آخر 10 مشاركات
التأويل الصحيح لقوله تعالى (عليكم أنفسكم) وقول شعيب لقومه (وما أريد أن أخالفكم..) (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 15 - الوقت: 08:14 AM - التاريخ: 06-05-2020)           »          هل ورد أن الشخص يذنب فتصيب من حوله مصيبة ليتعظ بها العاصي؟ (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 08:13 AM - التاريخ: 06-05-2020)           »          تفسير : "ولا تقف ما ليس لك به علم" (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 08:13 AM - التاريخ: 06-05-2020)           »          ما هو التكلف المنهي عنه؟ (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 08:13 AM - التاريخ: 06-05-2020)           »          قوله تعالى: وَبَرَكَاتٍ عَلَيْكَ وَعَلَى أُمَمٍ مِمَّنْ مَعَكَ (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 13 - الوقت: 08:13 AM - التاريخ: 06-05-2020)           »          تفسير: وَلَا أَن تَبَدَّلَ بِهِنَّ مِنْ أَزْوَاجٍ... (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 12 - الوقت: 08:12 AM - التاريخ: 06-05-2020)           »          العلاقة بين الأيتام وتعدد الزوجات في آية: "وَإِنْ خِفْتُمْ أَلَّا تُقْسِطُوا فِي الْي (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 21 - الوقت: 08:12 AM - التاريخ: 06-05-2020)           »          العلاقة بين ابني آدم وبني إسرائيل في قوله تعالى: "من أجل ذلك كتبنا... (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 22 - الوقت: 08:11 AM - التاريخ: 06-05-2020)           »          تفسير: وَقَالَ يَا بَنِيَّ لَا تَدْخُلُوا مِنْ بَابٍ وَاحِدٍ وَادْخُلُوا مِنْ أَبْوَا (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 19 - الوقت: 08:11 AM - التاريخ: 06-05-2020)           »          قوله تعالى: وَلا تَقُولَنَّ لِشَيْءٍ إِنِّي فَاعِلٌ ذَلِكَ غَداً... (الكاتـب : عماد.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 19 - الوقت: 08:11 AM - التاريخ: 06-05-2020)



أضف رد جديد

قديم 12-26-2017, 09:32 PM   #1
همسة أمل....


الصورة الرمزية همسة أمل
همسة أمل غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 350941
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : 06-21-2018 (04:35 PM)
 المشاركات : 5,000 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية همسة أمل
تاريخ التسجيل: Mar 2016
المشاركات: 5,000
التقييم: 50
افتراضي الزبادى للقضاء علي الكرش ، الزبادى يقضى على الكرش





مرحباً ,, كيف حالكم احلى اعضاء ,, عساكم طيبين
جيت أليكم أيها الكرام الأكارم
بكل ما هو جديد ومفيد على موقعنا الحبيب
آملة من الله عز وجل ان تستفادوا مما اقدمة لكم
ولاتنسوا تواصلكم معانا






الزبادى للقضاء الكرش الزبادى يقضى




يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن،

وهوما يعرف بـ«الكرش». نقلت لكم هذا الموضوع
فإذا كنت واحدا ممن يعانون من هذه المشكلة،هناك وصفةيقول البعض أنها سحرية يمكن أن تساعد على التخفيف من حدة معاناتك،تتركزعلى تناول الزبادي ثلاث مرات في الأسبوع.
وهذا ما أكدته دراسة حديثة بالقولإنه يستطيع فعلا المساعدة على التخلص من «الكرش».
لأنه يحتوي على بكتيريا «اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس» التي تؤدي إلى تخمر اللبن،كما تحتوي على إنزيم «اللاكتيز» الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن،وهو الإنزيم الذي يفقده 85% من الناضجين خاصة في الشعوب العربية والأفريقية،ويتسبب نقصه في صعوبةالهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ.
وفي دراسة حديثة للدكتور حامد عبد الله بالمركز القومي للبحوث فيمصرأكد أن للزبادي قدرة على حرق دهون الجسم،لأنه يمكن أن يغير منقدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظبالعضلات.
وأشار الدكتور حامد عبد الله في دراسته إلى أن الأفراد الذينيتناولون اللبن الزبادي خالي الدسم بانتظام يفقدون أوزاناًأكبر من أولئكالذين يعتمدون على ريجيم السعرات القليلة فقط، حيث أكدت الدراسة التي تم إجراؤهاعلى أكثر من 400فرد أن من تناولوا الزبادي في إطار نظام غذائي يعتمد علىتقليل تناول النشويات والسكريات والدهون فقدوا أكثر من 80% من الدهونالموجودة في منطقة البطن، و22% من أوزانهم، و61% من دهون الجسم إجمالياً خلال 12أسبوعاً،وبهذا يتحقق حلم الكثيرين خاصة من السيدات اللاتي يعانين من تراكمالدهون في منطقة البطن.


ومن المعروف أن أخطرأنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في منطقة البطنليأخذالجسم شكل التفاحة لأنها تؤثر على الشكل الجمالي للنساء بشكل خاص فضلاً عن مخاطرالإصابة بأمراض القلب والسكر،وبالتالي فإن تناول الزبادي الغني بالكالسيوميساعد على فقد أكثر من بوصة في منطقة الوسطحيث يعتبر الباحثون أن نسبةالكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدةمنه،في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من إنتاج أنزيمات منتجة للدهون.
ومن هنا تنصح الدكتورة لمياء السباعي أستاذ التغذية الباحثات عن الرشاقةبالإكثار من تناول الزبادي خالي الدسم والغنيبالكالسيوموالذييحتوي على 100 سعر حراري فقط لكوب زنة 180 جراما.
كما تؤكد الدراسات قدرةالزبادي في تقليل الإصابة بسرطان القولون لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعيفضلا عنخفض نسبة الكولسترول في الدم،كما تعمل مكونات الزبادي علىمقاومة الالتهابات الطفيلية،وأظهرت دراسات أخرى أن نوعاً من بروتين اللبنالزبادي يستطيع خفض ضغط الدم العالي،حتى أن اليابان أنتجت مركباً علاجياًيحتوي على هذا البروتين أثبت فاعليته في هذا المجال،فضلا عما يمده الزباديللجسم من فيتامينات ضرورية للحياة كفيتامين ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، فيتامين أ، ك.

* واليكم طريقة تحضير الزبادي في البيت :
* المقادير:
- كوب زبادي - زنة 180 غراما - كيلو لبن.
* الطريقة:
- يتم غلي اللبن جيداً ويترك حتىيصبح دافئاً بعدها تتم إذابة الزبادي بداخله مع استمرار التقليب،ثم يصبالخليط في أكواب زجاجية أو بلاستيكية معدة لهذا الغرض وترص الأكواب في صينية وتتركفي مكان دافئ حتى تتماسك، ويمكن إضافة بعض قطع الفاكهة لإضافة نكهةمتميزة.
لعمل زبادي خالي الدسم يغلي اللبن ويترك...........





hg.fh]n ggrqhx ugd hg;va K drqn ugn



 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للقضاء, الزبادي, الكرش, يقضي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات لترهل الكرش 2013 ، علاج ترهل الكرش 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 04-10-2019 06:59 AM
نصائح للتخلص من الكرش , وصفات للقضاء على الكرش زهرة البنفسج 2 مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر 1 10-31-2016 06:11 PM
فوائد الزبادى للتخلص من الكرش 2016 - اهمية الزبادى لتنزيل الكرش 2017 شادن لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 1 04-14-2016 03:56 PM
كيفية التخلص من الكرش 2013 , تخلصى من الكرش بالزبادى 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 1 05-28-2013 12:57 PM
مشروب لازالة الكرش 2013 ، حلول الكرش باسرع وقت 2014 اللهم توفيني ساجدة لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ 2 02-07-2013 12:35 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 05:11 AM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان