آخر 10 مشاركات
الطريقة الصحيحة لاستخدام أدوية الأطفال (الكاتـب : اصاله.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 02:04 AM - التاريخ: 10-20-2018)           »          الطرق الصحيحة للمحافظة على راحة الطفل وسلامته في الصيف (الكاتـب : اصاله.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 02:03 AM - التاريخ: 10-20-2018)           »          مراحل تطور ذكاء الطفل حتى 7 اشهر (الكاتـب : اصاله.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 02:02 AM - التاريخ: 10-20-2018)           »          نصائح لحماية طفلك من السمنة (الكاتـب : اصاله.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 02:00 AM - التاريخ: 10-20-2018)           »          ماهو الفتق السري وماهي أعراضه؟ (الكاتـب : اصاله.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 11 - الوقت: 01:58 AM - التاريخ: 10-20-2018)           »          كيفية تقوية مناعة الطفل (الكاتـب : اصاله.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 20 - الوقت: 01:54 AM - التاريخ: 10-20-2018)           »          إرشادات في حالة تعرض الطفل للاختناق (الكاتـب : اصاله.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 20 - الوقت: 01:51 AM - التاريخ: 10-20-2018)           »          كيفية اختيار ملابس الطفل (الكاتـب : اصاله.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 18 - الوقت: 01:48 AM - التاريخ: 10-20-2018)           »          كيف تخفضين حرارة طفلك (الكاتـب : اصاله.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 18 - الوقت: 01:46 AM - التاريخ: 10-20-2018)           »          كيف تعلمى طفلك الاعتذار (الكاتـب : اصاله.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 24 - الوقت: 01:32 AM - التاريخ: 10-20-2018)



أضف رد جديد

قديم 05-27-2018, 11:04 PM   #1
همسة أمل....


الصورة الرمزية همسة أمل
همسة أمل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 350941
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : 06-21-2018 (04:35 PM)
 المشاركات : 5,000 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية همسة أمل
تاريخ التسجيل: Mar 2016
المشاركات: 5,000
التقييم: 50
افتراضي كيف يحب طفلك الطعام ، كيف نجعل الطفل مقبل على الطعام





السلام عليكم احبتي
نرحب بكم جميعا بمنتدانا الحبيب

ويهمنا تواصلكم معنا




طفلك الطعام نجعل الطفل مقبل








كيف نحبب الطفل للطعام الصحى :

هل وجدت نفسك ذات مرة مع عائلتك حيث يستمتع أطفالك كثيراً بصحبة الجد والجدة

وحيث يهتم الجدان بالأطفال كثيراً ويعطونهم ما يسعدهم دون حساب؟

فيناولونهم الحلويات الواحدة تلو الأخرى.

وإذا تحدثت بصفتك الأم ربما يغضب الجدين،

لذا تلتزمين الصمت متمنية أن يرفض أبناءك الحلوى الغير صحية من تلقاء أنفسهم.


بالطبع، هي أمنية مثالية. ولكن على الرغم من مثاليتها الشديدة، فهي من الممكن أن تتحقق.

حتى تنجحين في تقليل فرص اضطرابات الأكل لدى الأطفال،

عليك بتوعيتهم صحيا بخصوص عادات الأكل الخاصة بهم.


أول قاعدة لتعليم أبناءك الأكل الصحي هو أن تكوني لهم نموذج

"إذا كانا بابا وماما يقومان بهذا، فلابد أنه أمر حسن".

إذا كان نظامك الغذائي يتكون من أطعمة مقلية وصودا وحلويات وبلا افطار ووجبات ثقيلة قبل النوم مباشرة..

فاضمني ان أبناءك سوف يفعلون ذلك أيضا ولن يلفتوا لمحاضراتك عن الأكل الصحي.

إذا كنت تريدين لأبناءك أن يتناولوا البروكولي والكبد،

ويحلون بالفواكه والكرفس مع زبدة الفول السوداني،

فيجب عليك أن تنفذي ذلك أولا. قدمي هذه الوجبات الصحية للأسرة كلها واحتفي بها،

وسمي الأكل مسميات مضحكة تقربه من الأطفال، كأن تقولي على البروكولي "الشجر الصغير".


يجب أن تحتوي ثلاجتك على أطعمة ومشروبات صحية فقط.

استبدلي الصودا بعصير الفواكه مثلا.



ثم يأتي الكلام

كل ما يرغب فيه الأطفال هو أن يصبحوا أكبر وأطول.

اربطي بين هذه الرغبة دائما وبين الأكل الصحي

حتى يصبح الأكل الصحي وسيلتهم للوصول للهدف الأكبر.

يجب أن ينظروا للطعام على أنه وسيلة وليس هدف،

وأنه مرتبط دائما بهدفهم ليكونوا أكبر وأطول وأصح.

فيسهل بعد ذلك عليهم أن يستبدلوا المصاصة بالفراولة

لأنهم يعرفون أن الفراولة لذيذة وكذلك مفيدة للأسنان والمعدة.

كلميهم عن الفيتامينات والمعادن وفائدتها لأعضاء الجسم المختلفة،

والعلاقة بينهم. وهو ما يفتح الباب للاطفال من سن 4 سنوات لإدراك عالم المأوكولات الصحي.


اشركي الأطفال في تحضير الوجبات

وهي وسيلة غير مباشرة ليتعلموا المزيد عن الطعام الصحي.

عندما تحضرين تتبيلة صدور الدجاج مثلا اطلبي من ابنك أن يضع زيت الزيتون

وبينما يقوم بذلك يمكنك أن تقولي له معلومات عن أهمية زيت الزيتون.

بهذه الطريقة يصبح إعداد الطعام نشاط مسلي،

واندماج الطفل في تحضير الطعام معك سوف يزيح هم العناية بهم

بينما أنت في المطبخ وهم في حجرة أخرى.

افعلي ذلك مع تحضير الحلوى الصحية أيضا.

اجعليهم يختاروا الأطعمة التي يريدون وضعها في الحلوى من بين الأطعمة الصحية

التي توفرينها،

فيستخدمون الفواكه الجافة، ويحبون عصير البرتقال لأنهم يعصرونه بأنفسهم.



استغلي الفرص

عندما يمرض طفلك أو لا يشعر بصحة جيدة، اعرضي عليه الأطعمة الصحية

التي تساعده في الشفاء وقولي له أهميتها.



ابنك يريد أن يشفى، وعندما يعرف أن تلك الأطعمة سوف تساعده على ذلك سوف يحبها.

بدلا من أن تعطيه أطعمة غير صحية حتى يرضى أن يأكل،

قدمي له طعاما صحيا وعرفيه كم هو مفيد،

وكيف أن التفاح به فيتامين سي وحديد سوف يقضون على الفيروس الموجود بجسمه

والذي يجعله يشعر بهذا التعب.



اجعلي الأكل الصحي أسلوب حياة وهدف رئيسي في كل الوجبات،

ومن خلال ذلك سوف تعلمين ابناءك كيف تكون لديهم شهية لكل ما هو صحي فقط.















;dt dpf 'tg; hg'uhl K k[ug hg'tg lrfg ugn Hrfg hg'uhl hg'tg dpf ugn k[ug



 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أقبل, الطعام, الطفل, يحب, على, نجعل, طفلك, كيف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لحث طفلك على الطعام , كيفية التعامل مع الطفل الرافض للطعام العيون السود الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 1 03-01-2018 01:19 AM
علاج رفض الطفل الطعام ، الاسباب التي تجعل طفلك يرفض الطعام همسة أمل الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 0 11-15-2017 05:13 PM
الطعام اللين لطفلك 2015 , رفض طفلك الطعام اللين 2016 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 0 08-13-2015 03:07 PM
حساسيه الاطفال من الطعام 2014 , طفلك وحساسيه الطعام 2014 دلوعة المنتدى الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 1 08-14-2014 06:46 PM
طفلك و الطعام 2013 , انعدام قابلية الطفل للطعام 2014 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 2 03-11-2013 05:35 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 03:07 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان