آخر 10 مشاركات
حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _فتاوى | لا أستطيع الاستيقاظ للفجر (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 11:34 AM - التاريخ: 08-18-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _فتاوى | أضيع صلوات بسبب النوم (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 11:33 AM - التاريخ: 08-18-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _فتاوى | كيف أتوضأ وفي يدي لصقة على جرح (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 11:33 AM - التاريخ: 08-18-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _فتاوى | متي يجب قص شعر الإبط والعانة (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 11:32 AM - التاريخ: 08-18-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _فتاوى | لا بد من إزالة الكريم قبل الوضوء (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 11:31 AM - التاريخ: 08-18-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _فتاوى | هل خروج الريح يوجب الاستنجاء (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 11:31 AM - التاريخ: 08-18-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _فتاوى | نواقض الوضوء (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 11:31 AM - التاريخ: 08-18-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _كيف أتخلص من الحزن والاكتئاب المسيطر علي (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 11:30 AM - التاريخ: 08-18-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _هل أساير أصدقائي فيما يأمرونني به من معصية لأتأكد (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 11:29 AM - التاريخ: 08-18-2019)           »          حصري تعليم اون لاين الصم والبكم _أحتاج لمعرفة كل ما بإمكاني فعله للتوبة ونيل غفران (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 11:28 AM - التاريخ: 08-18-2019)



أضف رد جديد

قديم 02-03-2019, 05:45 PM   #1
سماح....


الصورة الرمزية سماح
سماح غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351152
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : 02-28-2019 (10:54 AM)
 المشاركات : 2,331 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية سماح
تاريخ التسجيل: Sep 2018
المشاركات: 2,331
التقييم: 50
افتراضي فيتامين للأظافر اتش



فيتامين للأظافر


فيتامين للأظافر


فيتامين للأظافر




فيتامين للأظافر بواسطة: دانة الوهادين - آخر تحديث: ١٨:٤٧ ، ١٧ أكتوبر ٢٠١٨ ذات صلة فيتامينات للشعر والأظافر فيتامين للشعر والبشرة والأظافر محتويات ١ فيتامين H ٢ فيتامين E ٣ العناية بالأظافر ٤ المراجع فيتامين H يُعتبر فيتامين H أو كما يُسمى أيضاً بالبيوتين من أهم الفيتامينات للأظافر التي لا يُخزنها الجسم وبالرغم من ذلك فإنَّ البكتيريا التي تعيش في الأمعاء هي المسؤولة عن إنتاج هذا الفيتامين، ويحدث نقص فيتامين H بسبب سوء امتصاص المغذيات ويكون ذلك بشكل نادر جداً، ولكنَّه يؤثر في نمو الأظافر بشكل أضعف بالإضافة إلى حدوث هشاشة فيها، ويُنصح بتناول مكملات فيتامين H بمقدار 19 ميكروغراماً للبالغين، كما يُمكن الحصول على فوائد فيتامين H من المصادر الطبيعية من الأغذية حيثُ يتواجد في صفار البيض والأرز والحليب.[١]


tdjhldk ggH/htv hja hja



 

رد مع اقتباس
قديم 04-20-2019, 02:44 AM   #2
جميل....


الصورة الرمزية جميل
جميل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351173
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : 08-04-2019 (04:52 AM)
 المشاركات : 8,000 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية جميل
افتراضي رد: فيتامين للأظافر اتش



إنتقاء شدني كثيرا
فـ سلمت على ذوقك الرفيع
ولك كل الود والإحترآم


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للأظافر, اتش, فيتامين


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هى اهميه زيت الزيتون للأظافر , فائدة زيت الزيتون للأظافر اصاله عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 04-20-2019 02:44 AM
اهمية فيتامين دال للرضع 2016 , اضرار نقص فيتامين دال للاطفال 2017 تالية القران الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 1 04-20-2019 02:43 AM
أضرار نقص فيتامين د على صحة الطفل , الأضرار الصحية لنقص فيتامين د زهرة الحياة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 3 10-04-2018 10:01 AM
فوائد فيتامين د للأطفال , الجرعة اليومية الازمة للطفل من فيتامين د الليالي الدافئة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 1 01-25-2018 03:07 AM
فوائد مانيكير الزيت الساخن للأظافر , كيفية عمل حمام الزيت الساخن للأظافر الليالي الدافئة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 11-05-2017 08:25 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 11:39 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان