا الإهمال لأسباب عدة منها عدم الإعجاب بمذاق العديد من هذه الفواكه، فهناك سيدات يفضلن المذاق "الدلع" بعيدا عن المذاق "الحلو"، وهناك من تشتكي بأن أصناف الفاكهة تتلف لديها؛ ما يضطرها للتخلص منها بسبب عدم تناولها من قبل أفراد أسرتها.
اهمية وفوائد الفواكهة الطبيعية والمجففة
ولكن، ما رأيك عزيزتي باستبدال الفواكه الطازجة بالمجففة ووضعها بأوان جميلة تجذب الصغير والكبير لتناولها، كما أنها فكرة جيدة لضيافة زواركِ، خصوصا وأن لهذه الفواكه فوائد جمة.
اهمية وفوائد الفواكهة الطبيعية والمجففة
وحول أصناف الفواكه المجففة وفوائدها تتحدث اختصاصية التغذية العلاجية ولاء أبو عيسى بالقول "الفواكه المجففة متنوعة، ومنها الزبيب والتمر والخوخ والمشمش والتفاح المجفف والتين المجفف والكمثرى والتوت البري والعنب البري الأسود والمانجا والأناناس والموز والبرقوق.
اهمية وفوائد الفواكهة الطبيعية والمجففة
أما فيما يتعلق بفوائدها، فهي مصدر غني بالألياف التي تعمل على تنظيم وتسريع مرور الطعام خلال الأمعاء، وتعد علاجا فعالا لمشاكل العظام والعضلات والمفاصل، بالإضافة إلى أنها تعتبر غذاء مفيدا لمرضى النقرس.
اهمية وفوائد الفواكهة الطبيعية والمجففة
كما تساعد الفواكه المجففة على تنظيم الهرمونات ومعدل السكر في الدم، ومفيدة في علاج مشكلة الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم، وهي أيضا مصدر للكالسيوم الذي يمكن أن يساعد على الوقاية من هشاشة العظام، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين "ك" الضروري لعملية تخثر الدم الطبيعية، ومضادات الأكسدة عالية الجودة التي تقلل أضرار الجذور الحرّة على خلايا الجسم.
اهمية وفوائد الفواكهة الطبيعية والمجففة
ليس هذا وحسب، فالفواكه المجففة تساعد على انتظام الكولسترول في الدم وتحافظ على نضارة البشرة وعلاج كافة مشاكلها ومنها الشحوب، فضلا عن أنها تعتبر أفضل العلاجات لمشاكل الجهاز الهضمي كالإمساك وانتفاخ البطن والغازات وغيرها بالإضافة إلى أنها تسهل عملية الإخراج، وتساعد على مكافحة مجموعة من المشاكل الصحية، كالسرطان، وارتفاع الكوليسترول، والأرق.

اهمية وفوائد الفواكهة الطبيعية والمجففة



hildm ,t,hz] hgt,h;im hg'fdudm ,hgl[ttm hg'fdudm hildm ,hgl[ttm



 

رد مع اقتباس
قديم 02-12-2019, 12:31 AM   #2
جميل....


الصورة الرمزية جميل
جميل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351173
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : 12-13-2019 (01:56 AM)
 المشاركات : 8,000 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية جميل
افتراضي رد: اهمية وفوائد الفواكهة الطبيعية والمجففة



موضوع جميل جدا

تسلم ايدك


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الفواكهة, الطبيعية, اهمية, والمجففة, وفوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد بعض الزيوت الطبيعية للبشرة , اهمية الزيوت الطبيعية لجمال البشرة الليالي الدافئة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 2 01-25-2018 05:39 AM
طريقة عمل سلطة الفواكهة والخضروات ، كيفية عمل سلطة الفواكهة والخضروات 2017 همسة أمل لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 0 07-30-2017 12:45 AM
اهمية الرضاعة الطبيعية 2016 ، الرضاعة الطبيعية مفيدة للام والطفل 2017 تالية القران الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 1 10-09-2016 09:46 PM
اهمية الرضاعة الطبيعية 2015 , نصائح لرضاعة الطبيعية 2016 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 0 08-13-2015 04:02 PM
التربية السليمة للاطفال , اهمية وفوائد تعويد الطفل على النظام 2014 نورا الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 0 06-02-2013 01:41 AM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 09:13 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان