آخر 10 مشاركات
التوجيهات الربّانية والسنن النبويّة (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 7 - الوقت: 05:46 PM - التاريخ: 07-21-2019)           »          للمستأذن أن يُفصح عن اسمه (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 05:45 PM - التاريخ: 07-21-2019)           »          إذا دعي أحدكم فجاء مع الرسول فهو إذنه (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 05:45 PM - التاريخ: 07-21-2019)           »          ارجع ، فقل: السلام عليكم ، أأدخل ؟؟ (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 05:45 PM - التاريخ: 07-21-2019)           »          يا بشير ألك ولد سوى هذا ؟ (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 05:43 PM - التاريخ: 07-21-2019)           »          ولا يجرمنكم شنآن قوم على ألا تعدلوا اعدلوا هو أقرب للتقوى (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 05:43 PM - التاريخ: 07-21-2019)           »          لمن هذا الجمل (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 05:43 PM - التاريخ: 07-21-2019)           »          إضفاء روح المرح في جو الأسرة (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 05:42 PM - التاريخ: 07-21-2019)           »          رسول الإنسانية صلى الله عليه وسلم كان يقدر المرأة (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 05:42 PM - التاريخ: 07-21-2019)           »          من يحرم الرفق يحرم الخير كله (الكاتـب : ملك قلبي.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 05:41 PM - التاريخ: 07-21-2019)



أضف رد جديد

قديم 07-03-2018, 04:55 PM   #1
الشموخ....


الصورة الرمزية الشموخ
الشموخ غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351127
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 01-27-2019 (07:53 PM)
 المشاركات : 5,220 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية الشموخ
تاريخ التسجيل: May 2018
المشاركات: 5,220
التقييم: 50
افتراضي الزبيب و اهميته , فائدة الزبيب للبشرة



يسعدنا ان نقدم لكم عبر منتدي ال باسودان موضوع عن نتعرف على فائدة الزبيب للبشرة



الزبيب اهميته فائدة الزبيب للبشرة


يُعتَبرُ الزَّبيبُ واحداً من أهمِّ البدائلِ الغذائيةِ العاليةِ السُّكر للحلويَّات المصنَّعة حيثُ يُمثِّل السُّكر ما نسبته 90% مِن وزنِه، يتمُّ الحُصول عليهِ من خلالِ تعريضِ العِنب للشمسِ حتَّى يتمُّ تجفيفه وتختلفُ جودتهُ حسب نوعِ العِنب المجفَّف، وسنقدم فوائد الزبيب للبشرة خاصةً خلال هذا المقال.
فوائد الزبيب

لِلزبيب فوائدَ كثيرةً في مُختلفِ أجزاءِ جِسمِ الإنسان بشكلٍ عام، من أهمِّها:
  • يُساعدُ في عمليةِ الهَضمِ لإحتوائِهِ على كمياتٍ كبيرةٍ منَ الألياف.
  • يُعدُّ علاجاً مُهماً للمُصابينَ بِفَقرِ الدَّم بِسببِ تواجدِ عُنصُرِ الحديد فيه الَّذي يَعملْ على تحفيزِ إنتاجِ خلايا الدَّم الحمراء.
  • يَعمل كمُضادٍّ للأكسدة للقضاءِ على الجُّذورِ الحرَّة، وبالتَّالي يُقلِّل من خطرِ الإصابة بمرض السَّرطان.
  • يّحتوي على فيتامين A الَّذي يُساعد في حمايةِ العين.
  • يُعتَبرُ غذاءً مهماً للأشخاص الِّذين يبحثون عن زيادةٍ في أوزانهم، حيثُ يُمثل الغلوكوز والفركتوز نسبةً كبيرةً من محتوى الزَّبيب الَّلذانِ يُساعدانِ على إعطاءِ الجِّسم الطَّاقة الكافية من غير تراكم الكوليسترول الضَّار.
  • يُساهِمُ في بِناء العظام لإحتوائه على الكالسيوم، وبالتَّالي يَمنع مرض التهابِ المفاصلِ والنُقرس.
فوائد الزبيب للبشرة

الحِفاظ على نعومةِ البشرة ونَضارَتِها هو مُراد كُل فتاة تهتَّمُ بجَمالِها وتسعى دوماً للمُحافظةِ عليه مع تقدُّمِ العُمر حيثُ يُعدُّ الزبيب من أهمِ الأغذية قليلة الدَّسم الَّتي تُعطي الجِّسم الطاقة اللازمة بالإضافة لإنعاشِ البشرة، وسوف نتحدث عن بعض هذهِ الفوائد:
  • على عكسِ مُرطبَاتِ البشرةِ المَوضعيةِ فهُو يُحافظُ على البشرة منَ الدَّاخل حيث يحتوي على الفينول الَّذي يَعمل كمُضادٍ للأكسدة ويَحمي خلايا البشرةِ كالكولاجين والإيلاستين وبالتَّالي يَعمل على إبطاءِ علاماتِ التَّقدمِ في السِّن وظهورِ التَّجاعيد.
  • يحتوي الزَّبيبُ على مادة (resveratrol) المُهمةِ جداً للبشرة بِسببِ قُدرتها على التَّخلص من الخلايا السوداء من الدَّم مما يزيد من إشراقِ البشرة وانتعاشِها
  • يَعملُ الزَّبيب كواقٍ ضدَّ أشعةِ الشمسِ الضارَّةِ مِن خلالِ وُجودِ مادة phytochemicals بالإضافةِ لوجود الأحماضِ الأمينية الَّتي تُعزِّز من تجديدِ الجِّلد وتكوين طبقةٍ واقيةٍ لحمايتهِ من أضرار الشمس.
  • يُبطِّئُ من عمليَّةِ الأكسدة في خلايا البشرة ويمنع تفسُّخ المادةِ الوراثية داخلها.
  • يَحتوي الزَّبيبُ على فيتامين A وفيتامين E الَّلذانِ يُساعدانِ على تكوينِ خلايا جديدة للطَّبقةِ الخارجية للبشرة ويعملانِ على ترطيبِ البشرةِ مِما يَجعلُها مُتوهجَّة أكثر وأصغر سِناً.
  • تَناولِ الزَّبيب الأسودِ يُسرِّعُ من وظائف الكبدِ بتخليصِ الجِّسم من الموادِ السَّامة التي تؤثرُ على إشراق البشرة.
  • تَزيدُ حُموضة الدَّم مِن مُضاعفاتِ إصابةِ البشرة بالصَّدفيَّة والبُثورِ حيث يَعمل الزَّبيب على تقليلها بسبب احتوائِه على عُنصري المغنيسيوم والبوتاسيوم وبالتَّالي يزيد من جماليَّتها.
لِذلك يُنصَحُ بتناولِ الزَّبيبِ بشكلٍ يومي بكمياتٍ مناسبةٍ وَحْده أو إضافتِهِ إلى مُختلفِ أنواعِ الأطعمةِ والحلويَّات والبسكويت أو بِوضعِ القليلِ منه في كوبٍ منَ الحليبِ الدَّافئ.



hg.fdf , hildji < thz]m ggfavm hg.fdf



 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للبشرة, الزبيب, اهميته, فائدة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استخدامات الزبدة الجمالية , فوائد الزبدة للشعر والبشرة الليالي الدافئة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 08-13-2017 03:55 PM
ماسك الزبدة للشعر 2013 ، قناع الزبدة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 05-02-2014 09:55 AM
الزبدة للشعر 2013 ، قناع الزبدة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 02-21-2014 02:48 AM
ماسك الزبدة للبشرة 2013 ، خلطة الزبدة لجمال البشرة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 09-04-2013 05:31 AM
طريقة عمل مشروب الزبيب الأسود 2013 , عصير الزبيب 2014 اللهم توفيني ساجدة لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 1 11-14-2012 07:33 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 11:02 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان