آخر 10 مشاركات
رؤوفًا عادلاً بَرًّا رحيمًا (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 10:22 PM - التاريخ: 07-22-2019)           »          بني(الدنماركِ)بُؤتم بالمخازي (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 10:22 PM - التاريخ: 07-22-2019)           »          ترابُ الأرضِ ثار على الثُّريَّا! (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 10:21 PM - التاريخ: 07-22-2019)           »          فلو أنَّا أُتيحَ لنا ضِرابٌ (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 10:20 PM - التاريخ: 07-22-2019)           »          لَوَوْا أعناقَهم صلَفًا وتِيهًا (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 10:20 PM - التاريخ: 07-22-2019)           »          وقد أهَدَوْا لنا طعنًا زريًّا (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 10:20 PM - التاريخ: 07-22-2019)           »          فبئس القومُ نحن إذا ملأنا (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 10:19 PM - التاريخ: 07-22-2019)           »          فعارِكْ إن أطقتَ لها عِراكا (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 10:19 PM - التاريخ: 07-22-2019)           »          ولا والله لن تُؤتى مُناكا (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 10:17 PM - التاريخ: 07-22-2019)           »          وأنت مبَّرأ من كلِّ سُوءٍ (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 10:16 PM - التاريخ: 07-22-2019)



أضف رد جديد

قديم 08-01-2018, 09:18 AM   #1
صدى المشاعر....


الصورة الرمزية صدى المشاعر
صدى المشاعر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351043
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 06-27-2019 (12:46 AM)
 المشاركات : 5,542 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
الصورة الرمزية صدى المشاعر
تاريخ التسجيل: Sep 2017
المشاركات: 5,542
التقييم: 50
افتراضي فوائد مساج الوجه



فوائد مساج الوجه



تحسين المزاج تدليك الوجه يقلل من القلق ويمكن أن يحسن المزاج السلبي، حيث أظهرت الاختبارات أن الفحوصات النفسية التي أُجريت بعد 45 دقيقة من تدليك الوجه أظهرت تحسنًا كبيرًا في كلٍّ من المزاج ومستويات القلق، فقد يكون تدليك الوجه المريح هو ما تحتاجه لتقليل التوتر. منع التجاعيد الاجهاد اليومي في كثير من الأحيان يؤدي إلى التوتر في العضلات، لذا تتشكل التجاعيد بين الحواجب وعلى طول خط الشفة، ويمكن لمساج الوجه الروتيني الرقيق أن يساعد على استرخاء هذه العضلات المشدودة، مما يقلل من الخطوط والتجاعيد التي تشكلها، كما يمكن أن يساعد التدليك مع مرطب على تقليل الخطوط والجفاف. اقرئي أيضا: تعلم فن المساج الصحي التخفيف من الاحتقان يمكن أن يساعد التدليك العلاجي في تخفيف أعراض الحساسية، مثل احتقان الجيوب الأنفية، كما يمكن أن يؤدي تراكم المخاط في مناطق الجيوب الأنفية إلى الضغط والانتفاخ والصداع، واستنشاق البخار والتدليك اللطيف يساعد على تحريك الإفرازات، وتحسين صرفها وتخفيف الاحتقان. إزالة السموم من الوجه تدليك الوجه يحفز الأوعية اللمفاوية ويسهل القضاء على السموم من منطقة الوجه، ويلعب الجهاز اللمفاوي دورًا رئيسيًا في الصحة، فالـ Lymph هو سائل شفاف يزيل السموم من الجسم ويتم ترشيحه من خلال العقد اللمفاوية وينتقل إلى مجرى الدم حيث يمكن القضاء على السموم، وهناك حاجة إلى تدليك العضلات لدفع السائل الليمفاوي في الجسم، وقد يؤدي نقص حركة العضلات إلى تباطؤ النظام اللمفاوي وتراكم السموم، وتنتشر العديد من العقد الليمفاوية في جميع أنحاء منطقة الوجه، خاصة على طول حافة الذقن والفك. Advertisement اقرئي أيضا: إليك مساج بالزيوت النباتية لتخفيف التوتر . متي يمكن عمل مساج الوجه ؟ قومي بإجراء تدليك للوجه في كل مرة تقومين فيها بتطبيق مرطباتك لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق مرتين في اليوم، وهذا هو كل ما يتطلبه الأمر للحصول على جميع فوائد تدليك الوجه، فإذا لم تستطيعين الالتزام بجلستين في اليوم فقومي بإجراء تدليك لمدة خمس دقائق في الصباح، حيث يساعد مساج الوجه الصباحي الجيد على التخلص من تراكم السوائل وتدفق الدورة الدموية، مما يجعل التدليك أفضل طريقة لتقليل الانتفاخ وتنشيط بشرتك. تقنيات مساج الوجه يجب تطبيق الحد الأدنى من الضغط عند قيامك بمساج الوجه، فيجب التعامل مع الجلد والعضلات الرقيقة في الوجه بعناية قصوى، حركي أصابعك على بشرتك في حركة خفيفة وريشية، وتجنب وضع الكثير من الضغط على الجلد. هناك العديد من تقنيات مساج الوجه للاختيار من بينها، فإنهم جميعًا يتبعون نفس الإرشادات، قومي بالتدليك في حركة صاعدة على ذقنك ورقبتك، وتحركي إلى الأعلى وإلى الخارج على خديك، وتحركي بشكل مستقيم عبر جبهتك في حركة متعرجة، تحركي حركة دائرية حول العين من منطقة الحاجب الداخلي باتجاه منطقة الحاجب الخارجي، ثم تحركي أسفل العينين في حركة من الزوايا الخارجية إلى الزوايا الداخلي


t,hz] lsh[ hg,[i gahn hg,[i t,hz]



 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لشاى, الوجه, فوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق عمل مساج للوجه ، تدليك الوجه بسهوله همسة أمل عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 03-25-2018 09:45 PM
مساج الرأس , ما هي فوائد مساج الرأس الليالي الدافئة لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 1 01-25-2018 02:28 AM
كيفيه عمل مساج الطفل ، اهمية مساج الاطفال نور الإيمان الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 1 06-24-2016 01:43 AM
فوائد التدليك للبشرة 2013 , مساج الوجه 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 03-15-2013 10:49 PM
فوائد عجيبة لشاي الاخضر المجهر لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 10 07-20-2008 03:01 AM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 12:16 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان