آخر 10 مشاركات
مات عن زوجة وأربعة أبناء وبنتين، وادعى الذكور دفع نصف تكاليف منزل والدهم (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 19 - الوقت: 11:33 PM - التاريخ: 01-27-2020)           »          توفي عن ابنين وبنتين وترك منزلا فكيف يقوم ثمن المنزل؟ (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 16 - الوقت: 11:33 PM - التاريخ: 01-27-2020)           »          مات عن بنت وشقيقين وثلاث شقيقات (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 18 - الوقت: 11:33 PM - التاريخ: 01-27-2020)           »          توفي عن أربع بنات وأختين شقيقتين (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 18 - الوقت: 11:32 PM - التاريخ: 01-27-2020)           »          الواجب على الورثة في مال مورثهم الحرام وحكم قبول الهبة من المال الحرام (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 16 - الوقت: 11:32 PM - التاريخ: 01-27-2020)           »          مات عن زوجة وخمسة أبناء وبنتين (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 17 - الوقت: 11:32 PM - التاريخ: 01-27-2020)           »          مات عن زوجة، وابن، وثلاث بنات، وشقيق (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 16 - الوقت: 10:47 PM - التاريخ: 01-27-2020)           »          مات عن أخت شقيقة وأبناء أبناء عم شقيق وبنات عم شقيق (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 16 - الوقت: 10:47 PM - التاريخ: 01-27-2020)           »          مسائل متعلقة بالميراث (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 23 - الوقت: 10:47 PM - التاريخ: 01-27-2020)           »          توفي عن بنت وزوجة وأخوين شقيقين وأختين شقيقتين وأخت لأم (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 36 - الوقت: 10:47 PM - التاريخ: 01-27-2020)



أضف رد جديد

قديم 11-06-2018, 10:54 PM   #1
سماح....


الصورة الرمزية سماح
سماح غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351152
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 أخر زيارة : 02-28-2019 (10:54 AM)
 المشاركات : 2,331 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية سماح
تاريخ التسجيل: Sep 2018
المشاركات: 2,331
التقييم: 50
افتراضي تخفيف التوتر



تخفيف التوتر
تخفيف التوتر


تخفيف التوتر




إن الهرمونات التي يفرزها الجسم عند التوتر هو ما يدفعك لإنجاز الأمور في وقتها وتحقيق أهدافك، ولكن عندما يزيد هذا التوتر عن حده وتزداد نسبة هذه الهرمونات في الجسم فإن صحتك تصبح في خطر، لذلك احرصي على الاسترخاء بين فترة وأخرى وعلى أخذ قسط كاف من النوم والتنفس بعمق والترفيه عن نفسك لتتحسن نفسيتك ومزاجك، وستفاجئين بالتحسن الملحوظ في صحتك بشكل عام وشعرك بشكل خاص. التغذية السليمة فكما أن العقل السليم في الجسم السليم، فإن الشعر السليم في الجسم السليم أيضًا، فكلما كانت تغذيتك صحية ومتنوعة وتشمل على مختلف الفيتامينات والبروتينات والمعادن وغيرها مما يحتاجه الجسم، كلما كان شعرك صحيًا ولامعًا بأطراف صحية، فأكثري من الخضروات خصوصًا الورقية منها والفواكه واحرصي على تناول الأسماك لأنها تحتوي على الأوميجا 3 الضروري لصحة الشعر، وعلى تناول البيض أيضًا فهو غني بالبروتينات الهامة لشعرك، واشربي الحليب بصورة منتظمة، وأكثري من شرب الماء في الشتاء وفي الصيف على حد سواء لتتمتعي بصحة جيدة وبشعر


jotdt hgj,jv



 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التوتر, تخفيف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مظاهر التوتر عند الاطفال 2013 ، علامات التوتر 2014 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 0 09-17-2014 12:02 AM
اطعمة تقلل التوتر والقلق 2013 ، علاج التوتر 2014 اللهم توفيني ساجدة لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 2 07-21-2014 10:27 PM
التوتر يؤدي اللا الزهايمر 2013 ، اخطار التوتر 2014 اللهم توفيني ساجدة لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 0 07-18-2014 01:09 AM
علاج التوتر 2013 ، اسباب التوتر 2014 اللهم توفيني ساجدة لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 1 04-02-2014 11:30 PM
تخفيف التوتر BASODAN55 مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر 2 02-11-2012 09:22 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 10:48 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان