التخلص من الكراكيب 2017 ، طريقة التخلص من الكراكيب 2017


اعضاء منتدانا الغالي

تحية طيبة وبعد

اهلا بكم في موضوعي الجديد والذي كان من المهم ان اضعه هنا في منتدانا الغالي

باسودان
لما لهذا المنتدي الكريم من معزة في قلبي وعقلي ووجداني
ارجو ان تعم الفائدة علي الجميع
انتظرو دائما كل ما هو جديد من اجل ارضائكم
ونتمنى ان ينال اعجابكم
دمتم بكل حب وود



يسبب مرض السكري العديد من المضاعفات السلبية لصحة الجسم، الا ان هناك مجموعة من التوابل والاعشاب التي تساهم في التقليل من اعراض المرض ومحاربته .
وينصح الاطباء بإتباع نظام غذائي صحي وذلك لتجنب الاصابة بمرض السكري بالاضافة للابتعاد عن السمنة والتي تعد واحدة من أكبر المسببات للسكري .
ونشر موقع بولد سكاي الهندي، مجموعة من الاعشاب والتوابل التي تساهم في محاربة السكري بالاضافة الى ممارسة الرياضة بشكل يومي لمدة لاتقل عن 30 دقيقة .
وهذه الاعشاب والتوابل كالتالي :
– اشارت الدراسات الطبية السابقة حول الريحان انها تساعد في علاج مرض السكري طبيعًا بالاضافة الى فوائدها في علاج الكحة ونزلات البرد وحرقة المعدة.
– تساهم القرفة في خفض مستويات السكر في الدم ويمكن اضافتة الى الطعام او من خلال شرب كوب من القرفة الساخن .
– اثبتت الابحاث السابقة حول الكمون انه يساهم في خفض مستويات السكر في الدم، بالاضافة الى خفض مستويات ضغط الدم.
– يساهم تناول الزنجبيل في خفض السكر بالدم، ويمكن اضافتة الى النظام الغذائي اليومي وذلك لمحاربة الاصابة بالسكري او التخلص منه .
– يحتوي الكركم على العديد من الخصائص المضادة للاكسدة، كما يساهم في خفض مستويات السكر في الدم.