آخر 10 مشاركات
قصص الحيوان في القرآن الحلقة 30 عنكبوت الغار (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 03:28 PM - التاريخ: 09-15-2019)           »          قصص الحيوان في القرآن الحلقة 29 فيل أبرهة و الطير الأبابيل 2 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 03:27 PM - التاريخ: 09-15-2019)           »          قصص الحيوان في القرآن الحلقة 28 |فيل أبرهة و الطير الأبابيل 1 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 03:26 PM - التاريخ: 09-15-2019)           »          قصص الحيوان في القرآن الحلقة 22 دابة الأرض (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 03:24 PM - التاريخ: 09-15-2019)           »          قصص الحيوان في القرآن الحلقة 21 هدهد سليمان (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 03:24 PM - التاريخ: 09-15-2019)           »          قصص الحيوان في القرآن الحلقة 20 هدهد سليمان 1 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 03:23 PM - التاريخ: 09-15-2019)           »          قصص الحيوان في القرآن الحلقة 19 نملة سليمان (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 10 - الوقت: 03:22 PM - التاريخ: 09-15-2019)           »          قصص الحيوان في القرآن الحلقة 18 نملة سليمان (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 9 - الوقت: 03:22 PM - التاريخ: 09-15-2019)           »          قصص الحيوان في القرآن الحلقة 15 بقرة بني إسرائيل (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 03:21 PM - التاريخ: 09-15-2019)           »          قصص الحيوان في القرآن الحلقة 17 أصحاب السبت - ج 2 (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 14 - الوقت: 01:30 PM - التاريخ: 09-15-2019)



أضف رد جديد

قديم 01-07-2018, 12:53 AM   #1
صدى المشاعر....


الصورة الرمزية صدى المشاعر
صدى المشاعر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 351043
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 06-27-2019 (12:46 AM)
 المشاركات : 5,542 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
الصورة الرمزية صدى المشاعر
تاريخ التسجيل: Sep 2017
المشاركات: 5,542
التقييم: 50
افتراضي تسمين الوجه



تسمين الوجه



السلام عليكم,, نرحب بكم اعضاء منتدنا
basudan.com,, عساكم طيبين
اتمنى لكم جولة شيقة بين ربوع منتدانا
كما نرجو التوصل معنا باي استفسار
اترككم مع موضوعنا اليوم

تسمين الوجه
تسمين الوجه

يعتبر الوجه الممتلئ من الأمور الدالة على الجمال، لهذا الأمر قد تتوقف بعض النساء اللواتي يتبعن الحميات الغذائية لإنقاص الوزن عن الحمية التي يتبعنها، خوفاً من التعرض إلى مشكلة نحافة الوجه، لذلك سنقوم بتقديم أكلات طبيعية لتسمين الوجه يمكن تحضيرها خلال هذا المقال، إضافة إلى معلومات مهمة حول أسباب نحافة الوجه الأخرى.
أكلات طبيعية لتسمين الوجه

هناك العديد من الأطعمة المفيدة للجسم، ولكن أهمها تلك التي تساعد في تسمين الوجه طبيعياً :-
  • الأكلات التي تحتوي على العناصر التي تقدم للجسم نسبة جيدة من الكربوهيدرات مثل الخبز والمعكرونة والحلويات.
  • يعتبر الحليب من أفضل الأطعمة الغذائية الغنية بالبروتينات والمعادن التي تساعد في ترميم الوجه وتسمينه، وذلك عن طريق تناول كوبان من الحليب يومياً لمدة تسعين يوم.
  • إن تناول كوب من لبن الزبادي المضاف إليه ملعقة كبيرة أو ملعقتين من العسل الطبيعي يومياً لمدة ثلاثين يوم، سيساعد الوجه على استعادة شكله الطبيعي والتخلص من نحافته.
  • إن تناول ملعقة واحدة صغيرة من خميرة البيرة يومياً لمدة ثلاثين يوم يعتبر حلاً مثالياً لمعالجة مشكلة نحافة الوجه.
  • إن القيام بخلط تفاحة وجزرتين مع ربع كوب من عصير الليمون الطازج معاً في الخلاط الكهربائي، وتناول هذا العصير صباحاً وبشكل يومي، سيساعد في تسمين الوجه.
  • إن خلط كل من ملعقة زبدة، وملعقة عسل وملعقة أخرى من الشوفان مع كوب كبير من الحليب السائل، وشربه بشكل يومي، سيساعد على الحصول على النتائج المرجوة.
نصائح مهمة عند العمل على تسمين الوجه

  • الابتعاد عن وضع مستحضرات التجميل.
  • الابتعاد عن تناول المشروبات الباردة باستخدام قشة شرب العصائر.
  • ممارسة تمرين شد عضلات الوجه، مثل تمرين نفخ الخدين.
  • الابتعاد عن التدخين.
  • وضع واقي الشمس باستمرار في كل مرة يتعرض بها الوجه لأشعة الشمس.
  • الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء خلال هذه الفترة ويجب الاستمرار بهذا دائماً.
الأسباب المؤدية إلى نحافة الوجه

  • الإجهاد البدني والنفسي قد يؤدي بالشخص إلى التعرض لمشكلة نحافة الوجه، وظهور البقع السوداء تحت العينين.
  • اتباع نظام غذائي غير متزن، أو اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن دون أن يكون توازن في نوعية الأطعمة التي يتم تناولها خلالها.
  • التعرض لبعض المشاكل الصحية مثل مرض فقر الدم.
  • إن الأشخاص الذين يخضعون لجلسات العلاج الكيميائي هم أيضاً معرضين للإصابة بنحافة الوجه.
  • الابتعاد عن شرب كميات مناسبة من الماء يومياً.
  • عدم تناول الخضروات والفواكه بشكل يومي.
  • إصابة الشخص بمشكلة نقص في فيتامينC وفيتامين A.



jsldk hg,[i



 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الوجه, تسمين


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق تسمين الساق والفخدين ، تسمين الفخد والساق نور الإيمان لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 0 01-01-2017 12:22 PM
طريقة لتسمين الوجه 2016 ، تسمين الوجه 2016 شادن عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 12-24-2015 09:38 PM
قصة الكلمة الطيبة تُلين القلوب 2015 , قصة جميلة لطفلك 2016 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 0 08-13-2015 04:43 PM
طرق تسمين الاطفال 2013، وصفات تسمين الطفل2014 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 1 09-21-2014 02:18 AM
نصائح تحفة لتسمين الوجه 2013 ، طريقة تسمين الوجه 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 09-09-2013 05:50 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 08:06 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان