آخر 10 مشاركات
من آخر كتاباتي وابتدى الصباح كدقات الساعه (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 12:52 PM - التاريخ: 10-15-2019)           »          حتى طيوفك في صباحي سعادة يسعد صباح اللي تحبه (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 12:51 PM - التاريخ: 10-15-2019)           »          شفت الصباح اللي على الناس يشرق والله مايحلا بعيوني حبيبي بدونك (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 12:51 PM - التاريخ: 10-15-2019)           »          لا يوجد أحن وألطف من الصباح على روحك (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 12:50 PM - التاريخ: 10-15-2019)           »          صباح الحياة وحب الحياة واشخاص يعادلون كل الحياة (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 12:40 PM - التاريخ: 10-15-2019)           »          صباحكم بشرى جميلة تلف اﻻفاق فرح (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 12:40 PM - التاريخ: 10-15-2019)           »          تمسك باﻷمل مهما کان حلمك مستحيل وأهمس لقلبك (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 12:39 PM - التاريخ: 10-15-2019)           »          صباح الخير لمن ناموا دون ان يتمنى لهم احد احلاما سعيده (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 12:38 PM - التاريخ: 10-15-2019)           »          ويبقى للقهوة مذاق لايفهمه الإ الذي يعشقها. (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 12:37 PM - التاريخ: 10-15-2019)           »          صباح النور والنوير و أوراق الشجر (الكاتـب : القيصر.... - مشاركات : 0 - المشاهدات : 1 - الوقت: 12:37 PM - التاريخ: 10-15-2019)



أضف رد جديد

قديم 08-26-2016, 09:05 PM   #1
عزي ايماني....


الصورة الرمزية عزي ايماني
عزي ايماني غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 350953
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 أخر زيارة : 07-27-2017 (04:45 PM)
 المشاركات : 1,846 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية عزي ايماني
تاريخ التسجيل: Aug 2016
المشاركات: 1,846
التقييم: 50
افتراضي الفيتامينات المهمة للبشرة 2016 ، الاهتمام بالبشرة 2017



تناول الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن العضوية يساعد في الحصول على صحة جيدة وخالية من المشكلات الصحية التي تعكر صفو الحياة، حيث تعمل تلك العناصر على تنشيط الدورة الدموية بالجسم ومكافحة الفيروسات والبكتريا المسببة للأمراض.



تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة بالفيتامينات التي يمكنك الحصول عليها للحفاظ على صحتك بعيدًا عن المشكلات الصحية الناتجة عن نقصانها بالجسم.



فيتامين ك

يعتبر فيتامين ك من الفيتامينات الضرورية التي تعمل على الحماية من الإصابة بمشكلات جلطات الدم المختلفة الناتجة عن اتباع عادات سيئة كالتدخين وتناول الأغذية الغنية بالدهون، كما يمد عضلة القلب الطاقة التي تعمل على ضخ الدم بشكل أفضل مما يحمي من مشكلات انخفاض ضغط الدم.



فيتامين أ

يعتبر فيتامين أ أحد أهم الفيتامينات للحفاظ على جمال الجسم، حيث إنه يمد البشرة والشعر والأسنان بالعناصر التي تحتاجها مما يعزز من نشاط الدورة الدموية بتلك الأعضاء مما يحسن من مظهرها ويضيف للجسم جاذبية وجمالًا، لذلك ينصح الخبراء بضرورة تناول الأغذية التي تحتوي على نسب كبيرة من فيتامين أ للحصول على جسم أفضل صحيًا وجماليًا.



فيتامين سي

يعتبر فيتامين سي من أشهر الفيتامينات التي يعرفها الجميع ويعرف الجميع فائدتها في الحماية من أمراض البرد والإنفلونزا، كما يعمل فيتامين سي كمضاد رائع للأكسدة وهذا يعني حماية الجسم من تراكم السموم به، كما يعزز من نشاط الجهاز المناعي المسؤول عن حماية الجسم من التعرض للمشكلات الصحية المختلفة.



فيتامين ب2

يعمل فيتامين ب2 على مساعدة الجسم في الحصول على الأكسجين بشكل أفضل حيث إنه يعزز من نشاط الرئتين مما يساعد على التفس بشكل جيد، كما يعمل على زيادة طاقة الجسم ويعزز من نشاط الجهاز المناعي ويقلل من الشعور بالتوتر العصبي والقلق النفسي.



hgtdjhldkhj hglilm ggfavm 2016 K hghijlhl fhgfavm 2017 2017 ggfavm hglilm hghijlhl hgtdjhldkhj



 

رد مع اقتباس
قديم 09-20-2016, 10:05 PM   #2
حنين الصبا....


الصورة الرمزية حنين الصبا
حنين الصبا غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 350939
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : 02-01-2017 (10:46 AM)
 المشاركات : 9,452 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
الصورة الرمزية حنين الصبا
افتراضي رد: الفيتامينات المهمة للبشرة 2016 ، الاهتمام بالبشرة 2017



مشكور ه
جميلة

يعطيك العافية


 

رد مع اقتباس
أضف رد جديد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2016, 2017, للبشرة, المهمة, الاهتمام, الفيتامينات, بالبشرة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفيتامينات المهمة للاطفال 2016 حكاية عطر الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 0 07-21-2015 01:53 PM
اقنعه للبشرة الدهنية 2014 ، الاهتمام بالبشرة الدهنية2015 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 2 01-21-2015 02:04 PM
أهم الفيتامينات المفيدة للاطفال 2013 ، الفيتامينات المهمة للاطفال 2014 اللهم توفيني ساجدة الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ 0 09-17-2014 12:04 AM
زيوت طبيعيه للبشرة 2013 ، الاهتمام بالبشرة 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 07-14-2014 12:26 AM
فوائد الخيار للبشرة 2013 ، الاهتمام بالبشرة بالخيار 2014 اللهم توفيني ساجدة عالمــــــــــــــــكِ أنتِ 0 10-31-2013 03:07 AM


ارشفة و تسريع شركة الفنون

أقسام المنتدى

الْمُنْتـَــــدَىَ الْعـَــــامْ | مَحَـــــطَةْ عُبـُــــوْر | المُنْتـَــدَىَ الْخـَــاصْ | الأَنْشِـــــطَةَ الْخَيـْــــرِيَةَ | المَواضِيــــع الإِســــلاَمِيٌـــة العَـــــامَة | فـُـــــلْ وَ كَـــــادِيْ | عالمــــــــــــــــكِ أنتِ | مَسَــــاحـَـة بــــَوح | رِيشَـة فَنان | المُُنْتـَــدَىَ الْشَـــبَاْبِيْ وَ الْتـَــرْفِيْهِيْ | عَــــــاْلَمَهٌ الْخـَـــــاصْ | مَشـَــــاْهِدَ وَ صُــــوَرْ | الْمُنْتـَــــدَىَ الأَِدَاْرِيْ | مَجـْــــلِسْ الإِشْـــــرَافْ | نَسْـــــمَعُ صَوْتـَــــكَ | وَقْـــــتْ مٌسْتَقْـــــطَعْ | الدِيـْــــوَانِيــَـــهْ | أَخْبـَــــاْرَ وَ مُنَاْسَبـَــــاتْ | تــــَـارِيــْـــخٌ وأَعـْــــلاَمْ | وِجـــهـــة نَـــظـــر | خـَــــاْصْ بـِــــالإِدَارَةَ | بَعِــــيْدَاً عَنِ الْحـَـــدَثْ | مَسْـــــرَحَ الإَبْتِسـَــــامَةَْ | الكُـمبـيـوتَر | مُنْتـَــدَىَ الأُسْـــرَةَ وَ الْمُجـْــتَمَعْ | لَذَاْئـِـــــذَ وَ شِفـَــــــاءْ | المُنٌتَـــــدَىَ الإِســـلاَمِي | نَبَـــيٌ الرَحٌمـــــــــةٌ وعُظَمَـــاءَ الإِســــلاَم | الصَوتِيَــــاتٌ والمَرئِيَــــَات الإِســــلَامِية | المُنتَدى التَقَنِي | الجَـــــــوَّال | الطِفْــــــــــــــــــــــــلْ | الدِيكـُــور و الأثــَــــاثْ | آخر الأخبــــــــــــار | ( خـَـاصْ بِمَجْمُــوْعَةْ الْعـَـائِلَةْ ) | المواضيع الحصرية | دورات متخصصة |


الساعة الآن 12:54 PM
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
سعداء بتواجدكم معنا في منتديات عائلة
ال باسودان