آخر 10 مشاركات
شاهد أون لاين _ علاقة الإنسان بعمله 23 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 - الوقت: 03:10 PM - التاريخ: 09-18-2019)           »          شاهد أون لاين _ علاقة الإنسان بالشأن العام 22 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 4 - الوقت: 03:09 PM - التاريخ: 09-18-2019)           »          شاهد أون لاين _ علاقة الإنسان بالشأن العام 21 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2 - الوقت: 03:08 PM - التاريخ: 09-18-2019)           »          شاهد أون لاين _علاقة الإنسان بالشأن العام 20 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 3 - الوقت: 03:08 PM - التاريخ: 09-18-2019)           »          شاهد أون لاين _ علاقة الإنسان بالشأن العام 19 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2 - الوقت: 03:07 PM - التاريخ: 09-18-2019)           »          شاهد أون لاين _ علاقة الإنسان بالشأن العام 18 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2 - الوقت: 03:06 PM - التاريخ: 09-18-2019)           »          شاهد أون لاين _ علاقة الإنسان بالشأن العام 17 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 2 - الوقت: 03:06 PM - التاريخ: 09-18-2019)           »          شاهد أون لاين _ علاقة الإنسان بالشأن العام16 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 03:04 PM - التاريخ: 09-18-2019)           »          شاهد أون لاين _ علاقة الإنسان بالشأن العام 15 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 6 - الوقت: 03:02 PM - التاريخ: 09-18-2019)           »          شاهد أون لاين _ علاقة الإنسان بعامة الناس 14 (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 5 - الوقت: 03:02 PM - التاريخ: 09-18-2019)



أضف رد جديد

قديم 01-13-2017, 07:35 PM   #1
لميس....


الصورة الرمزية لميس
لميس غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1107
 تاريخ التسجيل :  Jan 2012
 أخر زيارة : 06-01-2017 (12:40 AM)
 المشاركات : 11,200 [ + ]
 التقييم :  50
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Tomato
الصورة الرمزية لميس
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 11,200
التقييم: 50
افتراضي أشهر الأخطاء الشائعة التي ترتكبينها قبل النوم وتدمر بشرتك



أشهر الأخطاء الشائعة التي ترتكبينها قبل النوم وتدمر بشرتك

أشهر الأخطاء الشائعة التي ترتكبينها
في كل مرة تنظرين فيها إلى المرآة وتلاحظين شحوب البشرة وتلفها، عليكِ أولًا بمراجعة عاداتك اليومية
التي قد تكون السبب الأساسي في فقدان نضارتك الطبيعية. إن كنت تتبعين نظام غذائي صحي، تستخدمين أنواع الكريمات المرطبة، وتمارسين الرياضة أيضًا. إذًا، قد تكون هناك بعض الأخطاء التي تفسد روتينك اليومي للعناية سواء خلال النهار أو الليل.
هل تهتمين بإزالة المكياج قبل النوم؟ هل تنامين لوقت كافي من الليل؟ هناك عدة أسئلة تحتاجين لإجابتها لتحددي ما الذي يتلف بشرتك ويمنعك من استعادة النضارة مرة أخرى.
خلال المقال التالي سنستعرض معًا أشهر الأخطاء الشائعة التي ترتكبينها قبل النوم وتتسبب في تلف بشرتك.
1- عدم إزالة المكياج قبل النوم
الذهاب إلى النوم قبل تنظيف البشرة جيدًا والتخلص من آثار المكياج يصيب البشرة بالتلف وحب الشباب. حيث تتسبب بقايا المكياج في انسداد المسام، مما يؤدي لظهور حب الشباب وبثور البشرة. إن كنت تشعرين بالتعب والإرهاق، استخدمي المناديل المبللة لتنظيف البشرة سريعًا.
2- الإفراط في تقشير البشرة
تقشير البشرة بعنف قد يؤدي للاحمرار والتهابات البشرة. على الرغم من أهمية التقشير للتخلص من الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة، إلا أن مع تطبيقها بطريقة خاطئة قد تتلف البشرة. ينصح الخبراء بتقشير البشرة لمرتين فقط أسبوعيًا، وللبشرة الحساسة مرة واحدة أسبوعيًا.
استخدمي المكونات الطبيعية الفعّالة لتقشير البشرة بدلًا من شراء المقشرات التجارية. دقيق الشوفان، السكر البني، دقيق الحمص، أو مسحوق القهوة هي كلها مكونات سحرية تساعد على تقشير البشرة والحفاظ على نضارتها.

3- إهمال ترطيب البشرة
النوم دون ترطيب البشرة من الأخطاء الشائعة. فتعمل البشرة على تجديد خلاياها وإصلاح التلف أثناء النوم. يساعد الترطيب على حماية البشرة من الجفاف ومنع ظهور آثار الشيخوخة المبكرة من التجاعيد والخطوط الدقيقة. اختاري الكريم المرطب المناسب بحسب نوع بشرتك.
4- عدم النوم لفترات كافية أثناء الليل
عدم الحصول على الساعات الكافية من النوم خلال الليل يسرع من عملية شيخوخة البشرة. حيث يساعد النوم على إصلاح تلف البشرة والتخلص من الآثار الضارة لأشعة الشمس وعوامل التلوث.
5- عدم العناية بمحيط العين
تجاهل العناية الصحيحة بمنطقة محيط العين يتسبب في انتفاخات الجفون وظهور الهالات السوداء. قبل الذهاب للنوم، تحتاجين لتنظيف البشرة ولا سيما محيط العين. كما تحتاجين لترطيبها بعناية باستخدام كريم العين المناسب، وزعي كمية قليلة باستخدام أطراف الأصابع بطريقة الربت الخفيف. ويمكن كذلك وضع شرائح الخيار أو البطاطس لمدة خمس دقائق على الجفون قبل الذهاب للنوم للتخلص نهائيًا من الهالات السوداء.



Haiv hgHo'hx hgahzum hgjd jvj;fdkih rfg hgk,l ,j]lv favj; hgHo'hx hgjn hgahzum hgk,l jvj;fdkih favj;



 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أشهر, الأخطاء, التى, الشائعة, النوم, ترتكبينها, بشرتك, وتدمر


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أكثر الأخطاء الشائعة عند تأثيث منزلك دلوعة المنتدى الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ 1 10-19-2016 10:29 PM
الأخطاء الشائعة 2013، تؤثر علي اناقة الرجل 2014 اللهم توفيني ساجدة عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ 1 09-16-2014 02:02 AM
الأخطاء التى قد ترتكبينها فى عملية نوم الطفل A M M A R الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 2 09-26-2012 09:20 AM
الأخطاء الشائعة في التعامل مع الرضيع دانه الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 2 05-19-2012 05:47 PM
::اخطاء التى ترتكبينها فى عملية نوم طفلك: دانه الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 2 02-04-2012 06:40 PM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 05:27 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان